蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
我是個怕水所以不太親近水的人，而我的水經驗也是既少又灰暗。只是溯溪透心涼的暢快、在龍洞攀岩看著湛藍的海、看到朋友悠遊在有海龜相伴的海裡，我也想下水啊。
日期：2021-02-09
股市大多頭行情仍有人慘賠，謹慎的股市老手李伯伯為何會踩地雷、賠掉退休金，經驗彌足珍貴。藝人洪都拉斯則以曾慘賠近千萬元代價，學到菜鳥的僥倖，其實是悲劇的開始。
日期：2021-02-08
高雄「罷捷投票」今（6）日上午8點正式舉行，下午4點投票截止後將會進行開票，不少民眾一早便前往投開票所，高雄市議員黃捷卻因為在投票前接受媒體訪問、擋住視線，而後遭到民眾誤會插隊，對此黃捷回應「（插隊）是個誤會，因為媒體拍攝影響到民眾投票，我在這邊致歉」，而她也希望政治上可能蔓延的仇恨，能在今天劃下句點。陪伴黃捷現身的林昶佐，今也在臉書上發文抒發心情「像送愛女去考試」，台北市長柯文哲認為罷免案應該適可而止了，行政院長蘇貞昌上午受訪時則表示，「選舉罷免是人民的權利，我們給予尊重」。
日期：2021-02-06
全球航運急漲，企業主面臨成本上漲、交貨期拉長的壓力，埋下調整營運體質的結構性影響。而無所不在的斷鏈風險，也讓台灣許多中小企業被迫因應客戶要求，提前布局短鏈供應。
日期：2021-02-01
指揮中心昨宣布案889的病毒基因定序，雖可確定是在院內感染，但有專家質疑是否有其他傳播鏈，對此，指揮中心指揮官陳時中表示，傳播媒介可能是人或物，也有可能是無症狀帶原者傳過來，但現在的重點是把院內清零並確認內部安全無虞。
日期：2021-01-29
10幾年過去了，將人生看得更為透徹的酒井順子終於明白，比起「有沒有結婚」，「有沒有小孩」這個因素，更深深牽動了女人的人生方向。若要用勝犬、拜犬來分類的話，有小孩的單身者更適合勝犬的一方，而無子單身者則是與敗犬一族緊緊相擁了。
日期：2021-01-28
連續幾天都聽到有讀者問：「之前買進台積電都有賺錢，但當初買太少張，現在定存解約去買還來得及嗎？」「航運股買了40張長榮，怎麼會回跌這麼快，都沒想到會這樣，我把它當作定存股可以嗎？反正長榮不可能倒？」「台股最近漲這麼多，美股反而好像比較便宜，請問美股有沒有定存股，利率只要5%就好。」（原文發表於1月22日）
日期：2021-01-28
身為在美國出生長大的臺裔美國人第三代，James Shih仍然保有傳統華人文化中與人為善、樂於助人的性格，因此4年前當他想從日復一日為客戶打官司的律師執業生活中跳脫，看好飛速成長的大麻產業潛在商機，他有了創業的靈感並決定開創一個嶄新的商業模式——大麻產品創意研發共享空間。
日期：2021-01-28
.jpg)
