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日本實測!「晚上8點後不吃」10天狂甩1.7kg 專家曝:這3種人不適合
健康

日本實測!「晚上8點後不吃」10天狂甩1.7kg 專家曝:這3種人不適合

穿著短袖、短褲的夏天來臨,相信許多人已經開始減肥計畫!不少人為求減重用盡各種方法,如節食、斷醣、吃代餐等,甚至是近來最熱門的「168間歇斷食法」;不過,也有不少人建議「早點吃晚餐」,經過實測證實,發現真的有效果,10天下來平均瘦了1.7公斤。只是並非每個人都適合,尤其有特定狀況的人更要當心。

日期:2021-04-29

無法可管的電子煙、加熱菸 席捲台灣 芬芳陷阱── 新菸品戰爭
政治社會

無法可管的電子煙、加熱菸 席捲台灣 芬芳陷阱── 新菸品戰爭

二○一四年台灣出現電子煙專賣店後,短短七年間,這個新型菸品長成一個巨大的地下產業,擄獲數十萬使用者,甚至數萬名未成年人。新型菸品如何席捲台灣?對我們帶來什麼影響?

日期:2021-04-28

「不參加」除權息可以節稅?40歲工程師年領百萬股息:一張表算給你看,為何我選擇全程參與除權息
台股

「不參加」除權息可以節稅?40歲工程師年領百萬股息:一張表算給你看,為何我選擇全程參與除權息

20210428編按:從小在南部長大,就讀理工科的股魚,從大學就對投資理財很有興趣,工程師出身的他股票資產已累積達到1千萬元,40歲就已經財富自由。股魚估算自己投資股票的年化報酬率平均落在15%到18%,現在每年基本可領到百萬股息收入。

日期:2021-04-28

市場很殘酷!慣性經驗往往蒙蔽了你,導致決策過度樂觀、輸了全盤
管理

市場很殘酷!慣性經驗往往蒙蔽了你,導致決策過度樂觀、輸了全盤

你根本無法想像會有主管如實地對執行長表示,他們的業務部門面臨麻煩,但卻不知原因何在。如果這樣做,這位主管要面臨的恐怕不是輕微的懲罰那麼簡單,而是更大的風險。

日期:2021-04-27

放手吧!拋掉輿論及內在恐懼,當個信任孩子的家長
個人成長

放手吧!拋掉輿論及內在恐懼,當個信任孩子的家長

信任式教養是最能夠讓自我教育蓬勃發展,家長信任孩童並放任他們自由地遊玩與探險,甚至自行做出決定、承擔風險並從錯誤中學習。該如何才能不顧輿論的力量及心中的恐懼,成為能給予孩童自由的信任式家長呢?

日期:2021-04-27

吃菜更營養? 專家曝:夾自助餐最好避開「3大地雷」 藏油元凶害你熱量爆
健康

吃菜更營養? 專家曝:夾自助餐最好避開「3大地雷」 藏油元凶害你熱量爆

現代人生活忙碌,很少有時間自己下廚做飯,如果想要維持飲食均衡,攝食到蔬菜,第一個想到的大多會是「自助餐」,一整排琳瑯滿目的佳餚令人看了食指大動,多元的菜色看似可以吸收到各種營養,不過,自助餐菜餚其實隱藏了不少地雷!

日期:2021-04-27

心理學權威呼籲:別強逼孩子遠離3C
個人成長

心理學權威呼籲:別強逼孩子遠離3C

電玩遊戲是近幾十年間興起的遊戲形式,有些人會抱怨孩子因接觸3C而減少戶外玩耍的機會,認為電視和電玩太有吸引力,把小孩牢牢綁在螢幕前,不想從事其他活動。我瞭解這種擔心,也知道為什麼會發生在某些人身上,但這並不貼近我自己的觀察,或研究人員從系統性調查所獲得的結果。

日期:2021-04-26

存股助理第5期︱ 一場疫情  點燃不可見光LED商機
產業趨勢觀察

存股助理第5期︱ 一場疫情 點燃不可見光LED商機

不可見光市場雖僅占LED整體市場5%,但因客製化程度高、產品少量多樣、技術門檻高的三大特性,反成為過去幾年在陸廠低價競爭紅海下LED市場下的一片藍海。一場疫情更催生了不可見光LED在消毒、殺菌、偵測體溫等領域的應用,身為全球第二大不可見光LED封裝廠,億光的投資潛力最受矚目。

日期:2021-04-26

出去玩怎麼花?「有錢人vs.一般人」理財達人曝5點消費差異:才不住高級飯店
理財

出去玩怎麼花?「有錢人vs.一般人」理財達人曝5點消費差異:才不住高級飯店

身處在萬物皆漲,只有薪水不漲的時代,讓許多人在執行任何花費時,都得精打細算,就怕多浪費一分錢;正因為平日相當節省的緣故,當喜歡的事物出現時,便會傾向「不計較」地砸錢在享樂上,認為「我平常省吃儉用地存錢,偶爾花錢享受一下應該也不為過吧?」自然而然地,一般人也容易開始羨慕財富自由的有錢人,能在喜歡的東西上放心揮霍,不必錙銖必較。然而,有錢人真的會花大錢在享樂上嗎?

日期:2021-04-21

422世界地球日》直擊台灣海洋垃圾危機…這些「巧克力球」不斷毒殺我們的大海 政府每年花17億清海廢卻治標不治本
政治社會

422世界地球日》直擊台灣海洋垃圾危機…這些「巧克力球」不斷毒殺我們的大海 政府每年花17億清海廢卻治標不治本

有些海變成了雲,雲壓得很低,然後細細落了下來,又變成了海。

日期:2021-04-21