國人鈣攝取量嚴重不足，甚至未達建議量的一半，你補鈣補對了嗎？醫師強調，多數人以為補鈣就能吸收、不喝咖啡或茶就不會影響，以及搭配維生素D及日曬就足夠，這是3大錯誤迷思。
日期：2016-04-28
你也有口臭困擾嗎？其實透過調整生活作息，配合中醫調理後，就能有效獲得改善；桃園開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，口臭也就是俗稱的口腔異味，約占三成民眾都有相關困擾，又以早上起床症狀最為嚴重。
日期：2016-04-28
巴金森氏症是一種神經退化疾病，主要是因為腦中缺少多巴胺導致，病人會出現手抖，以及走路時會有一邊步態不穩的症狀；經由藥物治療後，病況可以獲得緩解，但是大約在服藥五年後，會逐漸失效，得再進一步接受外科手術電刺激器的治療。
日期：2016-04-28
天氣逐漸炎熱，但仍然會晴時多雲偶陣雨，致使氣候多潮濕悶熱；而在這種氣候下，很容易滋生黴菌，甚至身體也易被黴菌入侵，致使出現因為黴菌感染的皮膚病，尤其是股癬，由於是長在胯下，往往讓患者羞於就醫，甚至自行購買成藥塗抹，反而導致病況更加嚴重。
日期：2016-04-28
頭痛是生活中常見的病痛，嚴重頭痛可能影響生活作息，甚至時常跑醫院尋求藥物治療。台大醫院新竹分院急診醫學部吳燾宇醫師表示，頭痛的原因很多，可分成偏頭痛、張力性頭痛及叢發性頭痛這三類。
日期：2016-04-28
骨質流失速度比想像還早、更快！根據醫師臨床觀察發現，多數人以為骨鬆是老年人的疾病，到了七老八十才發生。醫師強調，30歲骨質開始流失，每10年速度再增1倍，建議每天攝取1000毫克鈣質，最好鈣片、高鈣食物都要吃，如牛奶、深綠色蔬菜。
日期：2016-04-28
大腸癌連續8年蟬聯癌症發生率之首，平均每34分鐘1人罹患，飲食習慣不良更是危險因子之一；營養師強調，要預防腸癌上身，最好每餐都要吃半碗的蔬菜及一顆拳頭大小的水果，再加上以全穀為主食，增加攝取抗氧化食物，能有效防癌。
日期：2016-04-28
滋味酸甜的鳳梨，吃下肚暑氣就消了大半，夏天吃正是時候！但好吃的鳳梨怎麼挑選呢？專家建議，手指輕彈果實，聲音清響似打鼓為成熟果，肉質細緻、甜度及風味尤佳，行家都這樣挑選。
日期：2016-04-28
根據衛福部「每日飲食指南」建議，三餐主食最好是吃全榖米，因為全穀米的營養價值較白米來得好，除了有膳食纖維，還有維生素，可以促進腸道健康，也可控制血糖與血脂；以致於，很多餐廳為了消費者的需求，已經開始會提供全穀飯，而且都煮得很好吃。
日期：2016-04-28
你今天運動了嗎？最新調查發現，亞太11個國家中，台灣人坐很久卻動最少，5成過去一周沒運動。醫師強調，久坐不動不僅容易肥胖，罹患心血管疾病、骨質疏鬆，甚至癌症風險都會大增，建議多做強度運動，如重量訓練，有助延長壽命。
日期：2016-04-28
