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提早一步,看見健康的未來 ——腎臟病的早期風險指標:硫酸吲哚酚(Indoxyl Sulfate, IS)檢測的新進展
健康

提早一步,看見健康的未來 ——腎臟病的早期風險指標:硫酸吲哚酚(Indoxyl Sulfate, IS)檢測的新進展

在台灣,腎臟病被稱為「沉默的殺手」。許多人平常只是覺得「有點累、有點水腫」,到醫院檢查卻顯示「一切正常」。直到報告數字真的出現異常,往往已經錯過黃金調整期。

日期:2025-09-09

博愛座改名優先席,優先席需求貼紙長這樣,如何取用下載?不是長者專用了…全國統一圖示年底前更換
政治社會

博愛座改名優先席,優先席需求貼紙長這樣,如何取用下載?不是長者專用了…全國統一圖示年底前更換

立法院8月三讀通過「身心障礙者權益保障法」第53條文修正案,將博愛座正名為「優先席」。為此,交通部配合修正「大眾運輸工具無障礙設施設置辦法」,並針對優先席的標示,規定統一圖示,並針對「隱性需求者」,設計了如同孕婦徽章的「優先席需求貼紙」。

日期:2025-09-09

吃很少卻瘦不下來?她40歲後暴肥,穿XL衣都緊繃...「超商111飲食法」半年瘦7kg、體脂降8%,三餐菜單公開
生活消費

吃很少卻瘦不下來?她40歲後暴肥,穿XL衣都緊繃...「超商111飲食法」半年瘦7kg、體脂降8%,三餐菜單公開

編按:本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤,從此誤以為減肥就是「少吃」,但她卻在瘦了15公斤又復胖中,無限輪迴30年,直到40歲後體重失控,明明很胖的她,卻被檢查出「營養失調」,她才明白,減肥不只是瘦,還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食,採用「超商111」瘦身飲食方式,就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」,半年瘦7公斤、體脂降8%,不只瘦下來,還更健康,同時,她也公開超商一日三餐的菜單,提供實用的外食攻略。

日期:2025-09-09

他在半導體業打滾10多年,出差幫代購最後轉戰美國食品圈:開1家店得燒900萬,如何散布「台灣味」
生活消費

他在半導體業打滾10多年,出差幫代購最後轉戰美國食品圈:開1家店得燒900萬,如何散布「台灣味」

2025美國台灣形象展首度移師德州,其中「Taiwan Select」展區擺滿乖乖、鳳梨酥、苦茶油等台灣家鄉味,飄香達拉斯。貿協此次合作夥伴矽谷「Sufoo Life」創辦人吳玉山,原在半導體業,因常被託帶台灣食品而嗅到「台味商機」,2016年赴美創業,轉型食品貿易商,專注引進台灣產品。「在美國,日、韓都有專屬的主題超市,台灣卻沒有。」吳玉山在開設直營門市,也與當地通路商合作後發現,台灣人口比例相對小,台灣產品在當地華超、亞超難登主力產品。因此,他將業務拓展到線上,成立專營網購的iTaiwan Foods (諧音「愛台灣」),搭配直營店與批發,並規劃授權品牌加盟「三管齊下」,盼讓各州台灣人都能輕鬆吃到台灣食品,把台灣味推廣到全美各州。

日期:2025-09-09

鼎泰豐不敢挑戰「美食一級戰區」?台南粉專小編笑回「10大不敢來理由」:細緻服務敵不過阿姨這句話
生活消費

鼎泰豐不敢挑戰「美食一級戰區」?台南粉專小編笑回「10大不敢來理由」:細緻服務敵不過阿姨這句話

鼎泰豐小籠包在國內外名氣響叮噹,台北、新竹、台中、高雄都能吃到,連海外也插旗成功,但「美食一級戰區」台南卻始終沒等到。對此,在地臉書粉專《熱血玩台南》就幽默整理出「鼎泰豐不敢來台南的十大理由」,讓不少鄉親看完直呼太中肯。

日期:2025-09-09

工程師買178檔股票「自組ETF」年賺10%! 如何用Excel算股,創造第二份收入?
聰明理財

工程師買178檔股票「自組ETF」年賺10%! 如何用Excel算股,創造第二份收入?

一邊上班一邊投資,是現代上班族日常,但由於時間與精力有限,多數人最終只能選擇被動型的ETF。現職半導體機構工程師、財經作家吳宜勳,打造出報酬超越大盤的「自組ETF」,目前組合178檔股票。在《毛利小姐變有錢》節目中,他分享如何從零開始,篩選連續十年獲利好公司作為主要投資標的,建立一套讓上班族也能輕鬆執行的投資SOP,創造第二份收入。

日期:2025-09-08

城市再造從教育做起!從班班喝鮮奶到領跑雙語國家,嘉義市為何下重本投資下一代?
政治社會

城市再造從教育做起!從班班喝鮮奶到領跑雙語國家,嘉義市為何下重本投資下一代?

「市長,你怎麼這麼傻,第一任、第一年就在拼教育?」這是嘉義市長黃敏惠剛上任時,聽到的一句耳語,不過,黃敏惠卻認為,先透過教育,才能為城市找到出路,因為她深知一座城市最寶貴的資產就是「人」,唯有扎根在教育,才是對未來最穩健的方式,從班班喝鮮奶、師生用平板到國中小教科書免費,以及雙語教育的建置,現在,嘉義市正歷經一場深刻的教育革新。

日期:2025-09-08

普發一萬現金確定了!卓榮泰宣布增加預算「1類人」也能領、最快10月入帳,可申領對象一文看
政治社會

普發一萬現金確定了!卓榮泰宣布增加預算「1類人」也能領、最快10月入帳,可申領對象一文看

總統府昨(5)日公告攸關普發現金新台幣1萬元的韌性特別條例修正條文,行政院長卓榮泰今(6)日表示,下週就會提出韌性特別預算,若獲立院通過,1個月內可以啟動普發現金發放程序,且為廣泛發放,將比照過去發放模式,在台灣永居的外籍人士也可領取,經過計算預算將會增加10億元。

日期:2025-09-07

百歲人生論壇》80歲時想過什麼樣的生活?關鍵不是能活多久,而是能健康多久!如何讓長壽成為禮物非負擔?專家教戰
健康

百歲人生論壇》80歲時想過什麼樣的生活?關鍵不是能活多久,而是能健康多久!如何讓長壽成為禮物非負擔?專家教戰

當全球社會高度關注人工智慧與氣候變遷之際,倫敦商學院經濟學教授Andrew J. Scott在週五(9/5),由南山人壽與《今周刊》舉辦的《百歲人生 有備而來》永續健康趨勢論壇上提醒大家,另一項深刻影響未來的巨浪正悄悄襲來──長壽與高齡化。

日期:2025-09-05

當家教月收入上看8萬,比一般上班族高!8成大學生搶兼職家教、平均月收1.3萬「每周8小時效率高」
教育

當家教月收入上看8萬,比一般上班族高!8成大學生搶兼職家教、平均月收1.3萬「每周8小時效率高」

你有當過家教嗎?現在大學生瘋家教,有超過8成曾考慮過兼職家教,平均能從課餘抽出每周8小時來兼職加值,每月可賺取約1.3萬元。如果是高材生、又是熱門科系,家教月薪甚至比上班族還高。

日期:2025-09-05