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睡不著睡不飽、掉頭髮又憂鬱肥胖,12個「隱性失眠」徵兆,用4個好眠秘訣破解
健康

睡不著睡不飽、掉頭髮又憂鬱肥胖,12個「隱性失眠」徵兆,用4個好眠秘訣破解

明明睡滿8小時,醒來還是頻頻打呵欠?如果此情況只是「偶爾」上演,一般人只會認為沒關係、過幾天就會好,殊不知其可能是「隱性失眠」,長期恐演變為真正的失眠。

日期:2017-11-23

面對善終  要留給家人的是「財產」還是「負擔」?
聰明理財

面對善終 要留給家人的是「財產」還是「負擔」?

有人說好死不如賴活,也有人說生命不在長短,在於精采與否,面對人生最後一哩路,你打算怎麼活?

日期:2017-11-17

全台近二百萬糖友注意 阿茲海默症恐悄悄來襲
健康

全台近二百萬糖友注意 阿茲海默症恐悄悄來襲

國內糖尿病友近兩百萬人,除了可能引發腦中風、心肌梗塞之外,失智風險也較一般人還高。國內一項研究指出,糖尿病患者罹患阿茲海默症的比率為24.1%,但社區篩檢時,則只有13.6%。

日期:2017-08-25

您知道自己有多敏感嗎?從「真正的自己」中找出屬於自己的價值
個人成長

您知道自己有多敏感嗎?從「真正的自己」中找出屬於自己的價值

每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎?榮格:「若敏感視同疾病,那全世界四分之一的人口大概都有病。」

日期:2017-07-19

台灣要找回「情意資本」
政治社會

台灣要找回「情意資本」

台灣終於進入各項制度變革期,但社會情意表達的氣息薄弱,只剩下權力政治表態,曾經溫柔敦厚的氣質不再,社會如何良性溝通?

日期:2017-02-09

少奮鬥10年  不為錢煩惱的理財計畫 45歲前做對5件事  好命過日子
聰明理財

少奮鬥10年 不為錢煩惱的理財計畫 45歲前做對5件事 好命過日子

累積退休金像是一場馬拉松賽跑,專家提醒,在這場退休金馬拉松,40歲前若能建立好的理財實力,能降低40歲以後累積財富的障礙;甚者,若能在45歲前,做好五件事,就能有錢有閒,好命過日子。

日期:2016-10-05

保險防護網》政策上路初期  如何加強保障? 四步驟算缺口  挑出最適長照險
焦點新聞

保險防護網》政策上路初期 如何加強保障? 四步驟算缺口 挑出最適長照險

長照險是人生最後階段的保單,考慮投保前,應先檢視現有保險規畫,從已有保障部分補足風險缺口,算出老後保險需求,才能找到符合自己的商品。

日期:2016-09-15

台灣Inc.莫攪混了長短資金
聰明理財

台灣Inc.莫攪混了長短資金

過去官員多為官僚體系或學者,缺乏企業資金配置經驗。新政府的五大產業規畫,若能師法民間企業效率,並用嚴謹的營利條款篩選對象,有實力的企業才會因此茁壯。

日期:2016-08-18

獨家調查》每3人就有1人,對職場、財富、 健康有強烈危機感小心!中年很有事  38歲前必懂的15個觀念
個人成長

獨家調查》每3人就有1人,對職場、財富、 健康有強烈危機感小心!中年很有事 38歲前必懂的15個觀念

本刊調查,37%的人對目前工作、財富、健康與未來感到焦慮與不安;「中年危機」往更年輕上班群族蔓延,演變成「青年危機」!面對這道人生的瓶頸,能否展現智慧安然度過,將決定你的下半輩子人生的輸贏。

日期:2016-08-10

多做2件事  幫助過動兒
健康

多做2件事 幫助過動兒

「您的孩子有過動症。」這話令許多家長暴怒,覺得孩子被誤解、被學校和醫院互踢皮球。其實不一定會這樣,關鍵在於…

日期:2016-06-20