遺憾的是，生活上，把我們自己打趴在地上的，常常不是別人，而是我們自己的不合宜語言，還有，我們也接收，甚至認同別人對我們自己的批評與指責。
日期：2019-12-12
薩提爾女士說，改變永遠是有可能的，即使外在的改變有限，我們內在的改變仍是有可能的；也許我們無法改變過去已發生的事件，但依然可以改變那些事件對我們所造成的衝擊。
日期：2019-12-12
20191212編按：柯文哲日前接受媒體採訪時表示，蔡英文總統民調會回升，是因為香港反送中爭議，以及韓國瑜考太差了，如果扣掉香港、韓國瑜，這次選舉蔡英文一定很難選。此言論引發網友熱烈討論，在台港人、政治評論家鄭立，在批踢踢上發表看法，認為柯文哲只看到了選情一隅。
日期：2019-12-11
捐贈與出清，是一種把空間清出來、把心填滿的方法。有一些業者提供免費到府收件，也有免寄送費的宅配業者。即使是你要出郵資，也會產生一種這筆費用是用在做好事上的想法，這也能讓你更爽快地付錢。
日期：2019-12-11
居服員是長照政策下，與個案距離最近、接觸最頻繁的一群人。雖近年薪資有所提升，但要真正成為「專業」服務的提供者，不斷學習、願意付出的心意，才是最關鍵的實力。
日期：2019-12-11
她十六歲出道，為了生存被迫提前長大，學會扮好別人期待的形象。在演藝圈掙得一席之地後，她不著痕跡地漸漸刪去不屬於她的裝扮，探索關於人生角色的解答。
日期：2019-12-11
據統計，今年台灣六十五歲以上老年人口，已逾三五三萬人，約占總人口的十四．八％，已是「高齡社會」國家。估計二○二六年，老年人口將超過二○％，正式邁入「超高齡社會」，台灣愈來愈老，如何有效推動長照政策，迫在眉睫。
日期：2019-12-11
「我想有百分之八十的人，現在不是在過自己想過的人生，但是卻不願意做出任何改變；不改變自己卻只希望奇蹟發生，這是不可能的。」她提到透過了解和探索自己，才能逐漸了解到許多困擾自己的問題，為何會重複發生？悲劇又為何代代相傳？
日期：2019-12-10
換句話說，不必用「對／錯」、「好／壞」這個標準來判斷。為什麼？因為這個標準只存在於理性「思考」中，並不在我們的「情感」當中。這麼一來，即便是被社會視為禁忌的事，我們也都能夠「理解」才對。
日期：2019-12-09
年紀越大，做很多事往往不能下定決心，盼前顧後就想哪條路比較好走，時間從指縫中流掉，或許這就是所謂的庸碌，大多數人好像都逃不過，也跳不出，慢慢走進年紀的陷阱中。
日期：2019-12-05
