低ＧＩ（升糖指數）飲食方式，已經蔚為健康飲食新指標。《今周刊》邀請知名營養師謝宜芳，分享三個飲食原則，並開出低ＧＩ飲食菜單，讓你吃出美麗又健康。
日期：2014-07-31
白米、麵食、玉米等澱粉類食物，是我們最常接觸的主食，但醫界和營養學界卻發現，吃錯澱粉，是造成肥胖、糖尿病的元凶，甚至有致癌風險。國際權威醫學報告指出，吃錯澱粉得糖尿病的機率多45％，全台已有168萬人罹患糖尿病，10年間還大增65萬人，甚至有100多萬人得病還無感，顯見「醣」中毒已是全民健康危機。過去一向被視為低風險的澱粉，到底有什麼你我看不見的陷阱？
日期：2014-07-30
TCI(Target Control Infusion)舒眠牙科治療是一種有效且安全的鎮靜治療方式。患者處於輕度至中度的鎮靜狀態下完成牙科治療，在舒眠的情況下，患者就像睡著一樣，牙科治療中的噪音或令人感到害怕與壓力的手術過程幾乎都感受不到。無論是成人或孩童，從此以後將不再害怕看牙科，讓看牙變得輕鬆自在。
日期：2014-07-28
乳房是女性重要的第二性徵，雖然有許多女性受到主流媒體的影響，希望有對大又美的胸部，但還是有些亞洲女性卻為太大的胸部所困擾，醫學上稱做「乳房過大」或是「巨乳症」（macromastia）。
日期：2014-07-04
兩份臨床報告、一個新療法，在2013年震撼全球醫界，還讓美國《科學》期刊將它選為「2013年度重大突破」，短短兩頁的報導文章，已經顛覆醫界對癌症的想像，不只相關新藥將陸續上市，連台大、長庚等六大醫院都著手臨床實驗，一場癌症治療的大革命，正要展開。
日期：2014-07-02
台灣是個飲食文化豐富的國家，除了小吃、夜市文化風靡世界，更有多樣化的風味餐點在街頭琳瑯滿目，和應景的文化特色，像是端午節吃粽子、中秋節烤肉吃月餅…等等。如果您是位剛出社會，肯努力拚的人，我會建議，走，去做吃的! 但粽子節剛過，如何在美食後甩油，則是更多人想破頭的話題! 加以瞭解以下認識，讓自己在這個夏天，甩油成功!
日期：2014-06-13
什麼是腎性貧血？顧名思義，病人同時合併有腎臟衰竭與貧血時，稱之。而什麼是貧血？這是指血液中的紅血球數目或血紅素數值過低，無法運送足夠的氧氣到組織細胞的狀態，根據WHO的定義，男性血紅素低於13、女性低於12 g/dL時。
日期：2014-05-30
罹癌最可怕的敵人並非癌細胞，而是病友的恐懼與拒絕治療！一名正要準備結婚的陳姓女子，竟然在婚前發現罹患直腸癌，這個惡耗讓她一度想悔婚，甚至放棄治療；但是在未婚夫不離不棄的陪伴下，一同攜手搏鬥抗癌，這對夫妻終於抗癌成功，並於今年四月結婚。
日期：2014-05-09
隨著網路多元化的普及，現今宅經濟讓人多數時間待在電腦前，中國醫藥大學附設醫院台北分院神經外科主治醫師陳孟超指出，長時間久站或使用電腦久坐、以及過度使用智慧型手機造成姿勢不良，最後都很可能引起下背疼痛。
日期：2014-04-02
