想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
每天都會用的洗面乳，你能想像可以創造五千萬的商機嗎？七年級生朱書玄是醫學院高材生，卻棄醫從商，輾轉換了好幾個工作都找不到目標，卻誤打誤撞發現男性化妝品的商機，創業後賠掉一百萬，打掉重練，最終成為全台最知名的男性化妝品牌。
日期：2018-05-22
傳統的華人世界，多數仍承襲儒家禮教的強大影響力。我不是反對富而好禮的社會，而是外在禮教與我們內心世界，事實上仍應達成平衡，無奈多數人的概念是禮教至上，可以「吞噬」小我，這點我就不是很認同。
日期：2018-05-22
昨天是民進黨政府執行兩年，很多人都在檢視勞動政策的施行度，小弟的感覺是…勞動政策的確是要由國會議員以及政府來負責，但實際的勞動環境卻是要由我們每一個人來負責，我常說有好的公司就有爛公司、有好的員工也就有爛的員工，這都是一個相對值，所以大家請不要給予政府「太大的期望」，如果我們認為兩年後選另一個人會更好…我只能說這種教訓將的重覆的發生，好了話不多說，我們來討論今天的這個議題。
日期：2018-05-21
為提振南部觀光，交通部本週宣布擴大振興方案，台南、高雄、屏東、澎湖、台東五縣市20人以上團體旅遊 ，平日兩天一夜出遊，每人每日補助500元。昨再公佈自由行方案，該五縣市的旅宿業者推出平日住宿優惠活動，3人同行「住一晚、送一晚」，第二晚住宿免費，觀光局還補助業者每間房間500元。
日期：2018-05-19
由於極端氣候常態化、農業就業人口老化、年輕新血斷層等課題，正在挑戰台灣小農經濟型態。導入科技能量，協助農民智慧化耕種、提升產能，甚至藉由科技創新產銷模式，打造超越傳統農業的產值，是未來農業轉型亟需思考的議題。
日期：2018-05-18
為促進國內觀光，鼓勵旅行團前往南部旅遊， 交通部觀光局昨（15）日宣布，只要到台南、高雄、屏東、澎湖、台東五縣市，廿人以上團體旅遊，或是兩天一夜平日出遊，住宿費每人每日補助五百元，以及包含遊覽車、船舶、火車、飛機等交通費用的二分之一，每團補助上限為三萬元，澎湖縣因需搭飛機，每團最高補助五萬元，希望能促進南部觀光旅遊。
日期：2018-05-16
