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92歲打棒球、94歲上俱樂部!超高齡社會,他們打破「老」的迷思  65歲少年家
政治社會

92歲打棒球、94歲上俱樂部!超高齡社會,他們打破「老」的迷思 65歲少年家

(今周刊1498)超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。

日期:2025-09-03

存股助理第683期|論投資組合陣型—知己知彼,百戰不殆|股池更新
心法與觀點

存股助理第683期|論投資組合陣型—知己知彼,百戰不殆|股池更新

最近,我大幅減碼帝寶,調整自己的投資組合陣型。從今年初帝寶佔我的台股部位高達45%,下降至如今的15.2%。從今年初迄今減碼的帝寶,累計已實現虧損達170幾萬元。這170萬元的「學費」讓我體會到了一門「投資組合陣型」的心法,這期與大家分享之。

日期:2025-08-25

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用
健康

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用

編按:68歲的古奶奶和42歲的方小姐常感到腰背疼痛,經醫師檢查,發現是骨質疏鬆,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,年長者、子宮或卵巢切除、活動量太低、不良飲食習慣和基因等,是骨質疏鬆症的高危險群。預防、改善骨質疏鬆需要補充鈣質,但是光補鈣不一定能將骨鬆治好,而是要有胃酸的「離子化」作用,和充足的維生素D「引導」才有意義,否則只是浪費錢財與時間。陳俊旭提到,骨質流失並非無法逆轉,透過「全方位的調理」,掌握4個要點:吃深綠色蔬菜、黃豆製品、常曬太陽和多運動,避免菸酒、咖啡因,注意肝腎等器官,仍有機會改善。

日期:2025-08-14

台灣寵物數量破二七九萬隻  高齡化催生保健新商機 毛孩長壽時代來臨 從「吃」開始的抗老照護術
科技

台灣寵物數量破二七九萬隻 高齡化催生保健新商機 毛孩長壽時代來臨 從「吃」開始的抗老照護術

當寵物平均壽命延長、慢性病增加,飼主對於醫療保健、預防和治療疾病的處方飼料需求也水漲船高。面對毛孩步入高齡,飼主該如何為心愛寵物打造專屬照護計畫?

日期:2025-08-13

重啟核三公投一次看:童子賢、黃國昌為何轉向?正反方主張、歷次核電公投與5場發表會總整理
政治社會

重啟核三公投一次看:童子賢、黃國昌為何轉向?正反方主張、歷次核電公投與5場發表會總整理

823除了第二波罷免投票之外,還有民眾黨提出的「重啟核三」公投案,擔任公投正方代表的和碩董事長童子賢週一(8/4)出席民眾黨記者會表示他曾深信「非核家園」,但反覆檢視相關數據與國際發展趨勢後,意識到非核家園已落後世界潮流,該是轉彎的時候。曾在2018年公投時曾經站在反方立場,甚至擔任公投反方代表,當時黃國昌轟正方「核廢料處置這麼簡單,為何到現在科技先進國家無法處理?」他在4日的記者會上則指出,因為他務實看待台灣錯誤能源發展政策,「不是單純為了便宜的電費,是比火力發電更乾淨的能源。」823就要投票,《今周刊》帶您一次掌握正反方立場、核電歷年公投歷史和本次公投5場發表會場次。

日期:2025-08-05

她「168斷食」清腸燃脂,為何反而養出2.3公分膽結石?養膽三守則:超過●點吃早餐,膽結石機率暴增49%
健康

她「168斷食」清腸燃脂,為何反而養出2.3公分膽結石?養膽三守則:超過●點吃早餐,膽結石機率暴增49%

她以為自己在養生,卻意外發現膽結石 —— 從一位健康諮詢者談起。

日期:2025-07-30

台灣LED戶外看板攻下紐時廣場、世博會、南港LaLaport 星亞靠軟硬整合,突圍中國競爭紅海
科技

台灣LED戶外看板攻下紐時廣場、世博會、南港LaLaport 星亞靠軟硬整合,突圍中國競爭紅海

走進紐約時代廣場、上海世博園區、甚至台北小巨蛋、台北捷運,你可能不曾注意,那一片片播放影片的巨型LED看板,其實是由來自新竹的星亞視覺所提供。

日期:2025-07-28

先天結構不良及早矯正  強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎
健康

先天結構不良及早矯正 強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎

人體關節功能就如同輪胎,用久了會磨耗。退化性髖關節炎不只會發生在中老年人身上,年輕人也時有所聞。除了平時訓練關節周圍肌肉力量延緩退化,出現疼痛症狀時也應及早就醫。

日期:2025-07-23

60歲乳癌名醫周佳正過馬路「遭公車撞死」,北上開會遇橫禍,欣欣客運道歉…部桃慟:他是病人溫暖的依靠
政治社會

60歲乳癌名醫周佳正過馬路「遭公車撞死」,北上開會遇橫禍,欣欣客運道歉…部桃慟:他是病人溫暖的依靠

台北市中正區總統官邸附近,周六(7/19)上午8點多,發生一起公車撞行人致死的意外,死者傳出是部立桃園醫院外科主任周佳正,他北上參加癌症醫學會例行會議,走在斑馬線上,遭未減速欣欣客運撞傷,送望台大醫院宣告不治。台大醫院急診醫學部表示,周佳正到院前已無呼吸心跳,經醫療團隊急救仍無法挽回。部桃發布聲明表示,周佳正醫師不幸辭世,全院同仁無不震驚與哀慟。長年投入乳癌外科領域,陪伴無數患者走過治療與復原的艱辛歷程,深受病人信賴與愛戴。他始終秉持「視病如親」的精神,是病人眼中最溫暖可靠的依靠。

日期:2025-07-19

台師大女足「血汗學分」,她抽血12天加體能操練「高燒掛急診」控訴為何教練不道歉…教育部擬撤銷教練證
教育

台師大女足「血汗學分」,她抽血12天加體能操練「高燒掛急診」控訴為何教練不道歉…教育部擬撤銷教練證

今周刊編按:台師大學女足隊爆出「抽血換學分」事件,引發輿論譁然,教育部政次張廖萬堅周四(7/17)中午與受害學生簡奇陞等人會面,會後與學生達成7點共識,包括組跨部會專案小組深入調查、成立單一申訴窗口及啟動檢討程序,考慮撤銷涉案教練周台英的教練證。此外,將追究台師大行政疏失,涉及校長部分,由教育部開考績會討論。此外,台師大女足隊「血汗學分」事件延燒,已知至少3名學生身心受創選擇休學,受害學生控訴,曾在抽血第12天加上負荷過重的體能操練累倒,發高燒送急診,詢問能否請病假,卻被以「沒有做滿14天數據會不準確,抽血跑步都有完成才有1000塊可以拿」打發,她因不堪霸凌選擇休學。這名學生控訴,「為什麼這種不人道的實驗能發生在我們身上?為什麼教練到現在還是不願意跟我們說聲對不起?」受害學生說,為什麼教練覺得講這些話根本不是霸凌?

日期:2025-07-17