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睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

我海底電纜遭中國貨輪拖壞,《金融時報》曝內幕:台灣向南韓求助…憂北京「灰色地帶」秘密切斷通訊
國際總經

我海底電纜遭中國貨輪拖壞,《金融時報》曝內幕:台灣向南韓求助…憂北京「灰色地帶」秘密切斷通訊

基隆港外的海底通訊電纜日前受損,疑是遭一艘屬於中國的貨輪拖錨損壞,台灣擔憂這反映北京「灰色地帶」行動升高。這艘貨輪現正航向釜山,台灣已請求韓國當局協助調查該船。

日期:2025-01-06

外資買超520億史上第7,台積電「蛇上去」1125元天價!3利多目標價喊1380元,台股往哪靠?
科技

外資買超520億史上第7,台積電「蛇上去」1125元天價!3利多目標價喊1380元,台股往哪靠?

在美股上周五收紅、台積電ADR強漲3.49%帶動下,周一(1/6)台積電(2330)領軍上攻、等了3個月終於突破前高1110、衝上1125元新天價,終場大漲4.65%或50元,單日上漲金額第3高,市值超過29兆元同創新高。台股收盤漲勢亦凌厲、大漲2.79%或639.41點,收在23547.71點。三大法人合計買超高達644億元,其中外資買超520億元、創單日史上第7大紀錄,自營商合計買超134億元,投信則是賣超10億。

日期:2025-01-06

石棹的美在霞之道!入住民宿眺望茶山景觀、琉璃光,謝金河讚:山景像世外仙境,慢活好地方
美食旅遊

石棹的美在霞之道!入住民宿眺望茶山景觀、琉璃光,謝金河讚:山景像世外仙境,慢活好地方

石棹的美在霞之道這個是我第三次造訪石棹,第一次在櫻之道,霧之道看到櫻花盛開的景象,不禁驚嘆。第二次帶著爬山的朋友來爬山,把茶之道等山徑一口氣走完。

日期:2025-01-06

濟州航空鳥擊關鍵影像曝光…比飛機10倍大陰影撞擊!V字隊形數百公尺,影像分析所長:疑兩引擎都故障
國際總經

濟州航空鳥擊關鍵影像曝光…比飛機10倍大陰影撞擊!V字隊形數百公尺,影像分析所長:疑兩引擎都故障

今周刊編按:濟州航空7C2216航班嚴重空難造成179人死亡、僅2人生還,韓國調查人員表示,即將完成俗稱「黑盒子」的飛航紀錄器中,座艙語音紀錄器(CVR)的文字記錄,也已找到失事飛機發動機,目前事故原因仍不清楚,但調查人員曾指出,鳥擊、起落架故障,以及跑道的水泥護牆是可能因素。南韓電視台SBS獨家報導,影像專家分析一段墜機前畫面發現,7C2216失事前疑似撞上一群比客機還要大10倍的鳥群,才會導致兩邊引擎都故障且無法放下起落架,最終釀成悲劇。

日期:2025-01-05

0050最新配息2.7元,去年含息報酬48%、現在快200元能買?這天除息日「100萬如何翻千萬」
ETF

0050最新配息2.7元,去年含息報酬48%、現在快200元能買?這天除息日「100萬如何翻千萬」

0050(元大台灣50)最新半年配息宣布了!每股擬配發股息2.7元,略低於2024年上半年配發的3元,2024年除息日為1/17(五),最後買進日1/16(四),股息發放日為2/20(四),以週四收盤價194.05元估算,單次配息率約1.39%。0050周一(1/6)在大盤以及台積電領攻下,股價盤中再次站上200元大關,最高來到202.3元、漲幅高達3%。

日期:2025-01-05

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低
健康

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低

「你吃的魚油有多少%?」,隨著廣告的持續放送,越來越多人認識到魚油的重要性,因為飲食不均,許多人無法吃到足夠的魚油,因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含 Omega-3 脂肪酸,無論是心血管保健、眼睛健康,還是提升專注力,魚油都有幫助。不過也不是所有人都適合補充魚油,加上市面上魚油產品種類繁多,魚油如何挑選也相當重要。

日期:2025-01-04

千元台積電 vs 40元聯電買誰?億元教授:晶圓二哥破底翻3關鍵「股價上看●元」,神山未來最大變數
台股

千元台積電 vs 40元聯電買誰?億元教授:晶圓二哥破底翻3關鍵「股價上看●元」,神山未來最大變數

2024年台積電(2330)漲幅高達8成,而晶圓二哥聯電(2303)反跌17%,如果現在手上有閒錢,該買台積電還是聯電?億元教授鄭廳宜表示,聯電極有可能華麗轉身,在40幾元附近出現破底翻,如果公司前景改善,因為基期較低,上半年聯電漲幅可能勝過台積電;但他個人還是會建議押台積電,因為神山仍然所向無敵,只是未來會有一大變數。

日期:2025-01-03

台股「五大天王」飆股王是它!世紀年漲9.1倍、新光金217萬張籌碼被搜刮…2025年多頭繼續?
理財

台股「五大天王」飆股王是它!世紀年漲9.1倍、新光金217萬張籌碼被搜刮…2025年多頭繼續?

2024年台股12/31封關,總計全年指數大漲5,104點,創台股史上最大年度漲點紀錄,其中五大天王中,世紀(5314)為股價漲幅王,台積電則包辦市值王、零股王、當沖王等三大天王寶座,法人買超王為新光金,這五大天王為台股2024年閃耀光芒。統整內外資法人對於台股2025年的最新展望,多數本土法人預測台股蛇年高點將落在25,000點至30,000點間,其中尤以統一投顧及富邦投信上看台股28,000點最樂觀,其次為中信投顧的27,500點。外資法人圈雖多數均透過間接方式看好台股,如滙豐證券預估台股2025年的股東權益報酬率(ROE)將達17.5%,高居亞洲第一;大和資本認為2025年的「長尾效應」,將使股市多頭將延續至2026年上半年。不過也有摩根士丹利證券直指,在2025年6月結束前,台股將站上24,000點,顯見外資圈對於台股今年走勢多抱持正向樂觀的態度。

日期:2025-01-01

0050 vs 0056+00878+00919,65歲存款400萬買誰?孫太的退休金養成術、月領股息3萬➝20萬:先問自己這7件事
ETF

0050 vs 0056+00878+00919,65歲存款400萬買誰?孫太的退休金養成術、月領股息3萬➝20萬:先問自己這7件事

網友提問,65歲老爸撥300萬買「00878+00919+0056」,月月領3萬好嗎?

日期:2024-12-31