編按：現代人常用智慧手機、電腦，導致視力下降、眼睛乾澀，甚至「黃斑部病變」等眼部疾病都接踵而來，其中約有20％最後失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，魚肉、魚油中的Omega-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega-3還能幫助接受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取魚肉、魚油、藻油，也能降低罹患「黃斑部病變」風險、減輕眼部不適。眼科名醫陳瑩山指出，Omega-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中。此外，魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。
日期：2019-10-17
我要說個好消息。我們「不必」去依附。其實有更好的方式，那就是「放手」。剛開始可能很可怕，但最後對所有人都好。
日期：2019-10-16
美國眾議院一下子通過了三項和香港有關的立法，分別是《香港人權與民主法案》、《保護香港法案》和《與香港站在一起決議案》，三個法案皆獲得口頭表決（因為無人要求要記名投票）無異議通過。
日期：2019-10-16
今年是90歲的台大農化系教授張則周最後一次開授「生命與人」通識課，他諄諄提醒，若想活出你希望的樣貌，從現在就要開始思考。
日期：2019-10-16
永豐金對永豐銀前總座和大投行大動作提告，在金融圈引發震盪。三年前的交易案，永豐金為何現在才提告，是為了報一箭之仇嗎？還是真有招致損失？
日期：2019-10-16
聯合國PRI每年會針對簽署投資機構的ESG 評分，老牌資產管理業者施羅德已連續5年獲得最高級別的A+評比。《今周刊》專訪施羅德永續投資團隊主管，請她談談「獨門」ESG投資心法。
日期：2019-10-16
大家都說糖不好，但身體需要仰賴醣類來產生能量，它們不是不好，是過量才不好。「糖，會致癌嗎？」專家：致癌原因複雜，不過研究證實攝取過多的糖，的確會提高罹癌風險。
日期：2019-10-16
政策大力扶持，可望成為選舉受惠股，搭配今年營運成長性高之標的，後市可期。股后大江，眼球概念股大學光、寶利徠、金可－KY、晶碩等值得留意。
日期：2019-10-16
二次世界大戰的太平洋戰爭止於一九四五年，但我們可說日本的敗相起於一九四四年的「神風自殺機」行動。因為，如果不是黔驢技窮，怎麼會採用自殺機這一招呢？
日期：2019-10-16
