休息是為了走更長遠的路，這句話套用在養生之道可說是再貼切不過了。這裡的休息不是指夜晚的睡眠，而是白天的午睡及其他時間的休憩。
日期：2018-09-27
體內毒素會造成體質酸化，導致口臭、便祕、三高、癌症等健康危機，想擁有樂活人生，除了強化自體防禦力，適當排毒也是必需的！
日期：2018-09-27
故事，會讓人覺得事件好像如在目前，因為當講者一邊描述，聽者也會同步在腦中建構，無形中會將人拉進事件中，也消除了彼此的距離。因此，用故事取代道理，反而讓人記得住、也願意聽。那要如何才能說一個好故事？
日期：2018-09-26
韓國的電競產業全球第一，二○一七年電競市場的產值，高達四十二億美元。韓國也擁有世界上最快的網路環境，手機普及率更超過九成。在這電玩大國的一隅，一群孩子受到集中管理，他們正為遠離電玩、戒斷數位癮而努力。二○○二年開始，韓國以國家政策的規格，要把下一代從數位成癮的漩渦中拉回現實。《今周刊》採訪團隊，造訪了韓國首爾、全羅北道及釜山，直擊韓國數位成癮治療的最新現況！
日期：2018-09-26
高齡社會降臨，失智人口攀升，面對尚無藥物可治癒的失智症，難道我們只能與老天爺下賭注，祈求年老時運氣好一點，不要被失智找上門嗎？
日期：2018-09-18
讓我們先澄清一個觀念：尿失禁（urinary incontinence）並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們的膀胱，她們完全改變了自己的生活型態時，我總是感到沮喪。
日期：2018-09-14
飯後脹氣、消化不良是常見的腸胃困擾，通常只要適度休息或治療就能緩解，但43歲的胡小姐長期飯後嘔吐、嚴重腹脹，食物甚至會像噴泉一樣突然從嘴巴噴出來，就醫才知道是麻煩的「胃輕癱」。
日期：2018-09-12
基本面、政策面、資金面全面看多，專家：今年底前，美元不會大幅轉弱。操作策略：一、觀察美元指數多空，順勢操作。二、以標普五○○指數為指標，避險布局。
日期：2018-09-12
提到地瓜葉，您的第一印象是什麼？是過去主要被豬農用來餵食豬仔，沒有人要的「豬菜」？或是高纖解便祕的聖品？營養師表示，有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉，其實還有更多讓人意想不到的好處，吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用！
日期：2018-09-06
