編按：本書作者鄭熙元，是老年醫學臨床醫師，也是醫學科學博士，他提出30歲~49歲的族群，成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積，從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大，以及長時間使用數位設備等等，身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命，他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題，年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，分別是行動能力（Mobility）把運動融入日常生活；心理健康（Mentation）、醫療與保健（Medical issues）以及做最重要的事（What Matters）避免身體衰弱，也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法，跳脫加速衰老的惡性循環，重啟健康人生。
日期：2025-07-14
新北市土城區周一(7/7)發生一起殺人案，有家暴前科的謝姓男子先是違反保護令，開車追撞妻子及小姨子後再持刀及棍棒攻擊2人，兩人送醫後雙雙宣告不治，引起社會譁然。綜合媒體報導，謝姓男子與妻子結婚11年，育有2女，婚內曾多次對妻子暴力相向，直到今年6月妻子才成功申請保護令。日前，謝男又因違反保護令移送偵辦，但因情節輕微而無保請回。謝姓男子獲釋後又再度犯案甚至釀成悲劇，更讓不少人納悶保護令究竟有何效力？
日期：2025-07-09
編按：你也想創業、自己開店當老闆的夢想嗎？根據統計資料，創業第一年就倒閉的機率高達90%，5年存活率只有1%！創業如此艱難，但只要掌握正確的方法、做好萬全準備就能突圍而出。本書作者菅原由一是一名王牌稅務專家，他在日本各地舉辦超過千場演講與研討會，包括Google、美津濃、APA飯店、大都會人壽、日本政策金融公庫、船井綜合研究所...等企業都是他的合作公司，參與研討會的經營者累計超過1萬人；他的顧問客戶中獲利的企業比例更高達8成5。從年收10億的企業到街邊小店，他以自己豐富的實戰經驗及觀察1萬家企業都在用的賺錢撇步，整理出6大策略、40項銷售絕技，告訴你開店&創業成功的所有訣竅及眉眉角角，幫你避開地雷，用明確目標和實戰工具，穩紮穩打邁向成功。
日期：2025-07-02
編按：本書作者鄭善容是韓國大型流通企業的高階主管，擁有25年企劃及銷售商品的資歷，他只知悶頭工作，反觀努力充實理財知識的妻子，光靠每個月從他的薪水中領取一部分來存錢、投資，就把資產累積到50億韓元（約合新台幣9950萬元），還在首爾擁3間公寓住宅。同時，作者從高中肄業、務農半世紀的岳父身上發現，想致富要先增加「投資支出」，他每存下一筆資金，就拿去買土地、牛隻和子女教育費，岳父現在已是罕見擁有幾十億資產（至少新台幣2千萬元）的大財主，而那些土地至今還在自動幫他賺錢。
日期：2025-07-01
美國攻擊伊朗核設施，伊朗揚言封鎖荷姆茲海峽，若確定動手對全球經濟將造成一定傷害，再加上對等關稅暫緩期即將到期等壓力影響下，投資氣氛相當觀望。台股周一(6/23)失守22000點關卡，終場收在21732.02點，下跌313.72點或1.42%失守月線，三大法人合計賣超134.57億元，外資連3天賣超，金額超過414億元。權值股台積電(2330)則是受累於美國擬撤銷半導體技術全面豁免權，盤中一度下跌40元或3.79%，最低來到1015元，終場收在1020元，下跌35元或3.32%。回顧二次世界大戰以來共有22次國際重大戰爭或恐攻事件，美國若捲入容易引發股市較大的修正，股市往往需要較長時間消化，但分析師表示，股市通常在消化戰爭的恐慌情緒後，就會快速反彈，靜待市場情緒平復後將回歸基本面。
日期：2025-06-23
今周刊編按：美國出動B-2轟炸機打擊伊朗核設施，總統川普發表演說表示，伊朗這個中東惡霸，現在必須實現和平，如果他們不這樣做，未來的襲擊規模將更大，難度也將更大。外媒指出，這場行動顯示美國未退回孤立主義，在國家利益與盟友安全受威脅時仍會出手，可能牽動中國權衡是否攻打台灣或推進其他領土主張。而紐時則指出，「一場失控的衝突會讓中國損失慘重」，這是因為中國有一半的石油進口透過油輪，經由伊朗南部荷姆茲海峽(Strait of Hormuz)運輸，此外，德黑蘭是中國在中東合作夥伴，長期倚重其牽制美國的影響力。然而即使戰火燎原，北京也不太可能用軍事方式聲援。此外，美國的行動可讓中國藉機了解，川普的外交政策方針以及動武意願，這些觀察有助於中國研判，美國是否會在中國入侵台灣時保衛台灣。而在伊朗被美軍轟炸後，伊朗軍方也向以色列約10個地點展開，發射20到30枚彈道飛彈，目標鎖定以色列國際機場「班古里昂機場」、以及特拉維夫等大城市，其中，港口城市海法建物遭擊中，醫療組織稱16人受傷。
日期：2025-06-22
以色列與伊朗的武裝衝突在周一（16日）進入第四天，繼13日凌晨以色列奇襲伊朗多處目標後，伊朗也以好幾波飛彈大規模反擊，雙方戰火大有升高趨勢。這場源自於去年4月的武力衝突，已經引起中東國家及全球矚目，也將是在加拿大登場的七大工業國（G7）高峰會重要議題。外界開始關注，這場以飛彈互相攻擊為主的衝突，將會如何收尾？日本重量級智庫《日本地經學研究所》所長鈴木一人博士認為，以伊衝突短期勢必造成油價上揚，但就政治面而言極可能維持在中東地區。若以3~5年的中期而言，由於伊朗的核子設施深埋地下，以色列目前武力無法完全摧毀，加上以國不可能派出地面兵力進攻伊朗，因此要打開僵局的最大因素，只有可能是美國。換句話說，伊朗危機的最大解套力量，掌握在美國總統川普手上。
日期：2025-06-16
綜合外媒報導，歐盟正準備對兩家中國小型銀行實施制裁，指控其協助俄羅斯繞過現有貿易限制。若成真，這將是歐盟首次針對第三國銀行展開此類行動，被視為對中方立場的重大升級。
日期：2025-06-12
美國作為全球最大消費市場，多數國家皆積極尋求談判機會，爭取降低對等關稅稅率。印度與日本有望率先達成協議，兩國談判策略可成為台灣的參考。
日期：2025-05-07
繼續操縱匯率乎？明辯原由避險乎？調整體質策略乎？實戰永續經營乎？事實上，從上個禮拜就有同學跟朋友陸續問我有關匯率的問題，我都沒有正面回答，因為我知道如果講清楚可能會很傷人。但是不講清楚，又會讓大家隨波逐流，沒有辦法在重大的變革當中找到轉機，所以願意用一點點時間做一些基礎分析來分享大家。
日期：2025-05-05
_20250702155742.jpg_280x210.jpg)
_20250623113423.jpg_280x210.jpg)
