瓶裝飲料喝不完，隔天繼續喝嗎？小心孳生的細菌量，根本就像在喝馬桶水！江坤俊醫師日前上衛教節目分享，曾有一個日本節目實際測試5種飲料，先分別嘴對嘴喝一口，後放置於「28度常溫、濕度70%」的房間裡，再取樣做持續24小時的細菌檢測，隔天發現，細菌數量驚人暴漲。
日期：2020-09-22
人生是一場長跑，若要保持健康，運動和飲食習慣同樣重要。運動除了促進健康外，對心理的效果也不容忽視。有氧運動時，更容易讓幸福賀爾蒙血清素、快樂賀爾蒙多巴胺分泌，帶來好心情。
日期：2020-09-18
大腦決定健康，因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油，油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作，並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千萬不要做大腦不喜歡的事，要切實避開傷腦的食物過敏原、環境荷爾蒙，以及遠離3C產品及人造電磁波等恐怖影響。總之，能為大腦做的養生好事很多，這些同時也是現代人必做的健康生活守則：多運動不可少、減少生活壓力、低碳水高油脂飲食、生酮飲食，尤其大推間歇性斷食。
日期：2020-09-18
為什麼有錢人這樣想、那樣做？領導力教練貼身記錄吸引財富的公式。與其去賭7億分之一的頭獎機率，不如用這幾個觀念拉近你與財富的距離。
日期：2020-09-17
根據衛福部統計，在台灣，平均每5分鐘就有1人受到家暴傷害，一年有15萬個孩子在傷痛中長大。現代婦女基金會每年協助超過8,000個受暴家庭，30多年來已協助超過12萬個家庭及20萬名孩子脫離家暴陰影。今年受到新冠疫情影響，募款訊息顯少受到關注，期盼各界伸出援手，支持受暴家庭的服務工作。潔衣家以實際行動協助現代婦女基金會，發起【愛心歡洗捐】公益活動，即日起到2020年10月31日，民眾只要到全家/萊爾富/ok超商機台送洗衣物選擇「捐款」選項，潔衣家也會每袋相對捐款，幫助受暴媽媽與孩子！
日期：2020-09-17
從長期歷史數據的分析來看，美股波動率總會在美國總統大選前明顯升高。對持有滿手美股部位者來說，自須留意；但若手中部位有限，或許反倒是個機會。
日期：2020-09-16
「你累了嗎？」相信許多人對這句廣告詞並不陌生。面對隱藏在體內那股揮之不去的疲憊感，若你也有這樣的困擾，可能患了「慢性疲勞症候群」。
日期：2020-09-16
這世界從來不缺商品，缺的是你我荷包裡的錢，若搞不清楚想要和需要，還不知要多久才能從這消費的生死輪迴解脫。
日期：2020-09-14
連小姐長年久坐辦公室，中年之後因為腰椎的骨刺，成了復健科的常客，不時嚴重到要請假臥床休息，從服藥到針灸，只要能舒緩疼痛的方式都試過，這小小的一根刺不僅左右了她的喜怒哀樂，也讓她很難正常工作和生活。
日期：2020-09-11
