別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。
日期：2022-11-24
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日期：2022-11-23
最近半導體產業好熱鬧，張忠謀證實台積電3奈米將赴美，二架包機先後載了600位員工及家眷飛往美國，另外前研發大將蔣尚義加入鴻海，巴菲特大買ADR的震撼還在，號稱「台版晶片法案」又被爆獨厚台積電。
日期：2022-11-23
選戰倒數3天！各黨大咖連日聲嘶力竭輔選，為自家候選人助講，緊要關頭丟出「台灣價值」，或以司法興訟搏取支持，就希望炒熱冷颼颼的選情，促支持者出門投票。然而，台灣選民也明白候選人「包裝」，更看膩各式選戰「賞味期」出現的牛肉政見，利益終歸隨選舉結果不同換群人分配，最終輪不到自己。選舉淪選秀，甚至刺激不了選民的腎上腺素，不如吃瓜看大S（徐熙媛）與前夫汪小菲的家務糾紛，一則來台搶床墊的社群發文，網路聲量就狂碾遍地開花選情訊息，連帶「神救援」近日的政治紛爭。
日期：2022-11-23
身為速食之王的漢堡，很少給人精緻的形象，經過大廚巧手加料、改造，用高檔嫩肩沙朗牛製成的洛城奶油漢堡、充滿鮮味的台灣石斑魚漢堡、Fine Dining團隊打造的創意刈包漢堡，或時髦的潮人牛奶糖漢堡等，各種獨具特色的漢堡令人忍不住想嘗鮮。誰說吃漢堡就是速食文化？五花八門的口味，帶給漢堡迷們新奇的味蕾體驗。
日期：2022-11-23
保勝光學是台灣第一家光學廠，大立光創辦人林耀英、陳世卿都曾是員工。這家培育出股王的老牌光學廠，如何從兩年虧掉半個股本，做到獲利創歷史新高？
日期：2022-11-23
台灣IC產業具彈性、速度及低成本的競爭優勢，在全球半導體產業有重要地位，不論是IC製造還是封測市占皆是全球第一。去年美國半導體協會研究報告也指出，「若台灣有一整年無法生產晶片，全球電子業營收將會減少約5000億美元」，顯示台灣半導體產業對世界的影響。雖然半導體發展為我們帶來國際競爭力與經濟效益，但生產過程會消耗大量的水電資源，同時排放過多二氧化碳與產生廢棄物影響環境。要如何兼顧環境永續因應ESG要求，成為台灣半導體產業未來發展的計劃方向。
日期：2022-11-22
2022/11/20編按：2022卡達世界盃足球賽，今晚開幕典禮即將展開，不過關於世足賽的小知識你知道多少呢？回顧4年前2018年的世足賽，許多人對球員「吐水」的舉動相當好奇，原來這並非純粹「潤一潤口」這麼簡單。有外國專家指出，他們很可能是在使用近年運動營養界流行的糖水漱口法（又稱碳水化合物溶液漱口法，英文 Carb Rinsing）。
日期：2022-11-20
今周刊與新光醫院今（11/18）日攜手舉辦【擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生】健康講座，從日本廢校改建養老村的經驗，來看台灣正在進行式的老幼共融——國小轉型日照中心規劃，以及新光醫院如何打造「醫旅合一」的全齡健康園區，合勤科技如何滿足熟齡族在地養老需求等4大議題，進行講座分享與關鍵對談。
日期：2022-11-18
過去30年來，中國崩潰論，乃至於中共專制政權垮台的議題，持續引發各方論戰。而世界是在演化的，昔日「南斯拉夫」解體後已成歷史用語，面臨內外交迫的中共極權還能走多久？面對這位亦敵亦友的強鄰，你究竟了解多少？ 本書是一本設想中共集權財政解體後的「狀況分析報告」。先以可量化的財政標準，論斷中共統治框架已經鬆動；再分析國內外甚至跨區域、跨國家的因素對「後中共的中國」將產生何種動力或阻力；接著，針對中共於解體後所可能主動或被動採取的動作進行推演，以及這些動作會如何形塑「後中共的中國」樣貌；最後從台灣的國家利益角度，告訴台灣人在政治、民防、經濟和國際等領域中，可以做哪些超前部署的「預策」。
日期：2022-11-17
