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吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

台灣億萬富翁有12.4萬人,送孩子出國讀書竟成傳承地雷?4大關鍵決定:你家能否富過三代
金融

台灣億萬富翁有12.4萬人,送孩子出國讀書竟成傳承地雷?4大關鍵決定:你家能否富過三代

玉山銀行週一(3/2)攜手KPMG安侯建業會計師事務所(KPMG Taiwan)發布《2026臺灣高資產顧客財富管理與傳承調研報告》,報告指出,國內目前擁有逾1億元資產者達12.4萬人,總資產高達46.1兆元;玉山銀與KPMG更分別對高資產傳承給出四大建議。

日期:2026-03-02

直擊醫療診所營運的「效率斷層」:遠東商銀 Bankee 社群銀行與 翔評互動 AlleyPin,重構 3,000 億金流效率
科技

直擊醫療診所營運的「效率斷層」:遠東商銀 Bankee 社群銀行與 翔評互動 AlleyPin,重構 3,000 億金流效率

當醫療數位化快速前進,掛號、病歷與醫病互動早已步入雲端,但在診所與藥局的後勤日常裡,採購支付與帳務管理竟仍受困於「現金、支票、人工對帳」的傳統模式。這塊每年規模高達 3,000 億元、卻長期被金融遺忘的後台市場,正成為 FinTech 與 MedTech 交會的新戰場。有鑑於此,遠東商銀(Bankee 社群銀行)與醫療數位轉型新創翔評互動(AlleyPin)強強聯手,將支付深度「嵌入」產業流程,這標誌著醫療轉型已正式告別表層的數位化,開始攻入商業模式與制度重構的「深水區」。

日期:2026-03-02

伊朗美國開戰/伊朗官媒證實哈米尼喪命,美伊戰爭落幕?台股怎麼走?金價油價債市:48小時關鍵解析
國際總經

伊朗美國開戰/伊朗官媒證實哈米尼喪命,美伊戰爭落幕?台股怎麼走?金價油價債市:48小時關鍵解析

美國以色列對伊朗發動襲擊,CNN報導,多家伊朗官方媒體證實伊朗最高領袖哈米尼的死訊。伊朗國家廣播電視台IRIB週日(3/1)上午報導,伊朗最高領袖已殉難,伊朗宣布,在最高領袖逝世後,全國哀悼40天。以色列早前表示,其襲擊目標針對伊朗最高領袖、總統及武裝部隊首長,川普在發動襲擊伊朗後,發布8分鐘演說,呼籲讓伊朗政權更迭,川普形容美國的軍事行動是「大規模且持續進行的」,呼籲伊朗民眾「接管你們的政府」。隨後伊朗展開報復,對以色列及中東各地的美國目標,發動了前所未有的一波襲擊。目前阿拉伯聯合大公國(阿聯酋)人口最多城市杜拜、巴林、卡達、科威特以及約旦均發生爆炸,這些國家境內多半駐有美軍基地,杜拜所有往返機場的航班均已暫停。阿聯酋官員高級外交官加爾加什發表講話,稱阿聯酋週遭到伊朗襲擊,以報復美國和以色列的空襲,阿聯酋「並不完全了解」這場戰爭將如何發展,並呼籲重返談判桌。「我們對此感到極其沮喪,並譴責伊朗將這場衝突擴大到鄰國…,但與此同時,我認為我們都明白,該地區必須避免發生我們尚不完全了解的大規模軍事對抗」。加爾加什表示,阿聯酋事先並未收到軍事行動的通知,但根據美伊談判的結果,阿聯酋對此早有預料。加爾加什表示,雖然伊朗的核子計畫和飛彈計畫對區域穩定構成威脅,但必須透過「政治進程」和談判來解決這些問題。卡達通訊社報導,沙烏地阿拉伯王國以最強烈的措辭譴責伊朗公然侵略和肆意侵犯卡達國、阿拉伯聯合大公國、巴林王國、科威特國和約旦哈希姆王國主權的行為。沙烏地阿拉伯外交部重申,對上述兄弟國家的全力聲援和支持,並強調將動用一切力量支持它們採取的任何措施,同時警告稱,持續侵犯國家主權和國際法原則將帶來嚴重後果。中國外交部則是在官網表示,中方高度關切美國和以色列軍事打擊伊朗,伊朗國家主權、安全和領土完整應該受到尊重。中國呼籲立即停止軍事行動,避免緊張情勢進一步升級,恢復對話談判,維護中東地區和平穩定。美國為何開戰伊朗、美伊戰爭影響油價、金價、股市層面有多廣?今周刊一文拆解。(原文刊載於2/28 2300,更新時間為3/1 1000)

日期:2026-03-01

天氣/228天氣一表看:16度涼涼的!降雨熱區曝光「備案拿出來」…雨下到何時? 10日預報搶先看
生活消費

天氣/228天氣一表看:16度涼涼的!降雨熱區曝光「備案拿出來」…雨下到何時? 10日預報搶先看

228連假天氣如何?氣象署表示,受到鋒面及華南雲雨區接續影響?,週五、週六(2/27-2/28)各地雲量多、降雨機率偏高,天氣不穩定?、稍轉涼?。周日(3/1)華南水氣接續東移?,中部以北、東半部地區、恆春半島、南部山區、澎金馬仍有機會下雨?,僅南部平地雲量較多,有望放晴。提醒想趁著連假出遊的民眾恐怕要準備好雨天備案了。氣象署提醒,下週一(3/2)又有另一波鋒面與東北季風南下,天氣再轉濕涼。未來一周天氣如何、溫度趨勢、降雨趨勢與分布,今周刊一文整理一次看。

日期:2026-02-26

一棟老公寓竟讓兄妹反目?避開傳承觸礁,陳業鑫:親手畫下「家系圖」,別讓遺產變利刃
理財

一棟老公寓竟讓兄妹反目?避開傳承觸礁,陳業鑫:親手畫下「家系圖」,別讓遺產變利刃

「妳要不要臉啊?!都嫁出去這麼久了,還回來拿媽媽的珠寶去典當!現在還有臉回來分房產?」「你就是個只顧著自己唸書的啃老族!你為爸媽做了什麼?他們住院時都是誰在照顧?誰不要臉?有種再說一次!」農曆新年剛過,在家事法庭走道上,一對面貌相似的中年男女突然爆出謾罵聲,引起大家側目,法警為了避免雙方口角衝突升高為拳腳相向,快步上前隔離雙方。

日期:2026-02-26

台達電法說會/鄭平親跑墨西哥:產能滿載在想要去哪擴產!基本面一片大好,股價又發動8天漲快3成
科技

台達電法說會/鄭平親跑墨西哥:產能滿載在想要去哪擴產!基本面一片大好,股價又發動8天漲快3成

台達電(2308)周四(2/26)舉辦法說會,去年稅後淨利601.08億,年增率衝破7成。其中,最關鍵仍是來自AI資料中心需求,挹注電源供應器與基礎設施業務。展望2026年,液冷散熱、AI資料中心的電供仍看旺。值得留意的是,台達電董事長鄭平坦言,即便現行產能緊俏,仍夠用,但2年後就很難說。因此,已開始規劃擴產計畫,甚至已經跑了一趟墨西哥。他說:「寧願多準備,不願屆時無法滿足客戶需求。」

日期:2026-02-26

2026文化幣怎麼領、這群人都發1200可以買什麼?領取資格、賺點攻略、使用期限…3步驟一次掌握
生活消費

2026文化幣怎麼領、這群人都發1200可以買什麼?領取資格、賺點攻略、使用期限…3步驟一次掌握

115年(2026年)文化幣再擴大,全國13到22歲青年每人都可領取1200點文化幣,並於元旦(1/1)上午8時起開放領用。115年文化幣領取資格、文化幣怎麼領、文化幣APP遊戲化怎麼玩、加碼賺點有哪些攻略,今周刊一文整理給您。另外,即日起至3月31日,文化部加碼「青春早安場」,中午12點前看國片,消費350點可多拿100點歐趴金,搭配原有回饋機制,單次最高可回饋200點,還不限次數,寒假看國片更划算!

日期:2026-02-26

投資教戰 高市力推「負責任的財政擴張」   五大產業乘風飛 最強日股基金經理人:中長期偏多
國際總經

投資教戰 高市力推「負責任的財政擴張」 五大產業乘風飛 最強日股基金經理人:中長期偏多

(今周刊1523)日本國會改選,自民黨大勝、實現完全執政,市場高度關注日相高市早苗的產業政策是否落實。首波受惠產業亦將扮演領頭羊,成為支撐日股中長期偏多走勢的核心動能。

日期:2026-02-25

當年沒買0050,退休存股0056和官股金融股錯了嗎?達人39歲提早退休、8年後真心話:1理由完全不後悔
ETF

當年沒買0050,退休存股0056和官股金融股錯了嗎?達人39歲提早退休、8年後真心話:1理由完全不後悔

二月初,腰傷突然復發,而且有點嚴重,所以原訂寒假所有的計畫全部取消(對原本期待出去玩的老婆女兒真的抱歉),只能在家躺坐著滑手機度日,在線上,陪著朋友有一句沒一句的聊著。

日期:2026-02-24