吃多不一定會變胖，但是吃錯，肯定會讓你胖！提到減肥，近年開始風行減醣、低碳、生酮飲食等新觀念，哪一個有效？是否真的適合每一個人？其實，健康的食物，不但能幫你對抗肥胖，還能抵抗疾病、老化，甚至救命！德國科普作家提出減肥必知的8大關鍵，包括：吃魚比吃肉好、利用蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，大家不妨快check，自己做到了哪幾個？
日期：2019-08-12
隨利奇馬颱風遠離，陸上及東北海域警戒區解除後，北台灣包括國道、公路、鐵路及捷運等均恢復正常營運，北市防災應變中心統計，共287輛汽機車因未在水門關閉前兩小時移出遭拖吊，除要繳交拖吊費、保管費外，還將依法開罰，北市紅黃線暫時開放停車將到今天中午12時，未駛離者將拖吊開罰。
日期：2019-08-10
利奇馬暴風圈今(9日)凌晨觸陸，雖然強度稍減，但氣象局提醒仍應防強風豪雨。全台含北北基、離島等8縣市宣布停班課，不過卻有北部網友臉書發文反應，外頭只有毛毛雨「放假放的有點心虛」引起其他縣市民眾熱議。
日期：2019-08-09
在各個媒體可以看到許多關於大腸癌預防的文章，很多觀念都是老生常談，雖然如此，還是整理一些新的醫學資訊給大家，畢竟有50- 60%的大腸癌，是可以透過改變生活習慣來預防。
日期：2019-08-08
今年是莫拉克颱風十周年，近日因小林村國賠案高雄市府不上訴確定，讓社會再度聚焦小林村。十年光陰流轉，高雄、屏東、嘉義當年歷經風雨的原住民，有的住進永久屋組成新部落安身立命，也有村民不適應山下生活、找不到適合工作，重返山上務農，期待找回有歸屬感的部落生活。
日期：2019-08-08
中央氣象局表示，根據最新資料顯示，第九號颱風利奇馬轉為強烈颱風，上午8時30分發布陸上警報暴風半徑亦稍擴大，目前中心在臺北東南東方海面，向北北西移動。其暴風圈正逐漸接近臺灣東半部海面，對新北、基隆、臺北、宜蘭、花蓮將構成威脅。
日期：2019-08-08
「別再吃泡麵了，小心吃多了變木乃伊！」泡麵是許多人熬夜加班和讀書的能量補給首選，這時候若被家人看到，總會叮嚀泡麵含有防腐劑，提醒你不要常常吃。食品藥物管理署澄清謠言，強調泡麵麵體不能添加防腐劑，但這樣就代表泡麵沒有防腐劑的問題了嗎？營養師認為，魔鬼其實藏在醬料和調味包裡頭！
日期：2019-08-07
第九號颱風利奇馬續增強增胖中，中央氣象局預估最快11時30分、慢則14時30分發布海上警報，周四、周五嚴防強風豪雨，天氣風險公司分析師賴忠瑋表示，利奇馬將增為中颱，加速朝台灣東北部海面前進，中南部也有可能籠罩於暴風圈中。
日期：2019-08-07
提到「綠色蔬菜之王」，非綠花椰菜莫屬，不但是許多明星抗老化必吃的蔬菜，近幾年來，其「抗癌力」更是備受矚目！根據英國《每日郵報》(Mail Daily)報導，一項新的研究，綠花椰優酪乳可以預防甚至治療結腸癌。新加坡的研究人員發現「超級食品」製成的優酪乳，在小鼠實驗中殺死了75％的腫瘤。
日期：2019-08-05
肺癌是國人死因第一位，與抽菸、二手菸、空氣汙染、炒菜油煙等都有關係。肺癌早期症狀雖然不明顯，還是有些徵兆值得注意，包含咳嗽、胸痛、聲音沙啞等，應提高警覺。
日期：2019-08-04
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