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日期：2025-09-26
編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
編按：本書作者謝雪文（雪兒Cher）30歲裸辭當背包客，旅行10年期間，走遍七大洲、65國，見過許多七老八十的外國背包客，佩服他們不被年紀限制的勇氣。但30歲後的現實像「大泥坑」，朋友們面對工作、房貸、養小孩、照顧長輩等現實，她追夢之路也變得孤獨。作者認為，人生要把握當下，要趁自己有能力的時候追夢，再不走就沒有勇氣離開、再不走就老了！她不後悔裸辭，花光148萬存款去旅行，因為體力和通膨不會等人。
日期：2025-09-25
人工智慧（AI）快速崛起，推動能源與產業邁入新時代，中租控股日前首度舉辦「中租創新論壇」，以「AI X Energy共創未來」為題，邀集輝達（NVIDIA）、Strive Computing等美、日、台重量級講者，並邀請產官學研代表逾百人齊聚，探討AI如何驅動能源與產業轉型。
日期：2025-09-25
國內金融業者力拼ESG（環境、社會、公司治理），一銀致力落實「永續金融，第一品牌」的長期價值，將自然風險納入授信與投資政策，推動瀕危動物保育、鳥類窗殺改善、海洋藍碳研究等項目，展現ESG轉硬實力，連續七年勇奪環境部「國家企業環保獎」並六度拿下「巨擘獎」，9月10日由環境部長彭啟明頒獎，第一銀行總經理周朝崇代表受獎，並由第一銀行董事長邱月琴代表接受副總統蕭美琴晉見表揚。
日期：2025-09-25
韓流巨星慶功宴首選的韓國人氣燒肉品牌「金豬食堂」，連7年榮獲米其林必比登推薦，今年5月進駐台北後天天大排長龍，想吃得等上幾小時。現在，不用排隊也能吃得到。隨著韓流明星效應在台灣持續升溫，帶動住房與餐飲市場熱潮，老爺酒店集團看準韓星經濟，攜手「金豬食堂」推出「爺饗金豬」限量住房專案。自2025年10月1日起至2026年1月31日止，凡於礁溪老爺酒店、台北老爺酒店、北投老爺酒店、南港老爺行旅、老爺會館台北林森、老爺會館台北南西等6家飯店官網預訂指定專案，即可享有「金豬食堂」限定餐期雙人保證席次。首波訂房將於周四（9 /25）中午12點開放，雙人入住含早餐最低3,750元起。
日期：2025-09-24
編按：退休後與社會隔絕的疏離感，貧窮和疾病的無力感，因配偶或友人離世的失落感等，這些心理上的痛苦是造成老年憂鬱的主要原因。老年人罹患憂鬱症不僅會引發消化不良、全身疼痛等身體上的病症，還會導致與失智症難以區別的認知障礙。本書作者金珍賢是長照醫師，她認為，老年人社交程度越頻繁，罹患憂鬱症的風險就越低。她舉例，一位老奶奶儘管重病臥床，也能天天開懷大笑，靠著就是社交能力、聊天，活出幸福晚年。
日期：2025-09-24
大谷翔平締造紀錄、柯瑞投籃如神，他們的爆發力來自「熱手效應」嗎？數十年來，體育界、經濟學家、心理學家以及統計學家，都在試圖解答：成功能否被複製？
日期：2025-09-24
美元指數今年以來跌幅超過一成，隨著聯準會重啟降息循環，市場憂心美元是否持續走弱。特別是在川普施政與聯準會決策交錯影響下，美元的未來走向更添不確定性。
日期：2025-09-24
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