最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態，就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說，那就跟我很多書的書名一樣，以練到體脂率「18%」為目標吧！女兒在旁邊笑我：「那對你來說，很難耶！我們都不容易做到了。不要說大話，最後做不到，就不樂活了。」我說：「用別的數字，沒有賣點啊！」女兒說：「我認為，『一直持續做下去』就是你的目標。」
日期：2020-04-08
吃海鮮、看海、賞夕陽、覽夜景、喝下午茶，只有在假日才登場的海鮮拍賣，形成高雄永安漁港的特殊景觀，此外，只有高雄永安漁港才有的石斑魚節更被蔚為年度盛事，但你可能不知道，在高雄永安漁港特色漁貨石斑魚的背後，台灣中油扮演著很重要的角色。
日期：2020-04-07
2020年，專家普遍預期經濟成長率將優於2019年的樂觀期待下，市場具有充沛資金以支持股市行情，雖然目前全球籠罩於局部政治及疫情的不安中，但仍可透過適當的資產配置，為未來預做準備，以安度動盪的時機。
日期：2020-04-06
常言道：「我們要先愛自己」，但很多人不懂到底要怎麼愛？其實這份愛就是來自「內在父母」。你一定比你真正的父母還要了解自己，究竟需要什麼品質的關懷與支持。
日期：2020-04-01
而女性們若是不接受自己的陰性面，則經常會表現出與內在打架的狀態，不但痛苦，也忽視了屬於我們的禮物。我在青少年階段長期習慣以「強勢」形象示人，便是過度認同了陽性面，為了「贏過男生，獲得勝利」，而總是一副盛氣凌人的樣子。
日期：2020-04-01
警政署長破天荒遭上級機關內政部移送法辦，雖然各界多認定相關事證並未構成違法，卻也點出中高階警官升遷順序，可能受「人為因素」干擾的現況。
日期：2020-03-31
雲工作、雲上班，在此時此刻，不再只是數位語言，而成了時代下的真實。一場新冠肺炎疫情，竟然「逼」出了台灣遠距實戰模式輸出海外實力。
日期：2020-03-31
年少的時候， 總覺得要離家遠遠的才好， 等真的到了異鄉才明白： 離得越遠，心中就越是牽掛。人在的時候，總以為來日方長，什麼都有機會，後來才懂得：人生其實是減法，見一面就少一面。
日期：2020-03-30
