要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
立法院開議第一天就遭遇在野黨強力杯葛的中共代理人相關修法，部分民進黨立委和台灣基進9/17正式推出新版本草案，草案強調代理人「登記」、資訊揭露而非直接禁止。
日期：2019-09-20
說故事的過程是一個征服人心的過程，它需要對症下藥，才能達到目的；它需要心機，但不能工於心計。說故事更重要的是建立與消費者的連結，進而成為品牌的忠實粉絲。
日期：2019-09-19
10月召開的中共19屆四中全會，將是「擁鄧」與「擁習」兩股勢力的對決。 不過，儘管習近平誤判與失誤連連，但軍權仍牢牢在握，反對派尚難以直接威脅。
日期：2019-09-19
興櫃市場好壞公司表現差異極大，充滿了機會與風險，也是不少敢冒高風險的大戶的最愛。從剛公布的半年報中，找出最具潛力的黑馬股，並把握接下來的IPO行情。
日期：2019-09-18
相較於年初盛大登台的磅礡氣勢，三星折疊智慧機Galaxy Fold後續出貨卻面臨一延再延的窘境。究竟，三星不惜賠大錢也要推折疊機的背後，有什麼商機和挑戰？
日期：2019-09-18
出國時發生意外傷害或疾病，不但身心俱累，恐怕更會累積天價的醫療費用；保險公司提供的套裝「旅行綜合險」能給你多少保障？又有什麼眉角要注意？
日期：2019-09-18
屢屢獲獎的AI新創公司愛瑪麗歐，靠著創新的技術與商業模式，正逐步顛覆傳統安防產業的思維。這間由前全球最大的電視晶片公司晨星半導體美國集團董事總經理楊朝棟帶領的公司，如何逐步取代傳統智能商店大廠成為全球智能商店服務（Smart Retail CRM)的領導廠商？
日期：2019-09-18
