春生夏長、秋收冬藏，是萬物生長的規律。因人體在春夏季節裡，活動較多，消耗明顯，營養不易吸收儲藏。到了秋收冬藏的情況下，身體活動少，營養物質易於吸收和儲藏。冬至之後，白日漸長、夜晚漸短，氣候將由寒冷轉為溫熱，人的身體狀況逐漸轉為陽氣較盛，冬天人體潛藏在身體裡的能量，在這個時節進步，因此在此時進補，可扶正固體，培育元氣，有助於體內陽氣的升發和營養的吸收，以增強體質和抗病能力，故有所謂俗諺：“冬令進補，開春打虎”之說法。
日期：2019-12-21
20210124編按：寒舍創辦人蔡辰洋長子蔡伯府週五（1/22）猝逝，享年48歲。當晚他與親友在喜來登飯店用餐，結束後因身體不適回客房休息，晚上9時左右，蔡伯府姊姊上樓探視，發現他躺在床上卻無法叫醒，才發現已無呼吸心跳，緊急叫救護車送往台大，最後宣告不治。蔡伯府姐姐表示，蔡伯府最近有感冒，可能有在服用感冒藥，但不清楚細節，檢警說，目前死因仍無法確定，不排除是因病或心肌梗塞造成猝死，將調閱蔡伯府相關病歷和就診記錄。醫師指出，有一半以上猝死的民眾，在發作前是沒有任何症狀，而這些人，有可能是在正常狀態或介於健康與生病狀態之間的亞健康者，沒有症狀，就更難預防。雖然想要預防猝死是不容易，但醫師說還是有些方法可循。
日期：2019-12-04
台灣身心障礙人口已突破117萬人，他們在年輕時就得面臨就業困難、身體機能快速退化、及環境不友善等壓力，使得他們在面對老後生活較一般人更加焦慮。為此，長年支持伊甸基金會的滙豐(台灣)商業銀行，攜手伊甸推出「給我一個機會：扶植身心障礙者就業服務2年計畫」，幫助近500位身障朋友發揮自身優勢，順利投入職場。
日期：2019-12-02
英國名廚兼電視節目主持人羅茲（Gary Rhodes），26日於杜拜拍攝節目過程中突然感到不適，晚間傳出逝世消息，享年59歲，震驚各界。
日期：2019-11-28
公婆滿意的表情，讓她深信「順從最省事」，就當自己是沒有情緒的機器人好了。(編按：本文主旨，是期許社會的婚姻關係都能受到合理、完善對待，讓家庭關係更幸福美滿。)
日期：2019-11-27
連續10年蟬聯國人十大死因第二名，107年度死亡率更上升4.5%面對這樣的警訊，該如何守護重要的人體發電機呢？醫界總說，心血管疾病是無情的疾病，突發狀況總讓人措手不及，彷彿死亡筆記本早已預寫人生的終點時刻，今日預防醫學專家要教您如何用健檢翻轉人生！
日期：2019-11-21
綜藝節目主持人徐乃麟昨天(2/7)在節目中，脫口說自己罹患顏面神經失調，透過針灸治療，目前已經痊癒。徐乃麟在節目中因為表情不自然，有點眼歪嘴斜，被觀眾以為是肉毒打太多，經紀人說，其實是罹患顏面神經失調，並無大礙，所以還是照常錄影，如果是疑似中風，就不可能如常上工了。當出現眼歪嘴斜、臉僵嘴麻的症狀時，要怎麼判斷是中風還是顏面神經失調？
日期：2019-11-19
奇美醫院回到部落，最窮的時候，存款只剩5位數！開同學會，大家年收入千萬，聊的是名車、別墅、游泳池，我插不上話，更不敢說荷包見底。曾經我也想放棄推動南迴醫院，但是，當你收到水果阿伯從屏東送兩萬元捐款到台東，如果我放棄了，還有誰要做呢？
日期：2019-11-06
許多人到德國遊玩，除了欣賞優美的湖光山色、大啖豬腳及啤酒外，「無限速」的高速公路（Autobahn）也常常吸引世界各地的車迷前往朝聖，享受奔馳的快感。不過日前，德國綠黨（Greens）提議取消無限速，在議會被以壓倒性的票數否定了此法案，德國交通部長甚至痛批高速公路限速「根本是違反常識」。
日期：2019-10-23
「看著小時候的照片，都是悶悶不樂的我在想些什麼呢？總是不笑的我，總是身體不舒服容易嘔吐的我，是什麼讓我失去笑容呢？有些事情要等長大才明白，小時候的我，就感受到活著的壓力。」
日期：2019-10-21
.jpg_280x210.jpg)
