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夏天喝冰豆漿還熱豆漿兩派論戰!含鐵量是牛奶25倍、蛋白質也不輸…微波加熱會破壞營養素?
美食旅遊

夏天喝冰豆漿還熱豆漿兩派論戰!含鐵量是牛奶25倍、蛋白質也不輸…微波加熱會破壞營養素?

豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一,尤其營養成分當中,含鐵量豐富,是牛奶25倍,也擁有豐富「植物固醇」,可以降低膽固醇、預防心血管疾病,很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質,和牛奶差不多,而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆;「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖,是非常好的飲控小幫手。不過,天氣逐漸炎熱,大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿?如果把豆漿加熱,營養素會被破壞嗎?

日期:2025-05-16

考第三名被罰跪「愧對列祖列宗」!從小「過度努力」大學吃憂鬱藥4年:全世界都認為我很棒,除了我自己
教育

考第三名被罰跪「愧對列祖列宗」!從小「過度努力」大學吃憂鬱藥4年:全世界都認為我很棒,除了我自己

考試排名第三,她拿回成績單那天,爸爸要她和弟弟跪在祖先牌位說:「對不起,子孫筱竹數典忘祖」爸爸站在一旁接著哽咽說:「爸!媽!歷代祖宗!我對不起您!教子無方」多年以後筱竹學到這叫情緒勒索。

日期:2025-05-15

大罷免倒數!國民黨推NFC小卡「碰一下就能連署」…屏東藍營遭搜索、領銜人當庭聲押掀風暴
政治社會

大罷免倒數!國民黨推NFC小卡「碰一下就能連署」…屏東藍營遭搜索、領銜人當庭聲押掀風暴

全台大罷免進入最後階段,國民黨週四(5/15)公布全台連署站地圖,還推出反綠共NFC小卡,只要「碰一下」就可以收罷免綠委連署書,並且可以看到反綠共相關資訊,呼籲民眾一起加入連署。而國民黨罷免綠委吳沛憶二階段連署進度不如預期,領銜人李孝亮日前透露,他無法直接聯繫到國民黨主席朱立倫。李孝亮15日則是現身黨中央記者會鞠躬致歉,稱自己的言論為黨帶來困擾。

日期:2025-05-15

新台幣驚天升值的陰謀論
國際總經

新台幣驚天升值的陰謀論

新台幣突如其來地狂升,不只是金融現象,更像一場精密策動的輿論戰。匯率成了政爭武器,市場理性被陰謀論吞沒之時,仍要切記貨幣升貶是雙刃劍,有利有弊。

日期:2025-05-14

25年最慘財報!Nissan財年暴虧1380億,CEO上任才1月狠砍2萬人、關7間工廠…日產下一步怎麼走?
國際總經

25年最慘財報!Nissan財年暴虧1380億,CEO上任才1月狠砍2萬人、關7間工廠…日產下一步怎麼走?

綜合外媒周二 (5/13) 報導,日本汽車大廠日產 (Nissan) 在繳出 25 年來最慘淡的財報後,宣布展開新一輪大規模重組計劃。新任執行長艾斯皮諾薩 (Ivan Espinosa) 上任僅一個月,即大刀闊斧提出裁員兩萬人、關閉 7 座工廠的激進措施,力求扭轉日產深陷虧損的困境。

日期:2025-05-14

歐元能當世界領導貨幣?
國際總經

歐元能當世界領導貨幣?

川普推動的多項政策,正快速侵蝕美元信任及美國霸權,歐元若能順勢補位,不僅能提升歐洲國際地位,更對全球經濟有利。

日期:2025-05-14

外資連7天買超逾1300億,台股520行情最大底氣!搭配美中休兵90天,大摩按讚「這檔」不能錯過
台股

外資連7天買超逾1300億,台股520行情最大底氣!搭配美中休兵90天,大摩按讚「這檔」不能錯過

今周刊編按:台股周一(5/12)大漲214.5點或1.03%,收在21129.54點,繼續收復失地,外資單日買超166億元,5月以來連7天買超逾1300億元。各種利空慢慢消化,包括美中關稅休兵90天,美股三大期指周一盤前大漲,其中道瓊指數期貨狂飆近1000點,美股晚間開盤行情可期,而台指期也大漲逾370點,隨後漲幅收斂維持1%。至於美元則是呈現上漲、日圓暴跌,公債遭拋售,美國10年期公債殖利率上漲6個基點至4.43%,創近月最高水準。520行情倒數7個交易日,眼前雖有MSCI半年度權重調整、台幣升值對台股企業影響關卡要過,但台股4月初來已開始消化各式利空,外資於5月起又順應新台幣匯率轉強大幅回補超過千億元,520可望吹起資金行情主導的利空出盡,最大權值股台積電為外資首選。

日期:2025-05-12

音樂人韓賢光猝逝享壽67歲,曾願活到77歲「看愛女20歲模樣」…心因性猝死9徵兆發生,要立刻搶命
情感關係

音樂人韓賢光猝逝享壽67歲,曾願活到77歲「看愛女20歲模樣」…心因性猝死9徵兆發生,要立刻搶命

知名音樂人韓賢光傳出在上海猝逝,享壽67歲,他曾與薛岳、優客李林、伊能靜等歌手合作,是台灣搖滾音樂的重要人物之一。韓賢光家屬發文證實,韓賢光是因「突發心因性猝死」,搶救多日無效,於5/12病逝於上海。許多心因性猝死並沒有事前症狀,但如果反覆出現以下症狀,包括胸悶、胸痛、心悸、昏倒、呼吸困難、心律異常、全身倦怠、頭暈、頭痛等就需要就診跟醫師討論是否需要接受近一步的檢查。

日期:2025-05-12

川普「解放日」後股市幾全漲回來,再來半導體關稅宣布「大跌就能買」?專家:稅率若高過它「不能樂觀」
全球股市

川普「解放日」後股市幾全漲回來,再來半導體關稅宣布「大跌就能買」?專家:稅率若高過它「不能樂觀」

美中談判在即,美國總統川普在週四(5/8)先釋出與英國達成貿易協議的好消息。然而,在台灣的部分,因為不管是對等關稅的協商,或是半導體產業關稅議題都尚未明朗,近期台股出現「量縮」的情況,投資人顯然是選擇先觀望。專家表示,關稅若最終的數字落在10%上下,預期這是個「還能被各方吸收」的數字,但若半導體產品被課的稅率高於10%,不排除市場將再度下探前波低點,風險不容忽視。

日期:2025-05-09

0050、006208、009804…市值型ETF四強爭霸,這檔「小0050」1張1萬多超親民,為何達人說它最抗震?
ETF

0050、006208、009804…市值型ETF四強爭霸,這檔「小0050」1張1萬多超親民,為何達人說它最抗震?

受到新台幣匯率波動影響,台股近期走勢震盪起伏,然而市值型ETF依然是長線投資人佈局標的之一。觀察目前市場主要4檔市值型ETF,包括即將進行分割的元大台灣卓越50(0050)、富邦台灣采吉50(006208)、保德信市值動能50(009803)以及聯邦台灣精彩50(009804),單一持股權重也各自有所不同。有別於0050台積電權重接近6成,009804和傳統市值型ETF不同,單一持股權重採上限30%,降低集中風險,加上價格大約10元,小額投資人若手邊沒有這麼多閒錢可投資的話,可考慮009804定期定額布局。

日期:2025-05-08