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立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」
健康

立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」

週五(11/7)是「立冬」,是24節氣中的第19個節氣,2025年立冬時間是在11月7日12時03分48秒交節氣,農曆九月(大)十八,意味著冬季從這一天開始。隨著「立冬」到來,又到了吃羊肉爐、薑母鴨暖暖身的時候,該怎麼吃才健康,「補冬」究竟要怎麼補,還有什麼飲食禁忌呢?《今周刊》為您整理一次看。

日期:2025-11-07

玉山金0.2486股:1股「全換股」合併三商壽,從第10名躍升第5大金控!黃男州親揭合意購併幕後
金融

玉山金0.2486股:1股「全換股」合併三商壽,從第10名躍升第5大金控!黃男州親揭合意購併幕後

玉山金(2884)、三商壽(2867)董事會週三(11/5)通過雙方合意併購,玉山金擬以每0.2486股換發1股三商壽股票,發行新股給三商壽全體股東並取得三商壽全部股權,此交易將全數以股份轉換方式進行。換股比例是對應玉山金以三商壽已發行每股普通股新台幣8.2元為收購價格。交易完成後,三商壽全體約9.1萬名本國與外資股東將持有約8.31%的玉山金股權,雙方董事會通過於2026年1月23日召開股東臨時會通過本合併案,本案尚需主管機關審議核可後方為生效。併購完成後,玉山金的資產規模將突破5.8兆元,從第10名上市金控公司直接躍升為第5大,建構具備銀行、保險、證券三大業務獲利引擎的金控平台。

日期:2025-11-05

2050年淨零是不可能的任務?透過一制度,讓減碳之路能走得更遠!
國際瞭望

2050年淨零是不可能的任務?透過一制度,讓減碳之路能走得更遠!

全球2050年淨零是一件幾乎不可能的任務,那麼有什麼策略可激勵全球執行這項任務呢?

日期:2025-11-03

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨,淡然看橫禍:就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些?
健康

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨,淡然看橫禍:就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些?

資深歌手坣娜(原名唐娜)傳出病逝消息,享年59歲。坣娜曾罹患紅斑性狼瘡,傳出已於10/16病逝。她的臉書貼文停留在今年六月,坣娜寫下:人生是一趟單程票。不要浪費時間去執著不好的事情、去想壞的事、去做害人害己行為!給自己時時處在正向、善言善語、善行的狀態、幫助自己善用這一趟難得的旅程。生命中常出現的好壞、對不同人來說感受可能很深、可能很淺、可能太長可能嫌不夠時間、但一切、都只是過程。有善即有惡、也不一定、 願多數人的極善、轉換也不少數人的極惡、一切走往和諧的起點與終點,祝福大家能曾經享受到一刻的真善美、就是宇宙給自己的祝福。今周刊曾於2024年2月專訪坣娜,當時她緩緩吐出「就讓它經過…」這幾個字,說自己彷彿是「災難片主角」,因為從小到大,總有大大小小的挑戰不斷降臨到她身上;面對生命裡一趟又一趟的不可承受之重,眼前的坣娜顯得雲淡風輕。以下為專訪全文。

日期:2025-10-29

金價崩6%,還會繼續跌?多頭減碼訊號浮現,為何他卻說上車時間快到了...買黃金要賺錢,請先搞懂3件事
理財

金價崩6%,還會繼續跌?多頭減碼訊號浮現,為何他卻說上車時間快到了...買黃金要賺錢,請先搞懂3件事

編按:昨天(10/21)黃金開盤前突然出現拋售賣壓,金價一度觸及4,000美元整數關卡,所幸後來隨即彈回到4100美元。金價自今年以來一路上攻,近日衝到高點4400美元後跳水,21日創下5年來最大單日跌幅,接下來連著2天,金價一直在4000~4100美元來回震盪,讓不少原本看多黃金的投資人嚇出一身冷汗。明明趨勢仍在,多頭卻暫時退潮──黃金還能買嗎?還有可能繼續跌?財經專家狄驤就表示,投資黃金想賺錢不光看行情,用什麼工具、承受多大波動都是關鍵。

日期:2025-10-23

0056、00878配息縮水,退休不能All in高股息!「賣股票」也能安穩養老,1招「自產股息」打造現金流
理財

0056、00878配息縮水,退休不能All in高股息!「賣股票」也能安穩養老,1招「自產股息」打造現金流

編按:今年在AI題材帶動下,台股加權指數強勢上攻並屢創新高。然而,與此形成強烈對比的是,高股息ETF如0056、00878等績效不但落後大盤,配息金額還持續縮水。不少退休族以為靠股利就能養老,但不論是高息股、價值股、成長股都會輪動,也會大起大落。那麼,投資人究竟該如何規劃退休現金流呢?答案在於「自產股息」。投資大師肯恩費雪建議,應在適當時機主動創造現金流。實現這個目標的方法,就是賣出股票。許多人常說「我不想把我的本金賣掉」,但事實是:股票就是要拿來賣的。適時賣股票賺錢,不會破壞資金布局,也能自己賺退休金。

日期:2025-10-16

東協新鏈系列2一越南現場!中國+1紅利延續,但台商已評估再+1
國際總經

東協新鏈系列2一越南現場!中國+1紅利延續,但台商已評估再+1

東協,一個近年資本市場談到「中國+1」時總會出現的區域,一個自首輪中美貿易戰爆發以來,就被寄望能承接轉單效應的舞台。幾年過去,這片土地正在塑造新的經濟故事。越南、泰國、馬來西亞與新加坡,憑藉貿易條件優勢、產業聚落與在地供應鏈,逐漸從「替代方案」走向「核心節點」。出口靠美國、進口倚中國的結構,正在調整中孕育新平衡。在川普2.0的壓力下,東協供應鏈並未退縮,反而被迫蛻變,一個「中國+1,再+1」的南洋新鏈,正在加速成形……。

日期:2025-10-09

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

00878、0056、00919...高股息4大天王第四季買哪檔穩賺不賠?「它」上漲機率高達8成、漲幅逾4%
ETF

00878、0056、00919...高股息4大天王第四季買哪檔穩賺不賠?「它」上漲機率高達8成、漲幅逾4%

根據歷史經驗顯示,台灣上市、櫃公司在Q4往往受惠於多項正面因素的堆疊,例如:(1) 歐美年底消費潮與備貨需求、(2) 財報與股利預期心理、(3) 法人作帳行情、(4) 農曆年前資金行情,使得第四季在台灣股市中,通常被視為傳統旺季,過去10年的統計,有9次是上漲,只有1次是下跌。今天是第四季的第一天,投資朋友應當打起精神,好好把握接下來的台北股市多頭行情。

日期:2025-10-02

想穩賺現金流,買高息ETF不如它?00945B、00741B...月月配領7-8%夠香!FED降息有影響?進場時機曝光
債券基金

想穩賺現金流,買高息ETF不如它?00945B、00741B...月月配領7-8%夠香!FED降息有影響?進場時機曝光

市場開始期待降息,高收益債ETF會因為利率下降而更亮眼,還是潛藏另一層挑戰?台股的高股息ETF受益人數一直名列前茅,會買高股息ETF的人無非就是追求穩定的高配息,但我認為想要追求穩定配息的人,應該是要考慮債券而非股票,特別是公司債,畢竟股票的價格波動還是會比債券高。

日期:2025-09-29