人類不可或缺的五大營養素，有碳水化合物、蛋白質、脂質、維生素及礦物質，食物纖維是第六種，而近年來受矚目的植化素，則有「第七營養素」之稱；蔬果植化素分為紅色系、橙色系、黃色系、綠色系、紫色系、黑色系及白色系等七種，而冬季正是攝取黑、紫植化素的好時節！
日期：2009-10-22
即將在民國一百年正式上路的會計準則第四十號公報，要求保險業禁止提列「特別準備」（巨災準備）科目，並重新歸類到權益項目。這天上掉下來的禮物，讓產險公司意外賺到一筆橫財，估計每股淨值可望增加一倍。
日期：2009-10-15
雖然陸股在九月後演出反彈行情，但隨著十一長假來臨和非流通股解禁預期，指數無力上攻，反而下探到二千八百點以下。不過由於官方的產業政策對長線股價有利，因此回檔應站在買方，至於短線則留意美股的漲跌變化。
日期：2009-10-08
根據經建會人口推計報告指出，我國六十五歲以上人口占比在未來十年內將直線上升，政府打算以房養老措施因應，引發熱列討論，但背後也凸顯出台灣老人們「窮得只剩下房子」的無奈。
日期：2009-10-08
秉持一貫的勇於創新精神，施華洛世奇從水晶代工供應商到消費性水晶自有品牌，從家居擺飾水晶逆勢而為打造高價珠寶系列，如今準備透過再一次變身，迎戰風暴後的嚴峻。
日期：2009-10-08
財長李述德端出上任以來的第一道大菜——「中長程財政健全方案」，結論是，未來七年財政部要幫國庫攢進一兆元。這位國家的財務長說來自信滿滿，但真正的效益與執行的力道，不少財政稅務專家都打了個大問號。
日期：2009-10-01
在老爺大酒店集團董事長林清波的一生中，「互助」為其基礎綱要，互助精神陪伴他走過營造六十年；而打拚人生的同時，他更體悟七分堅持、三分留白的人生才有味道！
日期：2009-10-01
隨著指數來到七千點以上位置，盤勢結構也從全面上漲轉成個股輪動，具有題材性的族群往往最受市場資金的青睞，以第四季和明年的產業發展方向來看，XBOX 360遊戲機、USB 3.0、電動車、電子書、藍光ＤＶＤ和微型投影機是可觀察方向。
日期：2009-10-01
台灣大哥大布局兩年，拿下凱擘，成為台灣最大有線電視系統業者，拉近與中華電信的距離，更讓富邦帝國的版圖，擴張到娛樂和媒體事業。這場世紀購併，成為富邦蔡氏兄弟繼購併ＩＮＧ人壽後，又一代表作。
日期：2009-09-24
大陸股市是全球知名的「政策市」，也就是政府的態度主導股市的漲跌。上半年銀行過度放錢，為了壓抑泡沫，官方態度偏空，上海Ａ股陷入多殺多困境；九月以後，中國政府偏多態度明顯，短線行情或許值得期待！
日期：2009-09-10
