我們都知道多吃蔬果對身體好，因為蔬果含有許多人體所需的營養素，如維生素、礦物質以及一些特有的植物性化學物等等，其中還含有大量的「膳食纖維」(Dietary fiber)。 那到底什麼是膳食纖維呢？
日期：2019-09-18
房間散亂的主因，在於沒能物歸原處，隨意地「暫放」物品，導致東西累積成堆。正因如此，更要養成習慣，決定物品的固定位置，並且嚴格遵守用畢歸位。
日期：2019-09-17
A小姐一如往常的照鏡子，突然間對著鏡子中的自己大叫：「白頭髮又跑出來了！！！」你是否也有過這樣的經驗？
日期：2019-09-17
每當發現身邊親友開始出現喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等感冒症狀時，便會請他「趕緊多補充維他命C」，來預防感冒或是縮短感冒的病程，這個觀念早就深植人心，真的有效嗎？
日期：2019-09-15
雖然頂樓房會有「屋頂漏水」、「夏天過於炎熱」的問題，但還是有方法可以避免，把傷害降到最低。因此專家建議注意四大關鍵，就可以不用擔心住在頂樓房帶來的困擾。
日期：2019-09-12
隨著美中貿易戰況越來越激烈，「搶地、搶人、搶時間」成為這波台商回流潮目前的最佳寫照。誰能越快將工廠搬回台灣、越快將中國產能做轉移？誰就能站上中美貿易戰的勝利置高點。然而，在這場講求急速應變的遷徒戰役裡，有一家公司扮演關鍵角色，甚至超過九成台商返台蓋廠第一指名找它助陣，它就是──台灣預拌混凝土龍頭廠國產建材實業。
日期：2019-09-12
一般人對於退休的美好想像都是：「掙脫工作綁架，沒有瑣事纏身，愛幹什麼就幹什麼......。」許多人說，最好到閉眼那一天剛好把錢花光光。殘酷的是，萬一重病，活得不好又死不了，一人拖垮一家子。規劃退休財務時，一定要將此風險考慮在內，不能忽略「保險」這一工具。
日期：2019-09-10
大部份上班族每天睜開眼的日常，就是從一個地方「坐」到另一個地方，根據彰化師範大學分析，台灣成人久坐時間平均超過8小時，不僅對心腦血管疾病、代謝症候群、肥胖、癌症，甚至對憂鬱、焦慮等認知上造成顯著影響，死亡風險也會增加22%危害不亞於吸菸，呼籲政府應訂定每日久坐不應超過9小時的上限。
日期：2019-09-05
《財訊》雙週刊主導的「全台智慧城市大調查」已邁入第5年，哪些痛點在這些年來因為智慧而獲得改善？哪些問題還有待改進？在交通、醫療和建築領域，本刊將持續長期追蹤。
日期：2019-09-05
