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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

新制勞退分紅來了!勞退基金全年可望新高、每位勞工平均估領5萬...帳戶怎麼查?何時能領?
勞保勞退

新制勞退分紅來了!勞退基金全年可望新高、每位勞工平均估領5萬...帳戶怎麼查?何時能領?

今周刊編按:勞動基金前11月收益有機會超過1兆元,勞工最關心的新制勞退基金前10月收益數為6240億元,收益率14.59%,專家認為,以11、12月績效來看,在年底作帳行情啟動下,台股欲小不易,2025年平均每人至少可領5萬分紅,有機會再寫新紀錄。新制勞退基金收益數歷史高點是2023年,達4,785.6億元,收益率12.60%,當時雙雙寫下歷史新高。這筆勞退分紅何時才能領?勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益,分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配,這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領!至於新制勞退帳戶餘額如何查詢?基於個人資料保護法之規範,並保護勞工隱私權,勞工本人可透過勞保局e化服務系統、或以勞動保障卡及郵政金融卡至發卡銀行(郵局)ATM、或親至勞保局各地辦事處臨櫃查詢勞工退休金個人專戶資料。年滿60歲之勞工申請退休金前,亦可先至勞保局e化服務系統試算個人專戶核發金額,或至勞保局各地辦事處以臨櫃方式查詢及試算核發金額。一、以行動電話認證、自然人憑證、虛擬勞保憑證或以行動自然人憑證上勞保局網站查詢及試算。二、以勞動保障卡查詢及試算。三、以郵政金融卡查詢。四、臨櫃查詢及試算。

日期:2024-12-27

機器人概念股上銀(2049)6天漲逾27%,被列注意股還能追?「一個關鍵」他喊好戲在後頭
科技

機器人概念股上銀(2049)6天漲逾27%,被列注意股還能追?「一個關鍵」他喊好戲在後頭

今周刊編按:台積電董事長魏哲家看好多功能機器人前景的一番話,讓機器人概念股全面噴發,包括上銀 (2049)、華晶科(3059)、大銀微(4576)、盟立(2464) 等本周都表態上攻。其中,上銀(2049)近6個營業日累積收盤價漲幅達27.75%,且6個營業日起迄2個營業日收盤價價差達51.00元,且12/24成交量為最近60個營業日日平均成交量之5.05倍,因此被證交所列入注意股。上銀攜手大銀、美國新創公司合作開發AI物流機器人,上銀負責開發、設計及提供諧波減速機等產品,美國新創公司負責AI、視覺及軟體,大銀提供驅動器,預計2025年中之後小批量生產。上銀週三(12/25)股價繼續向上衝,最高來到337.5元創3年來新高。專家表示,若錯過搭上這波機器人概念股浪潮的,建議投資人不必追價,因為機器人族群大波段漲勢才剛開始。

日期:2024-12-25

能源、平權、生態議題無役不與  努力留下更公平的社會 大膽惹塵埃 和碩聯合科技董事長童子賢
科技

能源、平權、生態議題無役不與 努力留下更公平的社會 大膽惹塵埃 和碩聯合科技董事長童子賢

(今周刊1462)童子賢受訪前其實是猶豫再三的,他覺得自己今年已經曝光過度了。

日期:2024-12-25

縣市長執政6周年專訪》續推經濟基礎建設、要讓嘉義縣轉骨再升級,翁章梁:目標當農工科技大縣
縣市長執政6周年專訪

縣市長執政6周年專訪》續推經濟基礎建設、要讓嘉義縣轉骨再升級,翁章梁:目標當農工科技大縣

2024年12月25日,全台灣有12名縣市長執政滿6周年,《今周刊》在年底推出系列專訪報導,希望了解這些縣市長在最後2年任期中,規劃達成的城市治理目標和政策行動。報導中,《今周刊》也邀請12個縣市議會的朝野黨團幹部,提出對縣市政府未來2年的施政建議,期盼促成良性的府會交流。

日期:2024-12-24

縣市長執政6周年專訪》花蓮好山好水、力拚「城市品牌」!徐榛蔚:強化防災韌性首要任務
縣市長執政6周年專訪

縣市長執政6周年專訪》花蓮好山好水、力拚「城市品牌」!徐榛蔚:強化防災韌性首要任務

2024年12月25日,全台灣有12名縣市長執政滿6周年,《今周刊》在年底推出系列專訪報導,希望了解這些縣市長在最後2年任期中,規劃達成的城市治理目標和政策行動。報導中,《今周刊》也邀請12個縣市議會的朝野黨團幹部,提出對縣市政府未來2年的施政建議,期盼促成良性的府會交流。

日期:2024-12-24

Model Y、CR-V最新撞擊測試5星!MG HS、現代CUSTIN明年入列送測,國產化解套?
傳產

Model Y、CR-V最新撞擊測試5星!MG HS、現代CUSTIN明年入列送測,國產化解套?

交通部公布2024年第4季台灣新車安全評等(TNCAP)結果,這次是國內首度測試撞擊電動車款特斯拉Model Y,安全性獲得5顆星好評,不論在駕駛、乘客、兒童保護、輔助駕駛等項目均獲得高分。值得注意的是,特斯拉以先進的駕駛輔助與自駕功能聞名,不過車安中心點出,Model Y配備的安全輔助系統,無法辨識國內的天氣、車輛類別交通標誌。

日期:2024-12-24

擔心通膨重現,聯準會維持高利率恐衝擊景氣,郭恭克:美股已大漲兩年,未來回檔風險不低
國際總經

擔心通膨重現,聯準會維持高利率恐衝擊景氣,郭恭克:美股已大漲兩年,未來回檔風險不低

美國聯準會如預期在12月利率決策會議調降聯邦基金利率一碼,並釋出2025年整年度可能縮小降息幅度至二碼,聯邦基金利率將由4.25%至4.5%的區間,調降至3.75%至4.0%區間,低於市場原先預期的三碼至四碼降息幅度,造成短線原已連續下跌的美股更加震盪,12月20日公告11月個人消費支出物價指數(PCE)後,美股出現止跌反彈。

日期:2024-12-23

你吃的魚油安全嗎? 魚油檢驗不完整小心吃進戴奧辛增致癌風險!醫教你3招避開
健康

你吃的魚油安全嗎? 魚油檢驗不完整小心吃進戴奧辛增致癌風險!醫教你3招避開

海洋汙染日益嚴重,民眾攝取魚油小心吃進大量重金屬!家醫科醫師周益田表示,魚油主要製作原料是海洋中的魚類,嚴重汙染問題使海洋變成垃圾場,導致食物鏈頂端的大型深海魚體內可能殘留有毒致癌物,他建議選購小型魚製成的魚油比較安全;且要經過超臨界萃取淨化技術去除汙染物,較無食安疑慮;同時產品有逐批檢驗、逐批公告,才不會愈吃愈毒,傷害到健康。

日期:2024-12-20

存股助理第576期︱再論「借3買8」投資之道—並解除00730追蹤
心法與觀點

存股助理第576期︱再論「借3買8」投資之道—並解除00730追蹤

我在網路上看到一個借錢投資的案例,大意是,向銀行借200萬元,全買復華台灣科技優息(00929),期望藉該ETF豐厚的配息,達到用配息還利息,7年存200萬元。然而,案主目前卻帳損20幾萬元。這是一個很值得探討深究的案例。

日期:2024-12-18