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超級肉腳的逆襲!曾經體重逼近百公斤、2公里跑不完...黃張維跑出極地奪冠人生
職場

超級肉腳的逆襲!曾經體重逼近百公斤、2公里跑不完...黃張維跑出極地奪冠人生

走進黃張維在台北的建設公司辦公室,可以看到一群人跑步的藝術畫作,他曾在商場遇到金融風暴,4年燒光1.2億資金,壓力大到疾病纏身、賠上健康,為了改善生活,他毅然穿上跑鞋,持之以恆一步一腳印,用雙腳逆轉重生。

日期:2025-06-04

櫻花、神基、卜蜂...現金流翻倍這樣賺!17年存股老手經驗談:關於股息,比殖利率更重要的是...
台股

櫻花、神基、卜蜂...現金流翻倍這樣賺!17年存股老手經驗談:關於股息,比殖利率更重要的是...

看到「高殖利率」的股票,就會興奮地下單搶進,是存股族都會做的事情。但在我這個存股老白的眼中,比起「當下的殖利率」,我更看重股利的成長曲線圖。一檔現在殖利率5%的公司,若每年股息能穩定成長10%,5年後你拿到的股息,「成本殖利率」是超過10%的驚人數字。為自己打造高股息個股也不是夢想。

日期:2025-05-28

長榮馬拉松2025來了!抽30張免費機票、2.4萬名額何時搶?4種賽程報名費、抽獎規定一次看
傳產

長榮馬拉松2025來了!抽30張免費機票、2.4萬名額何時搶?4種賽程報名費、抽獎規定一次看

國內年度體育盛事2025長榮航空馬拉松今日開搶!賽程包含全馬、半馬、10公里和3公里,限額2萬4千名額,於5月8日開放報名,額滿為止。報名不僅可以獲得特製賽衣,完賽不只能獲獎牌、斗篷,長榮航空這次還祭出共30張機票的大禮。長榮航空總經理孫嘉明表示,去年的2024長榮航空城市觀光馬拉松很快就滿額,很多人因此向隅,只是要在繁忙的台北市舉辦A級馬拉松非常不容易,因此每年都只能限額2萬多名額,呼籲有興趣民眾提早搶購。

日期:2025-05-09

00929不是死抱就好!手上43張ETF賠掉14%...他用「1招」優化存股:就算一直配0.05元,也能安心等翻身
ETF

00929不是死抱就好!手上43張ETF賠掉14%...他用「1招」優化存股:就算一直配0.05元,也能安心等翻身

前幾天幾個老鐵在限動問答問我00929要不要停損?但畢竟我無法幫各位做決定,只分享我自己的看法跟觀點,還有接下來我怎麼做,如何決定再請老鐵們自己評估看看。先講結論,我自己是不會停損。目前我持有43張00929,成本均價19.74,帳面-12萬1,747(-14.24%),以下是我不停損的三個理由。

日期:2025-04-29

謝金河看川普揮大刀:台灣政治人物不必見縫插針,中國的挑戰比台灣大很多!且從RCEP到TPP,中國主導的區域關稅組織將形同虛設
政治社會

謝金河看川普揮大刀:台灣政治人物不必見縫插針,中國的挑戰比台灣大很多!且從RCEP到TPP,中國主導的區域關稅組織將形同虛設

川普揮大刀,世界經貿秩序將大重組!今天全台灣都陷入32%關稅的憂慮中,不管在什麼地方,很多人都在談論32%,大家對未來,對於股市的可能下跌,都憂心忡忡!而這也可能是廿一世紀的重大改變!

日期:2025-04-04

教育現場〉頂尖選手搖籃或學子的青春陷阱? 培育精英太扭曲  檢討體育班存廢
政治社會

教育現場〉頂尖選手搖籃或學子的青春陷阱? 培育精英太扭曲 檢討體育班存廢

(今周刊1472)政府大張旗鼓籌設運動部,培育運動員的「體育班」制度也面臨檢驗時刻。為何有年輕選手逃離體育班?有哪些正面案例能推進改革,或是,它該逐步退場?

日期:2025-03-05

老舊公車亭變打卡熱點!從LEXUS、星宇到台畜、小七…她如何讓企業砸數百萬認養、基隆市容有感翻轉
政治社會

老舊公車亭變打卡熱點!從LEXUS、星宇到台畜、小七…她如何讓企業砸數百萬認養、基隆市容有感翻轉

基隆每天有超過11萬位通勤族,前往台北市、新北市上班就學,有近半數是搭乘大眾運輸工具,像是台鐵、城際公車往返大台北,回到基隆後市區公車則是成為回家的最後一哩路。「替市民留一盞溫暖的燈。」主導基隆公車亭改造計畫的基隆市副市長邱佩琳說,媒合企業認養基隆市的公車亭,幾乎沒有花到市府的預算。

日期:2025-01-08

「我們收獲的不只是彼此」⋯蕭敬騰Summer登記結婚!他曾誓言「用力愛」:一直在等這天到來
情感關係

「我們收獲的不只是彼此」⋯蕭敬騰Summer登記結婚!他曾誓言「用力愛」:一直在等這天到來

36歲金曲歌王蕭敬騰6月在女友林有慧(Summer)生日當天求婚成功,兩人秘愛16年終於開花結果,外界多給予祝福。蕭敬騰在2023/10/19這天宣布與Summer林有慧甜蜜完婚,在雙方家長的見證下簽結婚證書。而2024年10/13晚間於台北補辦婚宴。蕭敬騰在IG上寫著「今年六月,我向我的未婚妻完成求婚,一直在等待這天的到來,今天2023/10/19我們決定將這一天定為我們的結婚日,這一天是如此美好,我會把我的喜悅分享給所有的你們,也謝謝大家的祝福」。Summer也在IG表示,「謝謝我們的爸爸媽媽和家人的支持和祝福,這對我們來說,彌足珍貴。兩位父親滿臉笑意的為我們簽下結婚證書,兩位母親滿臉笑意的在旁叮嚀爸爸要簽的工整好看,我們收獲的,不只是彼此,而是彼此的所有。」日前有酸民冷眼看待這段相差14歲、女大男小的戀情,更質疑50歲的Summer還能生小孩嗎?Summer在七夕情人節於臉書直球對決,表示外界無須擔心,因為「每一天都很開心並羨慕著自己的生活」,堅定演繹屬於兩人的愛情。Summer在臉書表示,一開始基於職業本能,認為不該影響蕭敬騰的事業,也認為他應該多看看世界,因此不支持他公開分享兩人愛情,直到蕭敬騰30歲左右時,他認真與Summer討論未來,她才明白他的堅定。她寫道:「其實這份感情,除了我的年紀違反了大眾的認知,我們之間三餐四季,不能再平凡了,因此醜化或神話都是多餘。」Summer也直言,每個人的家庭背景和成長環境不同,所以每個人追求的人生也不盡相同,「結婚和生子,過去從來都不在我的努力清單中,因為我知道,真愛不是靠我努力就會來的。」「不想生和不能生,是不一樣的。」Summer說,這些年他倆已思考無數次,對他們而言,「生孩子是因為愛,不生孩子也是因為愛。但,這是一個選擇,不是一個任務。」並表示大家不必為他們擔心,「因為我們每一天,都很開心並羨慕著我們自己的生活。」(原文刊載於2023/06/29,更新時間為2024/10/13)

日期:2024-10-13

掌握範疇三,搶先供應鏈商機 盤查類別、數位工具應用神器一次看懂
科技

掌握範疇三,搶先供應鏈商機 盤查類別、數位工具應用神器一次看懂

企業減碳勢在必行,然而範疇三中的員工通勤、供應鏈碳盤查卻是一大挑戰,「碳盤數位管理系統」助攻企業快速脫碳。

日期:2024-10-04

兩個小眾品牌HOKA、On,憑什麼躋身鞋界市值4強、撼動台灣代工廠版圖? 解密運動鞋新天王們
傳產

兩個小眾品牌HOKA、On,憑什麼躋身鞋界市值4強、撼動台灣代工廠版圖? 解密運動鞋新天王們

(今周刊1449)Nike陷入成長停滯,大吃電商蜜果之後,暈頭轉向忘了自己是誰。adidas還在努力擺脫「肯爺泥淖」,2023財年吞下30年來首次年度虧損。兩位老大哥的困頓,啟動運動鞋市場洗牌大戰!被揶揄「醜怪鞋」的HOKA掀起厚底浪潮,「鞋底有洞」的瑞士品牌On搶進高端跑者,資深老將ASICS從聯名系列包抄潮流族群。市值新天王正在崛起,重力拉動台灣代工廠敏感神經。

日期:2024-09-25