本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
臺南古都臥虎藏龍，古都人生性低調，深藏不露，她們對時尚的要求，成了「真君選物企業社」創立的切入點。
日期：2023-12-14
提供對抗氣候異常與減少碳排的解方，持續在研發下功夫，是正瀚成立十年來每年都賺錢、平均毛利超過八成的關鍵。
日期：2023-12-13
(今周刊1408)兩年前開始參加COP的國泰金控投資長程淑芬分享，過去金融業是這場峰會的局外人；如今，隨著永續投資受到關注，這次她也跟與會者展開更多有機的對話。
日期：2023-12-13
根據WHO（世界衛生組織）統計，全球每8個人之中就有1個人患有精神相關疾病，台灣則至少有超過200萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天，當前科技部長陳良基發現結褵40年的另一半站在16樓的陽台上打算縱身一跳時，他唯一的念頭，只有緊緊抓住她的手……原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩，害怕面對人群，宛如陷入憂鬱流沙，身體的自主能力一點一滴地流失了，而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎，就陷得越深；藥物副作用使得記憶漸漸空白，更令她感到失落。「環境不是我們能控制的，但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗，陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外，他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊，鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，那個熟悉的太太又回來了。罹患憂鬱症不是誰的錯，只是大腦生病了。身為守護者的你，若能用包容的心去理解，持之以恆的陪伴，就能看見痊癒的曙光。
日期：2023-12-11
(今周刊1407)談及二○二四年全球經濟，電話另一端的知名經濟學家陶冬略微沉思了一下，彷彿一字一句，都要經過斟酌再三⋯⋯。隨後，他用簡短的四個字，試圖為來年複雜的國際總體經濟環境，勾勒出一個大致的輪廓。「這，將是『政策之變』的一年。」
日期：2023-12-06
民進黨總統參選人賴清德周一（11/20）宣布副手人選為駐美代表蕭美琴。賴清德回憶，去年8月他赴宏都拉斯時曾邀請蕭擔任副手，但蕭要求公布的時間點為完成APEC相關工作。賴清德詼諧地諷刺「藍白合」議題，他說，當時想若等到11/20才公布，那自己恐怕會是所有政黨最後一組（公布的）候選人，結果沒想到今天開始登記了「我們還是第一名！」「現在其他政黨別說副總統候選人，連總統候選人會不會登記都不知道。」賴清德說。賴清德競總主委姚立明也「補刀」，說都要登記參選了，竟只有1組候選人確定，這應是空前絕後、國內外都前所未見。他說，藍白雙方都互相幻想能欺騙或擺平對方，若以此態度談判，如何期待其中任一人成為總統後，如何面對兩岸談判。
日期：2023-11-20
柯文哲、侯友宜2024總統大選藍白誰正誰副，11/7～11/17的現有民調結果將決定一切。但外界普遍解讀，這項遊戲規則對柯不利，但為何協商最後一刻願意讓步？柯文哲胞妹柯美蘭表示，主要原因是希望台灣能實現第3波政黨輪替，國家利益大於個人利益。柯文哲當晚接受媒體專訪，坦言這場協商「被突襲」，幕僚事先不知情，不過他也在協商共識最後一條留下伏筆「凡是監督制衡的我要」。
日期：2023-11-16
「沒人發現保險根本就沒有那麼需要嗎？」一名網友表示，很多人買保險都是被洗腦，除非發生重大意外，否則平時理賠根本抵不了你繳的保費，直呼還不如把錢省下來去享受生活。此說法引起許多人砲轟，一名業務員就曾針對類似議題說明，「任何事情都一樣，消費者不做功課，就是等著被商人撈一票！如果你做了功課，有了觀念，業務的職責，只是來幫你寫要保書！」
日期：2023-11-15
我們經常會聽到有人說，某個人是靠應試教育培養出來的，不善於解決具體問題。也有些人認為，為了培養孩子解決具體問題的能力，最好是取消考試。今天持這種觀點的人還不少。那麼，考試真的沒有意義嗎？或者說，如果取消了考試，會失去什麼？20多年前，谷歌公司用實際行動告訴大家，考試還是有意義的。
日期：2023-11-03
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