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颱風來襲菜價飆漲,這樣買菜省荷包!營養師教你選對這3樣,膳食纖維比葉菜類還多
最新觀點

颱風來襲菜價飆漲,這樣買菜省荷包!營養師教你選對這3樣,膳食纖維比葉菜類還多

編按:每逢颱風天,蔬菜皆遭受風吹雨打,導致菜價頻頻上漲,民眾開始擔心荷包可能會大失血。根據衛福部公布十大高纖低熱量蔬菜中,有些價格、供貨相對仍穩定,不必擔心花費過大且仍兼顧營養,遠離疾病!營養師表示,價格相對穩定、營養價值也不輸葉菜類的蔬菜,像是菇類、牛蒡。也可購買根莖類例如紅蘿蔔。根據衛福部官方資料,這些食物相比「深綠色蔬菜」,葉酸和葉黃素含量較少一些,但卻有更多的膳食纖維,對於腸道健康有非常大的助益,民眾可以善加利用,省荷包兼顧健康。

日期:2019-08-08

全台超有感地震 民眾拍下驚人畫面:都瓦解了!
生活消費

全台超有感地震 民眾拍下驚人畫面:都瓦解了!

中颱利奇馬颱風即將來襲,今清晨5點28分卻先發生發生芮氏規模6.0有感地震,有許多人從睡夢中被搖醒,根據中央氣象局發布地震報告顯示,最大震度宜蘭縣武塔6級,影響範圍:宜蘭縣、基隆市、臺北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、臺南市、高雄市、屏東縣、臺東縣、花蓮縣、澎湖縣。

日期:2019-08-08

鋼鐵草莓如何告別窮忙 邊玩邊存夢想金
理財

鋼鐵草莓如何告別窮忙 邊玩邊存夢想金

30歲的年輕人,離開學校後投入職場的時間並不長,一邊適應社會的同時,一邊可能還在探索自己的可能性,但不管有多艱難,都必須開始重視理財,才能享受複利的威力。

日期:2019-08-08

享受50歲以後的人生,不留遺憾!葉金川給兒一封告別信:希望火化後的骨灰,能回敬給魚吃!
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享受50歲以後的人生,不留遺憾!葉金川給兒一封告別信:希望火化後的骨灰,能回敬給魚吃!

人會失足,馬會亂蹄,曼尼會被三振,林書豪會投籃外空心,我騎自行車會摔車。是的,吃燒餅那有不掉芝麻的?

日期:2019-08-07

放下孩子,是50歲以後的人生功課! 她體悟:這樣重新找回自己,才能擁有更多快樂
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放下孩子,是50歲以後的人生功課! 她體悟:這樣重新找回自己,才能擁有更多快樂

我民國三十六年出生,今年七十一歲,一輩子都住在池上,只有一陣子去外地念臺東女中。我對池上最有記憶的就是大坡池,那時候孩子憨膽呢!

日期:2019-08-07

颱風一來,全島氣氛都變了!日本人眼中的台灣人:颱風不可怕,只怕沒放假
焦點新聞

颱風一來,全島氣氛都變了!日本人眼中的台灣人:颱風不可怕,只怕沒放假

本書作者酒井亨於2000年移居台灣,在台灣定居超過12年。因熱愛台灣也了解台灣,決定把自己觀察到的「台灣人精神」,一口氣統統寫出來。

日期:2019-08-07

「霍爾的移動核電廠」啟航!俄國啟用海上核電廠,北極將成為全球核子化最高的地區
生活消費

「霍爾的移動核電廠」啟航!俄國啟用海上核電廠,北極將成為全球核子化最高的地區

「羅蒙諾索夫院士號」是俄國史上第一座海上核電廠,以質量守恆定律發現者 — 俄國科學家羅蒙諾索夫的姓氏命名。羅蒙諾索夫院士號全長 144 公尺,裝載兩座 KLT-40S 核反應爐,可輸出 70 兆瓦電功率,提供 10 萬戶家庭使用。嚴格來說,羅蒙諾索夫院士號並不是船,而是一個浮動式核能發電平台...

日期:2019-08-07

全球經濟變臉 你該怎麼辦?
國際總經

全球經濟變臉 你該怎麼辦?

中美貿易戰進行至第四回合,雙方各揮重拳,為貿易戰開打以來最慘烈,這次,川普不惜惹起美國消費者民怨,對筆電、手機、玩具、紡織品等美國消費者最依賴的中國消費性產品加課10%關稅。為了反制,中國寧涉資金外逃與股價重挫的險境,讓人民幣一口氣貶破7!川普的蠻、習近平的霸,雙方駁火硬幹,會不會引發全球一場失控的經濟劫難!?

日期:2019-08-07

貿易戰與香港亂象的共通點 「弱主」習近平必打民族主義牌
國際總經

貿易戰與香港亂象的共通點 「弱主」習近平必打民族主義牌

編按:有別以往,這一次,中國對川普新一輪貿易戰攻勢的回擊又快又猛,應對貿易戰的態度似有轉變。本刊特邀兩岸情勢專家范疇解讀其中原因,在他看來,一年多來的貿易戰演化可以類比過去六十天的香港,即使 中國不希望「把事情鬧大」,但一番內外博弈後,終會讓習近平走上煽動民族主義的套路,以下為范疇分析:

日期:2019-08-07

「恰恰」彭政閔:讓每個人都願意付出心力,才能改變大環境
焦點新聞

「恰恰」彭政閔:讓每個人都願意付出心力,才能改變大環境

2019.09.29編按:「Mr.CPBL」中職先生恰恰彭政閔,今晚將在台中洲際棒球場進行引退賽,結束19年中職球員身分。無論是穿著兄弟黃衫,或藍白相間的國家隊戰袍,彭政閔只要站上打擊區,總會帶來無窮希望。雖然即將告別職棒賽場,但他留給台灣球迷的美好記憶,永遠不會消逝。

日期:2019-08-07