進行正念冥想，將意識投向各式各樣的感官，就能查覺到平時沒有意識到的思緒。發現潛藏在自身的眾多慾望後，自然能夠進一步了解慾望就是煩惱的源頭。
日期：2018-11-01
「我沒有神經病，看醫生幹什麼！」唐從聖（從從）的父親81歲確診失智時，全家都不敢相信。沒幾年，失禁、記憶衰退的症狀也找上母親；這次，從從及時帶媽媽就醫，在掙扎的心情中，接受母親也失智的事實。
日期：2018-10-31
金融可能將我們帶往毀滅邊緣，同樣地，金融也可以豐富數十億人的生活。它是建構未來的工具，我們該掌握工具，認真利用它來消除貧窮、跳脫困境，而非被工具控制。
日期：2018-10-31
基本面雖轉趨保守，但景氣偏多態勢不變，現在退出，轉為空手，不見得是最佳選擇。這波大跌時「低波高息」ETF表現相對亮眼，長線投資人或可逢低找買點。
日期：2018-10-31
李鴻其還有些迷惘，即使他已是台北電影節影帝，但他還不確定一個演員該長什麼樣子。不過他並沒有因此憂傷，因為找到答案前的過程，可能比那些刻板的結論更有意思。
日期：2018-10-31
從小，我就喜歡發酵的東西，喜歡看媽媽從醬缸裡取出用麴豆與鹽釀成的醃鳳梨當早餐，我喜歡把碗裡的粥中間挖個洞，埋進醃鳳梨，那鹹中帶甜又有著特殊發酵香氣的滋味，總能讓我漾出無限的幸福感。
日期：2018-10-31
我換工作去到新公司，一開始談好的KPI，我在三個月的時間就達到了，接著呢？我自己就往上增加了許多項目，把自己想做，認為該做的事都列上去當成自己的KPI。
日期：2018-10-29
松浦彌太郎說：理所當然的事情，也要一一確認。越是微不足道，越用心去品味。在這個過程中，必會有新的發現。由此收穫的每個微小喜悅，支撐著我們每日的生活。今天也請用心對待。
日期：2018-10-29
「我捨不得退休！」來自金門縣烈嶼鄉、今年六十五歲的林德明，是第二十八屆醫療奉獻獎當中的異數，職稱掛的是「工友」，雖非醫生，只有國中學歷的他，卻把島上居住的四千多戶人家倒背如流，在醫療人員流動頻繁的離島，只有他堅守四十五年沒離開，是眾人心中的「阿明哥」和「地下主任」，一輩子都在為金門人的健康操心。
日期：2018-10-27
一部短片，揭開南迴偏鄉醫療資源短缺的無奈，以白髮人送黑髮人的悲慟，道出血淋淋的真相。這令人不禁疑惑：台灣人有能力到非洲、柬埔寨蓋醫院，竟無法在自己島上的偏鄉蓋醫院？
日期：2018-10-24
