過度肥胖的人容易導致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想減肥卻感覺很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥胖息息相關。日本1位知名糖尿病專科醫師，以過來人現身說法，分享自己透過「減醣飲食」，並且推荐自製減醣便當，成功在1年內甩掉25公斤的秘訣！
日期：2019-06-18
常有人形容買房是一輩子的大事，許多人攢了一輩子的積蓄就是為了買一間可以遮風避雨的小窩，而且房貸一揹就是二、三十年的，負擔相當沉重。
日期：2019-06-06
「兒子才小二，卻經常抱怨眼睛有時看得到、有時看不到，結果林醫師一看，說兒子是遺傳性心臟的疾病，還好遇到貴人……」「姨媽頭痛多年，長期服用止痛藥卻無效，林醫師一看就要她去做腦部檢查，後來真的發現得了腦瘤……」「近來早上起來眼睛都腫腫的、做事也很容易累，林醫師看我的結膜，發現一條較粗長的血管直接連到黑眼球下方，說我應是甲狀腺機能減退，謝謝醫師發現我身體其他問題，讓我對症治療。」
日期：2019-05-30
「相信無論在台灣、香港、大陸、日本，『誠品生活』都是非常罕見（的公司）。」誠品生活董事長吳旻潔說，即使面對電商崛起、各大購物中心和百貨公司挾規模優勢，但誠品始終可以在流通產業當中靈活調整店型、規模，在不同城市做出符合當地的文化觀光內容，「這是『誠品生活』在紅海裡面的新藍海，未來要持續努力和與眾不同的關鍵所在。」
日期：2019-05-29
許多人想到氣血虛弱要食補，紅棗就是補血佳品，俗話說：「1日食3棗，郎中不用找」，坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌和前列腺癌的效果。不禁也有人想問：吃黑棗也有同樣的效果嗎？來聽中醫師詳細破解。
日期：2019-05-27
全球第3大民主國印尼，4月17日，擁有7成民意支持度的總統佐科威（Joko Widodo），在網軍攻擊下，遍體鱗傷地走上連任之路。印尼大量自產自銷的社群與網軍，正加劇社會的割裂，也侵蝕了印尼的民主。
日期：2019-04-24
早餐是每個人起床後吸收營養、補充元氣的重要一餐。古代的天皇一般都在早上五、六點起床，晚上十點左右睡覺。以平安時代和江戶時代的紀錄來看，天皇起床後，首先是洗手洗臉，接下來還需要洗澡，稱為「御湯」，另外也有稱為「風呂」的蒸氣催汗洗法，類似今日的桑拿浴。
日期：2019-04-22
