編按：半夜起床上廁所3次以上，死亡率增加2倍！本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出，夜尿症本身不會縮短壽命，但它是身體發出的警訊，動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等，都和排尿有關！排尿問題多是老化警訊，不是靠「少喝水」解決，刻意節水反而更危險，增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議，每天至少喝2公升的水分，並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因，來改善頻尿、尿失禁。
日期：2025-07-22
近年氣候變遷加劇，夏日高溫愈來愈折磨人，對需要戶外出勤的上班族來說，防曬品、袖套，再來一杯清涼手搖飲，幾乎已成標配。這也讓夏日的日常支出，比其他月份高出3千元。根據求職網站調查，多數上班族認為，企業應該提供外勤職位「高溫津貼」，平均每月要補貼2354元才足夠，更有超過九成民眾認為，政府應該訂定高溫假制度。企業方面，有約六成表示認同，應該給予外勤同仁高溫補貼。根據調查，補貼金額平均為1630元。
日期：2025-07-22
美國總統川普遲未揭曉台灣對等關稅稅率，行政院經發會顧問、財信傳媒集團董事長謝金河指出，關稅結果仍以川普宣布的才算數，而關稅是全國共同承擔，絕非一黨一私的事，政黨間不該以稅率互相指責。他說，關稅高不必然是政府談判不利，而是看願意付出多少。
日期：2025-07-22
在人人都能輕易自動生成內容的時代，你是否還能獨立思考、精準表達、打動人心？擁有寫作力，才能在 AI 時代脫穎而出、不被淘汰！
日期：2025-07-22
寫任何一篇文章，都必須先寫好標題，再寫內容，標題是讀者對文章的第一印象，同時也是文章價值點的提煉、價值觀的體現。
日期：2025-07-22
從作者邏輯到讀者邏輯式寫作，簡單理解就是站在讀者角度思考問題。如何站在讀者的角度寫作，用三點來拆解。
日期：2025-07-22
36歲台電員工李元瀚15日遭電擊發生工安意外重傷後，仰賴葉克膜續命迄今，但病情未有起色，家屬昨晚決定選擇讓他好好離開，今早經醫師評估判斷後，結束葉克膜治療，約7點20分宣告死亡，家屬也決定器捐，完成李元瀚最後的心願，李元瀚父親今也向兒子最後喊話，「元瀚，爸爸愛你，爸爸永遠以你為榮！」。
日期：2025-07-22
七月初提醒過，美股強攻創高但「無量上攻」恐回測。如今走勢果然如預期，美股震一下又站穩，反映的是基本面還沒壞、月線結構仍強。而在台股方面，台積電公布財報後震盪加劇，下一波主流會不會從「航母級」切回「靈巧型」？讓我們從籌碼中找答案！
日期：2025-07-22
和碩（4938）董事長童子賢表態支持罷免國民黨花蓮縣立委傅崐萁，並在周二（22日）挺進花蓮鳳林、壽豐、吉安掃街造勢，引發關注。接著，中央研究院院士朱敬一在周二（22日）也在臉書發文表態「各位同學：我支持童子賢。下課」，為726大罷免投票日前的大咖表態潮再添一員。（文章刊出日期 2025/07/21，更新日期 2025/07/22）
日期：2025-07-22
輝達 (NVDA-US) 上週在美國政府默許下重返中國市場，重新銷售其人工智慧（AI）晶片 H20。專家認為，此舉有望為中國爭取更多時間，發展自己的晶片。根據《CNBC》報導，專家表示，對美國而言，輝達的回歸可能有助於鞏固美國在全球。AI 領域的實力。對中國來說，它可以為其贏得時間，繼續走自己的道路，打造與輝達競爭的競爭對手，並跟上 AI 軟體發展的步伐。
日期：2025-07-22
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