碳水化合物能少就少？現代人為了減重，常常刻意避開碳水化合物的食物，而日前一份研究又發現，女性長期攝取太多的精緻碳水化合物，可能導致卵巢早衰、更年期提早報到，無疑讓人更有理由去抗拒碳水化合物食物。然而，碳水化合物真有這麼差勁嗎？營養師告訴您這類食物吃太少，可能有4大健康隱憂！
日期：2018-05-24
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
失智症患者的生活自理能力會隨著時間而降低。像是像是忘記怎麼穿衣服？忘記怎麼吃飯？等等。以至於照顧者經常在瑣碎的日常照顧中疲於奔命。以下，從食衣住行，整理出失智症的照顧要點，讓照顧與被照顧彼此都能共有安心、舒適的生活。
日期：2018-05-18
「龜鹿二仙膠」是強筋健骨、補氣血的中醫養生聖品，但價格昂貴，而且從外觀難以辨識其原物料，坊間流竄不少劣質品和偽藥，民眾務必當心。另外，中醫師提醒，雖然龜鹿二仙膠對產後婦女、更年期女性、老年人都是很好的保健品，但不是每個人都適合食用。
日期：2018-05-18
今年二月上路的《外國專業人才延攬及僱用法》，針對外國人士來台工作進行一定管制，看似積極回應藝文界需求，實則設下高標資格門檻，不合時宜的法令為人詬病，也讓國外藝術家大感吃不消！
日期：2018-05-17
企業減資，如同個人減重一樣，從之前的國巨、穩懋，到今年鴻海宣布減資，皆盼透過「瘦身」恢復活力之後，再度發揮基本成長力，達到營運最佳狀態。
日期：2018-05-17
近日新聞報導，「為因應陸客減少和新南向旅客多集中北部和中部」，繼花蓮的住宿補貼優惠方案後，交通部長賀陳旦宣布「下一波將針對台南、高雄、屏東、澎湖等縣市推出住宿優惠補貼，方案預計5月中提出，暑假前上路。」這個政策令筆者感到不解。
日期：2018-05-16
對我們多數人來說，電子郵件是工作上最常使用的溝通方式。因為國際商務世界的語言都是以英文為主，因此撰寫英文電子郵件就成為一項必要的技能。雖然電子郵電不比傳統信件正式，但還是可以表現出你的專業能力。寫出正確而清楚的英文電子郵件將可使你的老闆、同事和全世界的客戶對你留下深刻印象。
日期：2018-05-15
人人嚮往生財之道，但若將時間拉長，守護財富、傳承財富的重要性也是不容忽視。守成不易，誰能和您一起共同承擔？在財富管理業務有十餘年豐富經驗的台新銀行，採開放式產品平台、從第一線理財專員到各項業務的諮詢專家，最能貼近客戶需求，是值得託付、信任的智慧好夥伴。
日期：2018-05-10
