翻開《時光列車》一書，美國吟唱詩人、龐克搖滾教母佩蒂．史密斯（Patti Smith）的黑白照映入眼簾，她以狂放不羈的眼神與極具魅力的中性打扮，很有個性地表示：「你若咬定了人只活一次，便沒有隨波逐流的理由。」
日期：2018-07-30
我們該「如何恢復健康」並「如何保持健康」？人體本身就是一個完整的自我調節控制系統，透過調合人體的能量系統──經絡系統，達到利用自身的排毒能力來對抗疾病的目的。經絡系統外在表現是穴道、經絡，往內與臟腑器官連結，中醫拳氣瑜伽可直接啟動人體能量系統，激發人類與生俱來的自我療病能力。
日期：2018-07-29
走入花蓮縣吉安鄉，會發現有一個坐落於田中央的突兀小貨櫃車，裡頭住著一位獨居老人，問起周邊的鄰居，大家都紛紛搖搖頭表示：「難溝通、難鬥陣（台語）」，這位李爺爺（化名）高齡80歲，因為失智，讓他就醫頻頻遇到困難，李爺爺就只能糊里糊塗的帶藥回家...
日期：2018-07-27
準婆婆似乎仍然沒有意識到未來的長照問題。很多媳婦熬成婆之後，好像都忘了會有老到走不動的一天，把可能會「長照」你的媳婦看成「天敵」。
日期：2018-07-26
洗完手忘記關水龍頭、講過的事情不記得、出了門就搞不清方向…當你發現年邁的爸媽出現不尋常行為，腦中閃過「糟糕！他會不會失智了？」的念頭，卻又不知道該看哪一科嗎？
日期：2018-07-24
之前分享過一篇文章，是關於為什麼心靈成長和勵志類書籍有用？之所以有效，是因為透過這些書籍，把注意力放到正確的地方，而這些注意力決定了後續的成就，如果看完相同的書卻沒有改變注意力，那就會覺得看書沒有用了。
日期：2018-07-23
大學教育正在翻轉，藉由「大學社會責任實踐計畫」（簡稱USR計畫），老師們帶領學生走出校園親近社區、親近人群、親近土地，在真實的世界裡發掘問題、解決問題，相較於課堂上的學習，學到更多、得到的也更多。
日期：2018-07-23
炎炎夏日想到近郊避暑，又擔心雙腿沒力無法成行嗎？知名自然作家劉克襄認為，上了年紀的人更需要戶外走路的活動，他嚴選幾條北部近郊適合踏青的緩坡步道，這個夏天晴光正好，快與三五好友一起入郊山，感受涼風徐徐吧！
日期：2018-07-20
蔡小姐的父親中風嚴重，需要復健，她擔心爸爸再度倒下，天天為他量血壓，每次陪爸爸回診都要帶著密密麻麻的手抄血壓數值，有時還會忘記攜帶，相當麻煩！現在，蔡小姐改用手機APP幫父親記錄血壓，每週還能收到個人健康週報，智慧診所醫師只要參考APP的血壓數值趨勢，就能快速判斷患者情況，非常方便。
日期：2018-07-18
