編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第二主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-07-17
幾乎所有的日常活動及運動都會使用到前臂，從簡單常見的活動，如吃飯、打字、滑手機、烹飪、採買雜貨、拿錢包，以及在各種工作中都需要運用前臂。手腕和手臂疼痛都是現代人快節奏生活的典型症狀，暴露在充滿電磁的環境之下，我們敏感的身體極易受到影響與汙染。
日期：2019-07-03
如果你有3兆元資金，你會想怎麼投資、年報酬率多少才滿意？這個問題的答案不容易，但我們或許可以參考孫正義的答案。他要建立一個科技生態系，無微不至地環繞你我的生活，他眼中的未來藍圖明確、他也擁有打造這份未來所需要的資源，Uber、抖音、WeWork、ARM、Slack，統統都是他的囊中物，抓住AI革命浪潮，他的「未來投資術」，你不能不了解。
日期：2019-06-26
人的性格分為四類，分別是力量型(Power)、社交型(Popular)、和平型(Peace)、完美型(Perfect)這就是俗稱的4P性格類型。
日期：2019-04-22
海董事長郭台銘考慮參選台灣總統，如今在媽祖託夢要他出來選的暗示下，似乎已是箭在弦上。若郭董真的成為台灣總統，那麼對鴻海龐大股東來說，到底是利多還是利空？
日期：2019-04-17
歲末年終大家應該都摩拳擦掌，準備在尾牙中一舉奪得頭獎吧！抽獎固然讓我們充滿期待，但很多時候，為了表示「與民同慶」，老闆常會要求員工在尾牙進行小型「團隊合作練習」：上台表演。但是這些活動真的能夠打造團隊向心力，讓同事相處更融洽嗎？
日期：2018-12-17
