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要健康就要動  找對方法鍛鍊肌群很關鍵 不幸傷筋錯骨?中醫靠養護緩解有方
健康

要健康就要動 找對方法鍛鍊肌群很關鍵 不幸傷筋錯骨?中醫靠養護緩解有方

常聽到一句話:「要活就要動」,有規律運動的人不僅擁有透亮皮膚、挺拔體態外,個性也較開朗。但要如何動得安全又健康?運動前的拉筋暖身很重要,睡眠充足也能減少運動猝死的發生率。

日期:2022-03-30

陽明前董座專訪/造大船或小船?下單時點樣樣學問!謝志堅解盤大航海後市 能不能賺錢 四成靠管理!
傳產

陽明前董座專訪/造大船或小船?下單時點樣樣學問!謝志堅解盤大航海後市 能不能賺錢 四成靠管理!

編按:陽明今年擬配發20元現金股利,殖利率高達15%,順利終結10年沒有派股利窘境。陽明過去10年曾經嚴重虧損,2016年股價跌到4.4元歷史低點,而在2021年7月一度飆上234.5元高點。陽明是如何在6年內起死回生?陽明海運前董事長謝志堅,歷任長榮海運董事長,擁有多年豐富的國際海運經歷,看過歷史浪濤的他,如何看這一波歡樂派對,又有什麼提醒?(原文刊載於2021/7/21,更新時間為2022/3/15)

日期:2022-03-15

你慷慨嗎?社會回饋,讓我們一起Be Great!
政治社會

你慷慨嗎?社會回饋,讓我們一起Be Great!

某位立法委員曾經跟我提到,全世界捐錢第2名的國家是美國,每位美國人平均一輩子捐出自身全部收入的2.5%。粗略來算,若以美國每人平均國內生產毛額近7萬美元計算,每位美國人每年大約捐出1,750美元;將近49,000元新台幣;匯率1美元換算28元新台幣)。

日期:2022-02-10

北部的妳過年別回來,但紅包還是要到!婆婆怕疫情傳染 命令媳婦「先匯紅包」:準時交錢
情感關係

北部的妳過年別回來,但紅包還是要到!婆婆怕疫情傳染 命令媳婦「先匯紅包」:準時交錢

過幾天就是農曆新年了,不少人因為疫情因素,取消返鄉行程,祝福好運、帶喜氣的紅包則改成「禮到人不到」的匯款方式,不過如果強迫你「限時」把紅包匯過來,這樣傳統過年的美意是不是被打了折?

日期:2022-01-26

每年2-3%的通膨回不去!大幅升息的時間到了 陶冬:明年升息●次,2024年前共升10次
國際總經

每年2-3%的通膨回不去!大幅升息的時間到了 陶冬:明年升息●次,2024年前共升10次

在鮑威爾上任以來展現最大的鷹姿之前夜,在美國通貨膨脹爆出40年新高之當天,S&P500陡升1%,錄得今年1月以來最強單周表現,並創下新高。對利率政策最敏感的美國兩年期國債,也曾因為聯準會收縮預期而承受沽壓,但是資金咬咬唇說“我不怕”,一周下來兩年期利率居然是跌的。十年期國債利率略升,說明市場對美國經濟前景保持樂觀。

日期:2021-12-12

曾拗曹興誠多發8億股息、自己3天能賺1億! 阿土伯豪捐1億買消防車:開心到整晚沒睡覺
台股

曾拗曹興誠多發8億股息、自己3天能賺1億! 阿土伯豪捐1億買消防車:開心到整晚沒睡覺

有資深股民之稱、綽號「阿土伯」的李金土,是叱吒股市的知名人物,縱橫股海超過50年的他,令人印象深刻的除了會親自出席股東會,更曾「拗」聯電榮譽董事長曹興誠、鴻海集團創辦人郭台銘加發股利,替小股東們請命,連投資原則也都有自己一套獨到的見解。如今年屆80多歲的阿土伯因高雄「城中城大火」事件,注意到消防防災的問題,一口氣豪捐22輛消防救災車,捐贈金額共高達近1億元,創下我國消防史個人捐贈紀錄。

日期:2021-11-10

財經主播不一定懂投資!她三次進場摔不怕慘賠上百萬 如何用「佛系理財法」穩穩守住財富?
聰明理財

財經主播不一定懂投資!她三次進場摔不怕慘賠上百萬 如何用「佛系理財法」穩穩守住財富?

財經主播劉姿麟從剛進入媒體業時,月薪僅2.8萬元;在十多年後的現在,她得以挑戰年收入300萬,但背後付出的心血外界難以想像。她職涯看似相當順遂,一路上靠著轉換工作,不斷證明自身價值,爭取加薪空間,讓收入不斷提高。但是,大家總以為財經主播頂著財經專業,必定對於「投資理財」也相當有一套,但劉姿麟卻曾經跌過幾次跤,前前後後慘賠超過上百萬元。

日期:2021-11-04

養比買還難!40K想貸款買國產車行嗎? 汽車達人:開銷別超過薪水「這比重」
焦點新聞

養比買還難!40K想貸款買國產車行嗎? 汽車達人:開銷別超過薪水「這比重」

俗話說買車容易、養車難,買車就怕吃不消!汽車達人建議,每個月的汽車開銷,最多不要超過自己薪水的三分之一喔!

日期:2021-10-20

年收入120萬小夫妻想買千萬房,憂心:這樣還能生小孩嗎?五子登科的代價算給你看
房地產

年收入120萬小夫妻想買千萬房,憂心:這樣還能生小孩嗎?五子登科的代價算給你看

物價漲、房價飆,到底該不該買房?若「結婚+買房+養1名小孩」一輩子花費大概多少?

日期:2021-10-20

百貨周年慶商機上看662億!五倍券「啟用」助攻 「這些商品」最受青睞
焦點新聞

百貨周年慶商機上看662億!五倍券「啟用」助攻 「這些商品」最受青睞

眾所矚目的五倍券終於來了!今(8)日起數位、紙本五倍券都開放使用,各大百貨周年慶紛紛於7日展開。調查預估,今年百貨周年慶商機上看662億元,業者也看好,五倍券將有助業績翻倍。

日期:2021-10-08