2025年漢光演習登場！其中國軍「2025城鎮韌性（防空）演習」，將於7月15日至18日分區分時進行，屆時將進行交通管制、疏散避難、戰災搶救及災民收容等演練。其中，北北基桃等7縣市，將在7/17舉行。而舉行防空演習的這4天，外送平台Uber Eats、foodpanda會有影響嗎？搭捷運、騎YouBike該配合哪些措施？此外，民眾若不遵守管制，各地方政府得以《民防法》第25條，裁處新台幣3萬元以上、15萬元以下罰鍰。
日期：2025-07-17
今周刊編按：台師大女足教練周台英施壓逼迫女足球員抽血做研究換學分，消息曝光後震驚各界。台師大昨日（7/17）於臉書上發布聲明，校長吳正己以最沉痛的心情，代表學校，向受害同學、家長，以及所有關心教育與人權的社會大眾，致上最深的歉意。除此之外，也貼出了爭議教練周台英的親筆道歉信：「給師大女足隊道歉信，首先恭喜妳們獲得今年大專盃！去年女足事件，身為女足教練，對事件造成相關學生、師長及學校聲譽的傷害，在此先深深表達我最誠摯的歉意，讓妳們的心情與情緒深受影響，也要向妳們說聲對不起！一個比賽結束也是另一個競爭的開始，妳們都是女足界最好的新苗，未來的頂柱，希望妳們能再接再厲！努力！加油！」然而，近160字的親筆道歉信並未能平息受害者及民眾的怒火，紛紛留言根本不知道事情的嚴重性，事後台師大也火速將道歉信內容刪除。
日期：2025-07-17
出國沒注意護照效期的人很兩光？其實發生率比你想像的高得多！暑假是出國旅遊旺季，要是臨出國前才發現自己或家人的護照過期、效期不足，心情真的會瞬間從天堂掉到地獄，畢竟機票、飯店都訂好了，難道美好的假期就要泡湯了嗎？別擔心，這絕對不是世界末日！為了避免你焦慮破表，我們特別整理了這份「護照過期換發懶人包」，從需要準備的文件、申辦地點到詳細流程，甚至還有條件式線上申辦，所有資訊一次報給你知！無論你是首次申辦護照、舊照過期換新，或是護照遺失急需補辦，這份懶人包都能幫助你輕鬆搞定。
日期：2025-07-16
編按：本書作者鄭熙元是韓國老化醫學科學專家，直指年輕世代正在快速衰老，然而，現代食品以「夠味、唰嘴」吸引消費者，吃了雖然讓人快樂卻也傷身，簡直「加速老化」。被證實有效延緩認知老化的「低速衰老飲食法」中，麥得飲食法結合地中海與得舒飲食優點，強調攝取以綠色葉菜為首的蔬菜、堅果、莓果（如草莓、藍莓）、橄欖油、全穀類、豆類、家禽及魚類等食物，同時，避免攝取糖分、精製穀物、速食、紅肉、奶油、人造奶油及起司等。亞洲人可以多吃豆類、蔬菜及豆腐，烹調時用橄欖油、少鹽少糖，以雜糧、糙米取代白米。外食族每天至少一餐選擇健康食物，如橄欖油沙拉和大豆分離乳清蛋白飲。這種飲食法不用挨餓、能吃飽且優先儲存肌肉量，減輕身體負擔。
日期：2025-07-16
新北市共有5名國民黨立委達到第3階段罷免連署門檻，新北市選委會周三（16日）舉辦公辦罷免說明會，其中新北市第七選區（板橋東區）立委葉元之，與罷免領銜人史書華正面交鋒。史書華羅列罷免葉元之的三大理由，是為了刪掉「對國家不忠、對部屬不孝、對選民不義的立委」，包含審議機密預算時開直播，苛刻對待國會助理，員工離世不聞不問，頻繁上政論節目等，均讓板橋鄉親同感羞愧。葉元之針對指控一一回擊，稱自己遇到「惡罷」。他強調，自己是「國會評鑑優良立委」，質詢次數、提出法案數均通過評鑑。此外，當立院審查到機密預算時，他聽見主席宣布後立刻關閉，指控是斷章取義。
日期：2025-07-16
骨質疏鬆是漸進式變化，三十五歲後，骨質以每年一到二％的速度流失，更年期婦女更達三到五％。研究顯示，利用中醫的方劑與針灸等療法，對強健骨質與骨密都有顯著成效。
日期：2025-07-16
宜蘭澳花派出所所長胡傳明多年來捐款濟弱1400萬元，愛心感人，消息曝光後，這兩天大量電話湧入派出所，很多團體表示要捐善款、警政署也要表揚他，更有人想幫未婚的他找老婆。胡傳明屆齡退休服務到今天，他婉謝所有表揚與餞行，也無結婚打算，選擇繼續走在行善的大愛之路。
日期：2025-07-16
新興毒品近來在台灣各地流竄，致使毒駕、校園滲透事件頻傳；其成分特性使警方查緝不易，造成實際使用者遠高於統計數據，逐漸成為難以掌控的公共危機。
日期：2025-07-16
擁有3.7萬名股東的連接器大廠樺晟(3202)日前遭櫃買中心勒令於7月21日終止買賣，投資人手中的股票，確定淪為壁紙。沒想到，樺晟周一(7/14)重訊公開財務狀況，公司目前積欠員工10個月薪資，總金額為3131萬元，此外還有2771萬元貨款未付，打算處分重要子公司，以挹注現金存量。成立於1984年的樺晟，近年虧損不斷，加上前董事長魏孝秦病逝，經營與財務雙重動盪，選在下市前一周公告財務訊息，有媒體報導，此舉為公司最後「公開攤牌」，對小股東與外界交代財務實際狀況。公司也預計於8月25日召開股東臨時會，補選獨立董事。
日期：2025-07-16
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