編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
美國宣布對台徵收20%的「暫時性關稅」挫台股，國安基金也有緊急出手的跡象。民進黨立法院黨團幹事長吳思瑤表示，台灣20%關稅是暫時性稅率，還有機會變動，行政部門與談判團隊正在努力爭取更好的結果。國民黨主席朱立倫則是批評，美國公佈關稅20%加上（台幣升值造成的）?率損失約12%，仍是32%重大成本負擔，尤其相對日韓的15%，是嚴重挫敗，應在10月前普發1萬元現金，這些才是快速強化台灣經濟韌性的做法。民眾黨主席黃國昌則是說，政府未依照《條約締結法》將談判方向與內容向國會報告，下週民眾黨團會要求行政部門到立法院報告出口產業、農漁業、勞工就業的完整衝擊評估與後續因應方案。
日期：2025-08-01
台北市電腦公會周四(7/31)首度舉辦「AI WAVE SHOW」，希望打造出亞洲指標AI產業盛會，替台灣AI產業「造浪」。和碩董事長童子賢也以電腦公會榮譽理事長身分出席活動，各界關心他準備823核三延役公投狀況，與美國對等關稅議題。對於核三延役的辯論會「準備狀況」，童子賢認為，這些都是駕輕就熟的議題，「講真心話就足夠」。對於台灣爭取15%對等關稅，應該加碼投資美國多少，才算合情合理。童子賢認為，倘若從經濟規模來看，南韓是台灣的2.1倍，日本是台灣4.5倍，若依此來推算投資美國規模，其實台積電赴美投資金額再加一點點，就差不多了。
日期：2025-07-31
今周刊編按：美中2國貿易代表在瑞典首都斯德哥爾摩的談判已告一段落，對於90天關稅休戰即將到期，雙方都有意延長，不過最終還是總統川普說了算。川普表示，財長貝森特跟他說，和中國的談判「非常好」。川普還說，今年年底前將和中國國家主席習近平會面。然而8月1日的大限即將到來，不少國家仍在和美國談判，其中最受關注的無非就是中國了。根據線上數據視覺化與分享平台「經濟複雜度觀測站」（OEC）開發的模擬器推算，自現在到 2027 年，中國對美出口可能下降近 5,000 億美元（14.8兆台幣）。
日期：2025-07-30
隨著8月的到來，多項攸關民生的新制即將上路，涵蓋交通、醫療、長照、教育等層面，影響範圍遍及各年齡層與族群。8月新制從博愛座正式改名為「優先席」、免費肝炎篩檢年齡擴大，到華航開放免費Wi‑Fi與外籍看護申請門檻放寬，《今周刊》整理出8月起實施的關鍵新制，協助民眾快速掌握最新變化。
日期：2025-07-30
面對第一波大罷免失利，民進黨在罷免後的第一個中常會，民進黨立委王世堅向兼任黨主席的總統賴清德喊話，希望賴能拜託罷免團體撤回823罷免案，並拿出衛生紙要民進黨立法院黨團總召柯建銘擦屁股，「知所進退」。賴清德則針對罷免結果首度致歉，對於8/23即將到來的罷免投票，賴清德表示，民進黨會繼續與每一位在罷區努力的公民並肩同行。「我要請中央黨部與各地黨公職，全力支援公民團體，陪伴大家堅持到最後一刻，一起走完最後一哩路」。他也責成行政部門，加速雲嘉南地區的重建，協助民眾重建家園。在國民黨部分，黨主席朱立倫則是首度公開表態交棒黨主席，並稱823罷免是最後一仗，也呼籲支持者投下「同意核電重啟」
日期：2025-07-30
(今周刊1493)南投埔里基督教醫院擔起服務偏鄉弱勢的職責，由醫務社工楊智凱領軍，推動「好撒瑪利亞人計畫」，堅持前進患者的家，看見對方真實的處境與需要。
日期：2025-07-30
大罷免首波結果出爐，由反罷方取得絕對優勢，形同民意再次確認朝小野大的國會生態。在更大的民主做出裁決後，賴政府應展現政治智慧，設法帶領國家團結前進。
日期：2025-07-30
今周刊編按：普發1萬要來了？由於726大罷免，國民黨順利守住24席藍委席次，面對接下來823還有藍委面臨罷免，據《自由時報》報導，知情人士透露，卓榮泰在評估823罷免及核三重啟公投後，最終決定不提出覆議。政院人士向《今周刊》表示，對於特別條例的後續，政院還在研議中。
日期：2025-07-29
726大罷免結束，無論是同意或者是不同意罷免的民眾，都用選票展現民意，藍白力推的普發現金1萬元，雖然有媒體釋出政院傾向不提覆議案，但最終仍要看7/31前是否會提出、立院是否否決，以及行政院是否接著聲請釋憲。政院人士向《今周刊》表示，對於特別條例的後續，政院還在研議中。不過，因為大法官人數不足，且人事同意權案屢遭藍白否決，以致憲法法庭無法運作，全案仍在未定之天。於此同時，網傳台北市、新北市、桃園市、台中市等「超徵」稅金，因此應還稅於民普發現金，新北市府、桃市府澄清是假消息；此外，中市府澄清「台中市普發4萬元」圖卡是假訊息且已報警，引發熱議。而將於8/1上路的《就業服務法》新制，開放年滿80歲或70歲以上患有癌症二期以上長者，得免經醫療機構專業評估（巴氏量表），都能聘僱外籍看護，民團擔憂真正有需求的弱勢家庭將受排擠。《今周刊》一次盤點在大罷免後再度浮上檯面的重要修法或政策是否，分析可能有哪些影響。
日期：2025-07-28
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