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最冷瞬間還沒到,入夜恐現「極端低溫」!泡湯6招防心梗、腦中風、猝死:千萬別迷信「冷熱泉交替」
健康

最冷瞬間還沒到,入夜恐現「極端低溫」!泡湯6招防心梗、腦中風、猝死:千萬別迷信「冷熱泉交替」

強烈大陸冷氣團襲台,全台有感降溫,今(1/12)晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度,金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過,台大大氣科學博士林得恩示警,最冷時間還沒到,「今晚至明晨,冷乾加上風寒效應,將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威,不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼,許多人選擇泡湯來暖身禦寒,不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險,在喜愛泡澡、泡湯的日本,每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命,死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議,民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右,時間則不宜超過30分鐘。另外,處於高溫環境也會加速水分流失,應適時補充水分,才能安全享受泡湯樂趣。

日期:2025-01-12

別再問老公是誰!女星鬼鬼生子「我沒結婚」 單身生育需求增...民眾:時代不同了這樣沒不好
情感關係

別再問老公是誰!女星鬼鬼生子「我沒結婚」 單身生育需求增...民眾:時代不同了這樣沒不好

女星鬼鬼(吳映潔)1/10自曝懷孕生子,一句「我沒有結婚」,意外引起大眾對單身女性人工生殖的熱議。台灣少子化嚴重,但生殖專家臨床觀察到,仍有不少單身女性、女同志願砸大筆費用,遠赴海外懷孕生子,一圓家長夢。

日期:2025-01-11

麻疹疫苗公費接種哪裡打、自費疫苗多少錢?一個APP可查有無打過!症狀、如何傳染:麻疹懶人包必看
健康

麻疹疫苗公費接種哪裡打、自費疫苗多少錢?一個APP可查有無打過!症狀、如何傳染:麻疹懶人包必看

台灣麻疹病例創下近5年新高,已累計16例確診個案,掌握接觸者超過3000人,麻疹多數透過接觸跟飛沫傳染,空氣傳播機率相對較低,但仍應避免去人多擁擠處。今周刊整理10個麻疹相關問題,包括是否該接種麻疹疫苗、麻疹症狀、麻疹潛伏期、傳播裡有多久,讓民眾正面應對、別過度恐懼。

日期:2025-01-10

麻疹疫苗哪裡打?羅一鈞:兩類人才需要現在接種「威脅最大是流感」…為何說台灣不會麻疹大流行?
健康

麻疹疫苗哪裡打?羅一鈞:兩類人才需要現在接種「威脅最大是流感」…為何說台灣不會麻疹大流行?

農曆春節將至,流感人數激增、麻疹疫情升溫都引發民眾關注,衛福部長邱泰源週四(1/9)表示,會跟廠商協調,提供足夠的疫苗,讓有必要的人能夠順利接種。「請大家不用搶打麻疹疫苗。」疾病管制署副署長羅一鈞重申,即使有充足的自費疫苗,大家也不需要搶打,因為國內群體保護充足,請大家先讓醫護人員施打,另外就是要前往越南、印度等東南亞、南亞麻疹流行國家可考慮自費接種。羅一鈞說,目前對台灣和鄰近國家威脅最大的還是流感,今年我國的流感疫苗吻合度很好,所以打流感可有效預防病毒,強烈建議大家春節前都能接種流感疫苗。民進黨立委、醫師王正旭指出,今年流感病毒以A型H1N1為主,從2023年流感疫苗對於65歲以上長者的效果來看,有打疫苗可以降低重症風險達7成5,降低死亡風險近7成。

日期:2025-01-09

入冬最低溫剩5度,10大奪命行為!光腳踩地板、一起床就刷牙...70%猝死發生在家裡,重症醫教寒冬保命6招
健康

入冬最低溫剩5度,10大奪命行為!光腳踩地板、一起床就刷牙...70%猝死發生在家裡,重症醫教寒冬保命6招

編按:近日最強大陸冷氣團來襲, 各地氣溫溜滑梯,平地更有可能出現入冬以來最冷的5度「極端低溫」。而根據消防局統計,2024年年底,光是3周就已有786人猝死,雖然不一定都是因為氣溫導致,但溫差大、氣溫低而導致中風跟心肌梗塞的機率相對提高。不只是老年人要預防意外發生,年輕人即使非有相關病史的高危族群,遇到以下幾種狀況,包含暴飲暴食、缺乏運動、酒/飯後泡澡、酒醉、情緒起伏大、感冒未癒等等,也有猝死風險。胸腔暨重症醫師黃軒近兩日就在臉書粉專提醒,家中是猝死發生率最高的場所,寒流來襲時我們該做哪些事自保,以避免憾事發生呢?

日期:2025-01-08

意外落榜、被迫分手、股市崩盤...人真的會「心碎」!醫揭「心碎症候群」:症狀竟和心肌梗塞一樣危險
健康

意外落榜、被迫分手、股市崩盤...人真的會「心碎」!醫揭「心碎症候群」:症狀竟和心肌梗塞一樣危險

20250212編按:女星大S因流感併發肺炎猝逝,身邊親友備受衝擊,尤其是最親密的S媽、小S與丈夫具俊曄,陸續在社群平台抒發心聲,字裡行間都能感受他們撕心裂肺的痛苦。具俊曄6日在IG發文談到訣別愛妻「我在經歷無法語言形容的悲傷和痛苦,這是超越所想像中的斷腸似的時間來比喻」,小S更是在姊姊宣告不治後哭到幾近癱軟。而面臨白髮人送黑髮人的哀傷,S媽沉默9天後首度在自己的社群發文,分享歌手陳昇的歌曲《把悲傷留給自己》,並透露「無故的愛上這首歌、早就為我寫好的!」週三(2/12)凌晨2時許她再度發聲,留下11字「心破了一個洞要如何補上?」令人心碎不捨。摯愛離世,任誰都難以輕易走出來,有醫師便提及留下來的家人,可能因巨大深沉的哀傷而發生「心碎症候群」,導致胸悶、胸痛,甚至休克、心臟驟停等類似「心肌梗塞」的症狀。醫師提醒,當生活面臨重大事件,感覺憂鬱、難過,除了自我調適排解壓力,也可以尋求專業的醫療輔助,千萬別輕忽相關症狀,「心碎也會致命」。

日期:2025-01-08

自由主義第一火炬  人民有權反抗暴政
職場

自由主義第一火炬 人民有權反抗暴政

英國國王詹姆士二世因迫害非天主教徒,激起反抗,眾人改推國王的女兒瑪麗與其夫婿威廉為王。一六八九年一月一日,洛克隨瑪麗自荷蘭返英;他倡議天賦人權、權力應避免集中,深獲瑪麗認可。

日期:2025-01-08

三百餘件醫療糾紛結案無期  病家煎熬、檢方無奈  刑案醫事鑑定停擺  有待衛福部解僵局
政治社會

三百餘件醫療糾紛結案無期 病家煎熬、檢方無奈 刑案醫事鑑定停擺 有待衛福部解僵局

在醫療糾紛案件中,扮演「還原真相」關鍵角色的刑案醫事鑑定,從二○二四年至今幾乎全面停擺。由於醫界拒絕按《刑訴法》新制具名鑑定,加上政府跨部門溝通消極,民眾訴訟權持續被犧牲。

日期:2025-01-08

美國CES看點不只黃仁勳》AI不只有更厲害晶片,更要深入應用場域,PC、機器人及醫療等三大領域
科技

美國CES看點不只黃仁勳》AI不只有更厲害晶片,更要深入應用場域,PC、機器人及醫療等三大領域

2025年CES主題依然圍繞著AI,晶片廠發表最新一代晶片、品牌廠端出全新AI PC;在展場上,機器人、健康科技頗具亮點,揭示AI已經深入生活。

日期:2025-01-08

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07