麵包是高升糖食物，不易消化且脂肪、鈉含量高，不適合多吃。但有研究發現，把麵包先冷凍再放到退冰解凍吃，升糖指數能降低31%，如果多一步驟，冷凍後再烤過，升糖指數能大降39%，更能降血糖、減少熱量吸收，增加飽足感。
日期：2023-12-04
昨晚，我的台灣老友、民調專家游盈隆教授傳給我一個喜訊：2023年度的美國「雷根國防調查」發布結果，顯示有77％的美國人，將中共視為「敵人」，在中共入侵台灣的情況下，有72％的美國人願意正式承認台灣的地位。在得知台灣擁有民選政府，並且是半導體的生產重鎮後，支持派遣美軍的比例更是來到52％。
日期：2023-12-04
日系車廠在大陸市場先後遇到危機，繼豐田合資企業廣汽豐田裁員千人之後，廣汽本田宣布裁員900人，廣汽三菱也早在9月退出大陸市場，並停止在大陸生產汽車，原有的產線將由新能源車品牌埃安接手，在大陸電動車強勢崛起的背景下，日系傳統車廠的狀況相當慘烈。
日期：2023-12-04
亞洲棒球錦標賽首場比賽今天登場，由中華隊對上韓國隊，終場中華隊以4比0擊敗韓國隊，比賽僅花費2個半小時，吸引1萬6647人入場觀賽，進散場動線都相當順暢，散場僅花費25分鐘，比市長蔣萬安預估的30至45分鐘還快，球迷對於巨蛋評價也相當高，期待未來有更多比賽於此舉行。
日期：2023-12-04
說到肺炎，「黴漿菌肺炎」這幾個字在媒體上時有所聞，但大部分人仍一知半解，甚至誤以為它是一隻長毛的黴菌。黴漿菌的發現已經有一百多年的歷史，當時的發現者是一位生物學家，在研究植物的感染症時，誤以為是一種黴菌感染。所謂「一步錯，步步錯」，這樣的錯誤命名一直到今天，讓我們大家都被這隻細菌的名字搞糊塗，以為它跟黴菌有什麼關連性，其實是沒有。
日期：2023-12-04
民進黨總統參選人賴清德全國暨台北市競選總部今天成立，於台北市北平東路封路舉行。副總統參選人蕭美琴致詞時指出，賴清德跟蕭美琴會延續蔡英文總統穩健的路徑，繼續帶領台灣，「我們這一組不會讓台灣漏氣。」
日期：2023-12-03
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日期：2023-12-03
90年代的矽谷其實沒有這麼變態，工程師只要有自己獨立的小房間就算是沾沾自喜的小福利，那時科技公司的福利和一般公司並沒有不同。這傳統自 Google 2005年入場後完全被顛覆。現在的矽谷科技公司莫不爭先恐後處處給員工小驚喜，從洗衣、燒飯、理容、按摩，無微不至地提供照顧。重點就是要酷，要讓外人羨慕。
日期：2023-12-03
現代人依賴3C，早已離不開手機通訊軟體，一旦無法使用肯定令人慌張。日前一名民眾發現，自己的LINE帳號無預警遭到停權封鎖，甚至要等177天才能再驗證，並解除封鎖，怎麼會這樣？對此，有3C達人出面分析，並提醒用戶在傳訊息時須留意的地方，以免被封鎖而不自知。
日期：2023-12-03
根據中信銀行日前的退休調查，ETF成為30~50歲族群繼股票、定存後的第3個主要投資管道，且有逾7成選擇股票股息為退休後的主要投資來源，PTT就有網友發文，表示自己1位臨近退休的長輩考慮拿出1200萬元現金，鎖定4檔ETF穩定領息，資金配置方式引發網友熱議。
日期：2023-12-03
