編按：本書作者、日本抗老名醫山下明子指出，「低熱量」、「減醣」的加工食品看似比較健康，但卻是以阿斯巴甜等人工甜味劑取代糖，這些高甜度會讓味覺遲鈍，還可能造成頭痛、失眠、暴躁。若飲食同時「低脂、低醣」，身體只能分解肌肉蛋白當能量，導致肌肉流失。她強調，應同時攝取蛋白質與脂質，才能留住肌肉、提升代謝。40歲後的女性更要注意脂肪攝取，因為女性荷爾蒙是由脂肪負責搬運，應少吃重覆使用的油，或是乳瑪琳這類植物性油脂，積極攝取椰子油、橄欖油、奶油、亞麻仁油、荏胡麻油，青背魚、堅果、酪梨這些富含優良油脂的食品，就能打造出活力滿滿的易瘦體質。
日期：2026-01-02
電影《尋秦記》2026年1月9日在台上映！《尋秦記》是已故香港武俠大師黃易的代表作之一，被譽為華語文壇「歷史穿越小說的鼻祖」。在《尋秦記》上映前，先重溫電視劇40集分集劇情、人物角色，還有哪些電影版待解的懸念一次看！
日期：2026-01-02
兒時經常會聽到一則兩個和尚前往名山朝聖的故事，內容富涵寓意，對在股市的操作觀念也頗具啟發性，可以此作為借鏡。故事講述一座寺院住了兩位和尚，一位胖和尚，一位瘦和尚，兩人都想要前往名山朝聖，胖和尚覺得路途遙遠，要好好地規劃一番，在各方面都安排妥當，萬無一失的情況下再踏上朝聖的旅程。然而，瘦和尚說走就走，僅帶一枚空缽沿路化緣便踏上了朝聖的旅程，一年過後，瘦和尚不僅達成了朝聖的心願，沿途還造訪了不少名勝古蹟，回到原本居住寺院。然而，胖和尚仍在繼續規劃中，躊躇不前。
日期：2025-12-31
今周刊編按：由旅美律師邱彰執筆「台灣經濟奇蹟的幕後推手：劉泰英博士的口述歷史」一書，即將出版，文章提及數度救了威京集團主席沈慶京。更指柯文哲「不是冤，而是貪」，劉泰英回憶，過去自己也數度告誡沈慶京，別貪。只是，沈慶京在社群媒體表示，該書內容提及自己的部分，諸多不實。沈慶京自述，自己從不貪心，只是想將事業做好做大，當時威京集團面臨紓困，辛酸多年終於解決問題，劉泰英先生並不知道本人經營事業的過程和苦心，尤其在紓困時期，更是艱辛。邱彰也發出聲明說，口述歷史均以錄音檔為準，她與沈慶京並不熟識。另外，本書尚未定稿印刷，目前有心人士以尚未定稿之書稿內容傳諸於眾，請自負文責。以下為沈慶京臉書全文。存好心 說好話 做好事，關於媒體報導國民黨大掌櫃劉泰英，在即將出版的「台灣經濟奇蹟的幕後推手：劉泰英博士的口述歷史」一書中提及內容，諸多不實，本人公開說明如下：一、本人向劉泰英查證，該書並非劉泰英本人撰寫，劉泰英與兒子看到該書若干內容後，認為不符事實，即向作者邱彰本人當面表達應予更正，但邱彰拒絕，雙方甚至爭吵不下，不歡而散。二、劉泰英今稱，他從未說本人「貪」，只有勸過本人不要依賴貸款，該書內容不確實。本人鄭重說明，我從不貪心，只是想將事業做好做大，當時威京集團面臨紓困，辛酸多年終於解決問題，劉泰英先生並不知道本人經營事業的過程和苦心，尤其在紓困時期，更是艱辛。三、媒體報導該書內容稱，「到底是小沈把柯文哲拖下去的？還是柯文哲把小沈拖下去的？劉泰英認為，居中人就是應曉薇？原來應曉薇是柯文哲輔佐她選舉市議員，國民黨提名她，是我幫忙的。」劉泰英今日鄭重向本人否認該等內容，強調他沒有講過這些話。劉泰英告知本人：「你哪裡害柯文哲，我根本不認識柯文哲，這個事是作者亂寫的，和柯文哲一點關係都沒有。」四、本人在道義上多次幫忙老友劉泰英，劉泰英先生是好人，不知商場險惡，曾有數十組的人經由劉泰英推薦向本人行詐，本人常勸告劉泰英先生謹慎為上。本人視劉泰英為朋友，即使劉泰英先生入獄服刑，本人也前往探望，祈禱他平安健康。五、關於該書內容提及本人部分，諸多不實，不一一贅述，劉泰英先生再三向本人無奈表示，他對該書有意見，但作者邱彰不肯改，作者自認是律師不會有法律責任。劉泰英先生認同本人向媒體說明。尚請媒體刊登該書內容之前，先向本人查證，以辯真偽。
日期：2025-12-29
普發一萬有哪些領取方式？如何登記？截至2025年12月17日止，普發一萬還有275萬人尚未領取，財政部提醒，普發現金領取期限至115年4月30日止，請符合資格的民眾務必留意時程。普發一萬全面開放線上登記，除登記入帳外，民眾也可至指定金融機構ATM或郵局領現，不用擔心錯過分流時間或不會登記而領不到普發一萬元現金。本篇整理三大領取方式及常見問題，想要速速拿到熱騰騰的普發一萬元現金趁現在！
日期：2025-12-28
穩定幣，一個原本屬於加密圈的詞，卻在短短數年躍升為全球金融的新物種；自BitUSD、USDT問世以降，一場近乎「金流創世紀」的演化正悄然改寫資金秩序。從交易媒介走向支付核心，它讓跨境匯流脫離銀行與時區，以近乎光速在鏈上運行。美國立法、亞洲備戰，各國貨幣主權被迫調整，新平衡正在形成。美元穩定幣巨浪逼近，台灣金融與產業亦被推向轉捩點——金流地貌隆起、主權板塊位移的變局已然展開……。
日期：2025-12-26
許多人努力儲蓄與投資，卻總覺得資產成長緩慢，甚至「竹籃打水一場空」。暢銷書作者「理財醫生」陳大仁（大仁哥）曾面臨負債千萬的困境，但他透過一套系統化的理財方法，僅花九年時間便達成財富自由。他花了三年還清父親的負債，之後再用三年存到第一個一千萬，最後三年實現了財富自由的目標。陳大仁強調，要實現財務成功，關鍵在於我們長期缺乏的「財商（FQ）」。
日期：2025-12-16
美國最高法院即將裁定美國總統川普徵收的關稅是否合法，這項判決對總統權力的範圍具有深遠的影響。為此，《巴隆週刊》根據與貿易律師、政策顧問和策略師的對話，整理出了三種可能結果。
日期：2025-12-15
很多人問：「0050 到底要怎麼買？買整張？還是零股？」其實答案很簡單：混合買法常常是報酬最高的那一個。
日期：2025-12-11
澳洲通過全球首例推出新禁令！澳洲政府針對16歲以下兒童實施社群媒體禁令，受到其他國家的密切關注。澳洲政府坦言，實施這項措施是為了減輕社群媒體對年輕人的負面影響，特別是因接觸到有害內容以及網路霸凌和網路誘騙等問題。至於哪些平台被禁？目前已知包括TikTok、X、Facebook，以及Instagram等會受到影響，《今周刊》本文就帶讀者一次瞭解澳洲政府這項規範，是否真能推行成功，以及可能帶來哪些影響？
日期：2025-12-10
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