「雞胸肉」是近幾年很風潮的減肥「神物」！對此，營養師倪曼婷表示，雞胸肉是屬於「低脂的豆魚蛋肉類」；減肥除了靠雞胸肉補充蛋白質外，其實還有很多其他食物可以選擇，很適合列入減重菜單。
日期：2021-03-03
18至25歲的成年初顯期，可能是人一生中最困難的階段。空虛、迷茫又焦慮，可以說是這個年齡層的人最普遍的感受了。其實，這與年輕人還沒有真正地找到自己有關：不知道自己是誰，不知道未來在哪，不知道如何平衡「做自己」與「守規矩」。或者說，他們尚未完成重要的人生發展任務：自我認同。
日期：2021-02-24
台灣首批新冠疫苗最快3月抵達，外傳最可能是AZ疫苗，醫事人員將優先施打，但已開打AZ疫苗的歐洲，因副作用導致醫護請病假，法國、瑞典暫緩施打，我國如何因應，且是否會有首長帶頭打減少醫護疑慮？指揮中心指揮官陳時中表示，會密切注意「停聽看」結果，若有剩自己一定會率先打；更笑說，「每一種都想打打看」，但還是要尊重專家。
日期：2021-02-21
蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
近日藝人雞排妹（鄭家純）的性騷擾事件持續延燒，事情是她在1月30日臉書上透露自己在主持尾牙場合時，除了遭廠商言語性騷擾，甚至點名資深歌手翁立友也在台上「用手碰觸屁股」；2月5日翁立友為此舉辦聲明會，也表示自己是受害者，當日雞排妹也出現記者會想要當面對質，不料失敗，之後又發聲明表示，不會對翁立友提告，只是要一個道歉。對此網紅陳沂評論此事件，認為翁立友的口才比不上唱歌，「唱得比說的好太多」；另外，她也認定風波過後，雞排妹的下一步，就是要從政參選，且她斷言「一定選得上」。
日期：2021-02-07
近來藝人雞排妹鄭家純的性騷擾風波持續延燒，她於1月30日透露自己在主持尾牙場合時，除了遭廠商言語性騷擾，甚至點名資深歌手翁立友也在台上「吃豆腐」。儘管雞排妹在本月3日親自出面還原始末，外界仍批評她是想炒新聞、拿不出證據，諸多聲音皆是在「檢討受害者」；雞排妹表示，鏡頭沒拍到過程，翁立友的公關公司也已道歉，自己並無打算提告。對此，有律師出面說明，面對自己遭受性騷擾，若提不出證據佐證，可以靠3種途徑打訴訟官司；同時直言，「你可以因為櫥窗裡的香奈兒包包非常精緻漂亮就把它偷走嗎？如果不行，為什麼會覺得女性的形象和穿著是可以性騷擾的理由呢？」檢討受害者的風氣相當不可取。
日期：2021-02-04
身為一個外交官就是每幾年就必須換一個國家。在來台擔任德國在台協會的處長前，王子陶（Dr. Thomas Prinz）已經在印尼的賈克達，阿富汗的卡布爾，中國的上海和澳洲的坎伯拉服務了。
日期：2021-02-04
近來《日經》以「台積電強大引起美國焦慮」撰文指出，過去美國為抵制日本半導體的壟斷，開創新經營模式「水平分工」，將附加價值小的生產甩給亞洲，沒想到在此背景下誕生的台積電，逐漸擁有出乎意料的實力，現在連美國也「感到不安」。
日期：2021-02-03
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