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移動中也能嘗試正念冥想,負能量退散
個人成長

移動中也能嘗試正念冥想,負能量退散

冥想是能夠在生活中實踐的技術,移動中也可以實行「坐式冥想」、「站式冥想」,消弭負面情緒與煩惱。

日期:2018-11-08

十月台股大跌  法人逆勢買這些壓驚
台股

十月台股大跌 法人逆勢買這些壓驚

台股十月大跌千點,外資提款一千多億元,還是有法人青睞的標的,觀察法人籌碼的流向,篩選出年底前的觀看重點,不失為逆風時的選股參考。

日期:2018-11-07

2019年景氣高峰何在?該怎麼選投資標的看這裡
理財

2019年景氣高峰何在?該怎麼選投資標的看這裡

若投資回歸到經濟基本面,我們必須認知,目前景氣已經進入景氣趨緩期,股市雖尚未反轉,高評等債市也暫不適合進場。

日期:2018-11-07

補冬善用中藥入膳  暖身增免疫力
健康

補冬善用中藥入膳 暖身增免疫力

天氣逐漸轉涼,每年立冬更是滋補養氣的最佳時節,中醫師曾建榮教你善用黃耆、當歸等藥材入膳,強健養生。

日期:2018-11-07

用一半的錢  請到好品質看護 照服員共聘  七成家屬點頭
焦點新聞

用一半的錢 請到好品質看護 照服員共聘 七成家屬點頭

透早八點鐘,五十四歲的谷蘭芬,已在醫院腫瘤病房開始一天照顧病患的工作。五年前,她從中國嫁到台灣時,就接受照顧服務員的訓練,取得完訓證書,投入醫院照服員的工作。當時和每個照服員一樣,谷蘭芬接下一對一的個案,是為了「多賺一點錢」,寄回老家給父母。她可以每天二十四小時工作,一整個月不休息。

日期:2018-11-07

冬季進補/立冬進補不上火!中醫師2招安心吃鍋不燥熱
健康

冬季進補/立冬進補不上火!中醫師2招安心吃鍋不燥熱

今天是「立冬」,代表冬天開始,也是華人最愛進補的日子!無論是麻油雞、薑母鴨還是羊肉爐都大受民眾歡迎。不過,古時候流傳下來的補冬傳統,時至今日同樣適用於現代人嗎?

日期:2018-11-07

「上份工作的頭3個月在幹嘛?」5個問題,幫你揭穿求職者的真面目
職場

「上份工作的頭3個月在幹嘛?」5個問題,幫你揭穿求職者的真面目

有些面試官會採取「不尋常」的方式來面試應徵者,但其實無論怎麼樣的測試,都是為了揭露求職者的真實想法,從他實際做過的事了解他的能力,像是可以達到的目標、擅長的技能、以及遇到問題的解決方式。

日期:2018-11-06

銀行強推外幣優利定存 這波美元還會走強多久?
國際總經

銀行強推外幣優利定存 這波美元還會走強多久?

美國聯準會緩步升息,市場普遍預期明年將維持升息步伐,看好美元匯率和利率雙成長,投資人特別偏愛美元高利商品,銀行就看準美元行情熱,不斷推出短天期的美元優利定存來搶市,最高年利率更喊到11%。不過,今年來美元已走強超過6個多月,這波漲勢還會延續多久?

日期:2018-11-06

生活忙碌、資訊爆炸 ?每天花十分鐘,穩定情緒,從煩惱中解脫~
個人成長

生活忙碌、資訊爆炸 ?每天花十分鐘,穩定情緒,從煩惱中解脫~

正念冥想,可以幫助你穩定情緒、從煩惱中解脫。然而因為生活忙碌、資訊爆炸,要做到將感官放在自己身上,聽起來很困難。事實上,可以運用一些小小的練習,幫助自己進入冥想的狀態,持續一段時間後,會有很大的改變。

日期:2018-11-05

破解「以核養綠」10大謊言!環團:公投理由沒見任何綠能內容
科技

破解「以核養綠」10大謊言!環團:公投理由沒見任何綠能內容

核廢料是當今所有發電方式中最棘手難以處理的廢料,現有科學技術無法降低其輻射強度,唯一辦法是讓其永久隔離於生物圈,在地層300~1000公尺深層掩埋,高放射性廢料需時一百萬年,選址、興建、保存材質與方式都是問題。

日期:2018-11-05