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「走對」比「走久」更重要!83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」:3訣竅練肌肉、健心肺,大腦更靈活
健康

「走對」比「走久」更重要!83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」:3訣竅練肌肉、健心肺,大腦更靈活

步行不只是單純的移動方式或走路,更是維持大腦年輕的重要關鍵。83歲仍活躍於教學與演講的日本健康學者石田良惠教授透露,自己保持大腦靈活與身體硬朗的祕訣,就是在於每天堅持15分鐘的「防失智散步術」。她表示,與其追求長時間運動,「會不會走路」比「走多久」更為重要,該怎麼走,有3大訣竅。

日期:2026-04-18

世界盃變「財力考驗」!門票逾10萬、交通費暴漲12倍,遭質疑削爆了...9千億經濟效益,哪些台廠受惠
國際總經

世界盃變「財力考驗」!門票逾10萬、交通費暴漲12倍,遭質疑削爆了...9千億經濟效益,哪些台廠受惠

今周刊編按:2026下半年體壇最大盛事莫過世界盃足球賽!2026世足賽將於6月11日到7月19日登場。然而,賽事還未展開,這場號稱「史上規模最大」卻在交通費爭議掀起國際外交與行政角力的層級。根據美國當地官員表示,本屆世足賽球迷往返重要賽事的大都會人壽體育場,列車票價為150美元(約台幣4800元),是原有票價12.9元的近12倍,引發外界批評。紐澤西州更指國際足總(FIFA)分文不付,因此被迫提漲票價填補經費缺口。此外,門票價格同樣也是居高不下。由於本屆世足首度引入動態定價機制,小組賽門票普遍已超過4千美元(約12.5萬台幣),決賽最高票價更突破1萬美元(約31萬台幣);儘管主辦方曾短暫推出60美元的低價票以回應輿論壓力,但整體價格仍處於歷史高位。根據國際足總與世界貿易組織早前聯合評估,本屆世界盃預計吸引650萬人次觀賽,帶來約111億美元直接支出,並為美國創造305億美元(約9千億台幣)經濟效益。然而,隨著交通與能源成本飆升,還能否如此樂觀有待觀察。觀察台股,隨著第二季步入製鞋業傳統旺季,加上今年世足賽,市場預期運動鞋與足球鞋需求將同步升溫,帶動訂單逐季回流。包括來億-KY(6890)、志強-KY、鈺齊-KY及百和等製鞋與鞋材大廠,第2季出貨升溫,下半年也將優於上半年。製鞋股王來億-KY第一季合併營收70.78億元,年減26.9%,主要受到去年高基期影響。不過,法人指出,隨著產業進入出貨旺季,加上世足賽題材發酵,第二季營收可望明顯季增,第一季有望成為全年低點。

日期:2026-04-18

富邦金、國泰金、中信金...13家金控存股選誰?從股利、股價拆解最新目標價,老牌投顧推「這3家」
台股

富邦金、國泰金、中信金...13家金控存股選誰?從股利、股價拆解最新目標價,老牌投顧推「這3家」

13家金控3月成績單全數出爐,不少都有出色表現,除富邦金(2881)第1季稅後純益332.7億元、EPS2.37元續居王座,國泰金(2882)則以316.6億元緊追,EPS也有2.15元,元大金(2885)則受惠股市交投熱絡,獲利同樣飛越百億大關創高,EPS以1.08元名列第4,僅次於富邦金、國泰金與中信金(2891)。

日期:2026-04-18

台灣對外投資「脫中入美」,謝金河談數字背後真相:過去靠關係、現在靠技術含金量
政治社會

台灣對外投資「脫中入美」,謝金河談數字背後真相:過去靠關係、現在靠技術含金量

數字背後的真相。剛剛公佈的台灣第一季對外投資(FDI)325.48億美元,年增166.1%,而對中國直接投資的金額2.44億美元,年減28.7%,占比降到0.74%,如果對比在2010年馬政府時代,台灣的對外投資有八到九成都在中國,這個變化不可說不大!

日期:2026-04-18

迎戰國際大廠、中國供應鏈挑戰...台灣輪胎王正新打入BMW、Bria、福特Territory供應鏈,今年營收拚成長
傳產

迎戰國際大廠、中國供應鏈挑戰...台灣輪胎王正新打入BMW、Bria、福特Territory供應鏈,今年營收拚成長

頂著將近30度的高溫,引擎聲在屏東大鵬灣國際賽車場上空迴盪,一輛輛測試車呼嘯而過,腳下所抓住地面的,正是正新橡膠旗下主力品牌「瑪吉斯(MAXXIS)」最新推出的性能胎。

日期:2026-04-17

新北市研考會主委人事調整!主委林豐裕轉任副秘書長、副主委紀淑娟接掌,歷練文化、行政雙軌
政治社會

新北市研考會主委人事調整!主委林豐裕轉任副秘書長、副主委紀淑娟接掌,歷練文化、行政雙軌

新北市政府周四(4/16)發布人事命令,宣布研究發展考核委員會(研考會)主任委員林豐裕調任市府副秘書長,遺缺由現任副主任委員紀淑娟接任,人事命令即日生效。

日期:2026-04-17

存股助理第784期—台積電第1季法說會整理—勢如破竹
存股池追蹤

存股助理第784期—台積電第1季法說會整理—勢如破竹

台積電2026年第1季EPS計22.08元,年成長率58.3%。第一季各項財務數字表現,好到讓人無話可說。現在的問題只剩下評價:2000多元的台積電到底能不能投資?

日期:2026-04-17

美劇日劇韓劇一夕消失!中國封殺海外影視,各大雲端平台面臨「史上最嚴清查」...網喊要天塌了
政治社會

美劇日劇韓劇一夕消失!中國封殺海外影視,各大雲端平台面臨「史上最嚴清查」...網喊要天塌了

今周刊編按:陸媒報導,中國各雲端平台被下令清除海外影視資源,形同經歷一場史上最大毀滅性規模清查行動。像是知名夸克、百度雲盤,只要有存放海外影視資源,都幾乎一夕之間消失,美劇、日劇、韓劇、泰劇全都逃不掉,引發中國各社群平台用戶哀號。根據陸媒說法,中國國家版權局去年7月啟動「劍網2025」行動,開始清除網路空間盜版問題,中國社科院今年3月研究報告指出,網路硬碟中海外影視作品傳播色情、暴力元素,危害青少年健康與文化安全。本次清查行動自4月10日展開,只針對「境外影視劇資源」,各平台要求用戶們先自查並刪除違規內容及分享連接,之後若被查出,除了封鎖帳號外,情節嚴重者還會追究法律責任。消息傳出後,微博與中國論壇都引發討論。有中國網友表示,「內娛(國內娛樂圈)要是爭氣一點,誰想翻牆看劇?」、「難道每天只能看『粉底液將軍』這種爛劇嗎?」。不過,也有其他國家網友留言,認為「再也不能免費看盜版」、「看到盜版來就不對,掃蕩本來就是早晚的事,清零應該吧」。

日期:2026-04-17

00981A、00991A、00992A...主動式ETF這6檔今年含息報酬都逾3成,我該買誰?林奇芬:追蹤一件事
ETF

00981A、00991A、00992A...主動式ETF這6檔今年含息報酬都逾3成,我該買誰?林奇芬:追蹤一件事

台股周五(4/17)下跌327.68點,以36804.34點作收,失守37000關卡,權值股台積電(2330)在法說會前曾衝上2100元天價,不過法說會後獲利了結賣壓出籠,最低一度跌到2040元,終場下跌55元,收盤為2030元。不過,主動式ETF表現令人驚豔,其中,以科技為投資主題的主動群益科技創新(00992A) 今年來上漲46.88%漲幅居冠,其次是主動統一台股增長(00981A),而包括主動群益台灣強棒(00982A)、主動中信台灣卓越(00995A)、主動野村臺灣優選(00980A)、主動復華未來50(00991A)也都有3成以上漲幅的好表現。然而以熱門程度來說,00981A在周五(4/17)爆出49萬8398大量,登上成交王寶座,人氣王當之無愧。理財教母林奇芬認為,面對動盪加劇的市場,最好不要一次性大額單筆投資,最好採取定期定額投資為宜,或是先以小額投資、有機會再逢低加碼的策略,才能更為穩健的累積資產,同時也追蹤基金經理人的表現。

日期:2026-04-17

和平鐘從台灣響起!台裔藝術家林世寶創作  未來將落腳烏克蘭戰地公園
政治社會

和平鐘從台灣響起!台裔藝術家林世寶創作 未來將落腳烏克蘭戰地公園

烏俄戰爭至今4年多,台灣旅美藝術家林世寶自開戰來即續持推動人道藝術,並以三階段創作與行動為烏克蘭祈求和平,他所鑄造的大型「和平鐘」雕塑,4月17日在國立台灣博物館前廣場揭幕敲鐘,期許「和平鐘從台灣響起,傳出去的鐘聲是給世界最好的禮物。」

日期:2026-04-17