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頭髮多久洗一次才乾淨?醫曝「最佳」洗頭頻率:3關鍵影響頭皮健康,1動作千萬別做
健康

頭髮多久洗一次才乾淨?醫曝「最佳」洗頭頻率:3關鍵影響頭皮健康,1動作千萬別做

洗頭是日常生活最普通不過的事,但你可知道多久洗一次頭髮才最健康?國外曾有研究分析不同「洗髮頻率」對頭皮健康的影響,顯示一周洗髮5~6次的人髮質最好、頭皮狀況佳,反倒是一周清洗7次以上屬「過度洗髮」,易刺激頭皮過度乾燥、發紅、發炎。不過夏天頭皮易出油,「天天洗」真的會使髮質乾枯、刺激頭皮嗎?最近《每日郵報》詢問專家,給出不同答案。醫師及毛髮專家表示,盛夏容易流汗、且空氣中有許多懸浮物,「為了讓頭髮更健康地生長,應盡可能保持頭皮清潔乾淨,把頭皮護理當成護膚」。但建議以溫水洗頭,並使用低敏性的洗髮產品與保濕護髮品,避免刺激頭皮過度乾燥。(原文刊載於2024/4/7,更新時間為2025/6/30)

日期:2025-06-30

「我受夠了空錢包!」窮小子靠這股狠勁反轉人生,從刻字師傅逆襲成首富,揭無比受用的致富7秘訣
理財

「我受夠了空錢包!」窮小子靠這股狠勁反轉人生,從刻字師傅逆襲成首富,揭無比受用的致富7秘訣

編按:作者喬治.山繆.克拉森以巴比倫為背景,用寓言方式講述財務成功的祕密。故事主角阿卡德是出身平凡商人家庭的刻字匠,沒有財產繼承,但他深信財富能改變生活,就立下志向,不願意過窮人的生活,不甘心穿便宜貨,更不想羨慕別人過富裕的生活。阿卡德當年是渴望財富的窮小子,討厭空空如也、沒有用處的錢包,因此,他積極尋求致富,最終領悟到7個變有錢的方法,阿卡德就從一個討厭貧窮的刻字匠,逐步成為巴比倫最富有的人。

日期:2025-06-30

關稅寬限延長到9/1?川普:我們想怎麼做都可以!已和中、英完成協議,下周擬公布稅率「有些國家會失望」
國際總經

關稅寬限延長到9/1?川普:我們想怎麼做都可以!已和中、英完成協議,下周擬公布稅率「有些國家會失望」

美國總統川普(Donald Trump)4月2日「解放日」公布對等關稅措施,引發全球金融市場動盪,他隨後宣布90天暫緩期,預定7月9日屆滿。美國財政部長貝森特(Steven Besant)接受電視台專訪透露,美國正積極推動與全球18個主要貿易夥伴的談判,將原本7月8日的截止日期延長至9月1日,作為新的談判目標期限。川普最新表示,可能已和4到5個國家達成貿易協議,也正和其他國家談協議,但無法和每個國家都達成協議,未來一週左右,會寄信告知其他國家將面臨的關稅稅率。

日期:2025-06-28

台幣強升「產業貧富差距拉大」!台塑、南亞…台塑4寶市值加總比不上國泰金,謝金河刮目相看只有它
國際總經

台幣強升「產業貧富差距拉大」!台塑、南亞…台塑4寶市值加總比不上國泰金,謝金河刮目相看只有它

新台幣強升帶來了產業貧富差距加大。昨天去錢櫃參加董事會,一直以來經營都保守穩健的錢櫃今年前5月業外突然出現1.19億元的虧損,原來是帳上的美元在5月強升中,大約提列1.37億元的損失。錢櫃不是出口的企業,只是公司的現金以美元持有的部位高,台幣突然強升,避險不及,也遭到重傷害。

日期:2025-06-27

手畫K線圖過時?投資老手流傳許久秘技曝光!親手畫過就能掌握有跡可循的「3大面向」
理財

手畫K線圖過時?投資老手流傳許久秘技曝光!親手畫過就能掌握有跡可循的「3大面向」

先前的文章用不同的角度介紹過幾次「畫手工K線圖」在好處,諸如:「找到強勢股」、「發現起漲點」、「預判轉折點」、「培養敏銳度」、「養成格局觀」……等,藉以提升交易決策的精準度,尤其以K線分析作為買賣決策工具的投資人,畫手工圖更是一項絕佳的練功秘技。

日期:2025-06-26

換腦袋救缺工系列4—解方在哪?徵人條件放寬、周休三日…雇主須擺脫框架
政治社會

換腦袋救缺工系列4—解方在哪?徵人條件放寬、周休三日…雇主須擺脫框架

從醫院到工地,你是否發現那些忙碌的身影,正逐漸變得稀少?隨著少子化與高齡化來襲,適齡勞動人口逐年減少,一場前所未有的缺工危機,正一點一滴浸蝕台灣的經濟活力,面對這波日趨嚴峻的人力荒,企業該如何調整思惟與對策才能應對?同樣面臨勞動力短缺的鄰國日本,又能提供台灣什麼樣的借鏡和啟發?

日期:2025-06-26

依年齡、活動需求評估是否動刀  術後肌力訓練助恢復功能  韌帶斷了運動夢  重建手術怎麼選?
健康

依年齡、活動需求評估是否動刀 術後肌力訓練助恢復功能 韌帶斷了運動夢 重建手術怎麼選?

打籃球跳躍落地,突然聽到「啪」一聲,緊接著出現膝蓋腫脹、劇烈疼痛,是許多人的夢魘。韌帶或肌腱斷裂,除了短期不適與不便,還要擔心是否影響長期運動能力。

日期:2025-06-25

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!
聰明理財

投資前先防詐:再美的股票,也可能是公司自導自演的陷阱!

看似美好的股票、基金,背後可能暗藏詐欺與操縱。會計黑箱、數字粉飾、華爾街話術,甚至新興ETF的炒作效應,無時無刻影響著投資人的判斷。有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,以多年市場經驗,揭穿常見投資陷阱,教你用冷靜、理性的數字分析,拒絕被情緒左右,遠離貪婪與恐懼循環,真正打造穩健可靠的投資組合。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25

跨院驗證 AI判讀準度逾九成  換家醫院卻驟降 醫院組小聯盟  讓模型到哪都準確
科技

跨院驗證 AI判讀準度逾九成 換家醫院卻驟降 醫院組小聯盟 讓模型到哪都準確

(今周刊1488)一套內部試驗準確度高達九五%的AI軟體,走出醫院卻有如迷航,無法判讀其他臨床場域資料;為解決問題,衛福部建立外部驗證機制,找來各醫院共組小聯盟、蒐集跨域資料,提高AI模型適應性。

日期:2025-06-25

善用60/30/10配置法,讓你的投資組合抗震又長效
聰明理財

善用60/30/10配置法,讓你的投資組合抗震又長效

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,若不盯緊,獲利可能瞬間蒸發!有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,用科學嚴謹的數據分析,結合實戰經驗,教你掌握「60/30/10配置法」、冷靜檢視投資組合,學會在該出場時果斷賣股、不戀戰;並透過定期尋找潛力標的,打造不斷優化的獲利體系。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25