我們的脊椎支撐全身的重量，一旦損傷，健康可能全面崩盤。造成脊椎損傷的2大原因，一是長期姿勢不良所造成的靜態壓迫，另一是缺乏伸展導致平衡失調。若想維護脊椎健康，真的只能靠自己！
日期：2018-08-20
對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
台灣汽車品牌納智捷在中國銷量不佳，主力車型U7 SUV累計銷售新車逾7萬輛，2017年僅銷售180輛，今年上半年更為慘澹，銷售量竟為0，東風裕隆宣布U7將停產。
日期：2018-08-14
當我們不斷透過學習成長來淬煉及提升自己的心靈時，我們的命運就會越來越好，好命及好運是心靈層面，而不是物質層面，我們總是弄錯方向，以致終生徒勞一場。
日期：2018-08-13
8月2日，在新加坡參加東協外長擴大會議的中國外長王毅，證實新加坡外長維文稍早的宣布，中國與東協國家，已就南海行為準則的單一磋商文本草案達成一致。
日期：2018-08-10
誰說老人掉牙是正常現象？缺牙的數量嚴重影響長輩的健康，許多研究均已證實，長輩缺牙數較多，罹患心血管疾病、糖尿病、記憶衰退等風險也隨之提升。
日期：2018-08-02
多年只聞樓梯響的5Ｇ，六月終於確定第一版完整的國際標準，正式邁向商業運用，不只傳輸速度快上數倍，其超可靠性與低時延特性，將為未來世界開啟極大想像空間！
日期：2018-08-01
中醫把中暑分為「陽暑」跟「陰暑」，一般稱中暑指「陽暑」；頻繁進出冷氣房則為「陰暑」。前者可透過局部物理性刺激讓身體散熱；後者可用飲食幫助身體排汗，去除體內寒氣。
日期：2018-08-01
視力退化不僅影響日常生活，對熱愛追劇的民眾更是嚴重打擊。台中59歲鄭太太是重度韓劇迷，追「歐巴」們的作品是她的生活重心，但近來視力模糊，幾乎是伸手不見五指的狀態。
日期：2018-07-27
