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三餐用「豬油」害他10歲就高血壓!烹飪用什麼油最好?譚敦慈建議「3種油」:千萬別一油用到底
生活消費

三餐用「豬油」害他10歲就高血壓!烹飪用什麼油最好?譚敦慈建議「3種油」:千萬別一油用到底

油除了是料理不可或缺的原料,也是身體必需的燃料。不過,一直以來,要用什麼樣的油進行烹飪是許多人心中的問題,舉凡豬油、沙拉油、橄欖油等都是常見的油品,究竟哪種油最好?「無毒教母」譚敦慈分享過去經手過的案例,她表示曾有一家人3餐都使用豬油烹飪,殊不知孩子才10幾歲便罹患高血壓,家中還有2、3位成員中風,譚敦慈直言,用豬油偶爾增添風味無妨,但若餐餐如此恐怕為身體埋下健康的不定時炸彈。

日期:2024-07-02

30歲小資族,月薪4萬該怎麼投資?市值型vs.高股息?達人:做好這「2件事」,加速財富自由
理財

30歲小資族,月薪4萬該怎麼投資?市值型vs.高股息?達人:做好這「2件事」,加速財富自由

「年紀約30歲,月薪3-4萬,該如何理財? 」坦白說,這樣的薪水扣除必要支出之外,多餘的儲蓄並不多,我建議可以少量定期定額購買指數型ETF, 像是一個月3,000或5,000元。

日期:2024-07-02

花東怎麼玩才省?Taiwan PASS台鐵版開賣,2人同行「1人免費」,怎麼用、哪裡買?搭旅遊補助再省千元
生活消費

花東怎麼玩才省?Taiwan PASS台鐵版開賣,2人同行「1人免費」,怎麼用、哪裡買?搭旅遊補助再省千元

暑假到了,還在煩惱要去哪裡玩嗎?花東旅遊也許是個不錯的選擇。由於0403地震衝擊花東旅遊,為了振興當地觀光產業,交通部觀光署周一(7/1)推出「Taiwan PASS台鐵版-花蓮振興方案」,即日起至9月30日,2人同行就享有1人免費的超值優惠。「Taiwan PASS-台鐵版」內含台鐵5日周遊券、捷運及台灣好行優惠組合,定價2,800元,需注意的是,首次兌換台鐵5日周遊券時,必須包含「宜蘭頭城-台東大武」之間的車站劃位。

日期:2024-07-01

東元印度傳捷報!獲電動車用動力系統訂單5.5萬套,明年首季交付…利明献:重要突破
台股

東元印度傳捷報!獲電動車用動力系統訂單5.5萬套,明年首季交付…利明献:重要突破

東元(1504)印度分公司TEMICO宣布,成功獲得印度主要電動車製造商訂單,將提供5000台9米及12米電動巴士直驅動力系統和50,000台輕型商用車動力系統,這份為期三年的合約,計劃從2025年第一季度開始量產交付。

日期:2024-07-01

新青安貸款新規!我不是人頭戶、也沒要轉租,應該沒差吧?切結書一簽,國稅局都知道...徐佳馨提醒3重點
房地產

新青安貸款新規!我不是人頭戶、也沒要轉租,應該沒差吧?切結書一簽,國稅局都知道...徐佳馨提醒3重點

新青安房貸政策迎來新變革,針對市場亂象實施兩大優化措施,由房產溫度計名家徐佳馨,帶您了解最新政策變化,掌握房貸申請重點。

日期:2024-07-01

法國會首輪投票極右34%輾壓對手,馬克宏政治賭注「慘輸」,政局如何發展?8大QA一次看
國際總經

法國會首輪投票極右34%輾壓對手,馬克宏政治賭注「慘輸」,政局如何發展?8大QA一次看

編按:法國國會選舉首輪投票6月30日登場,投票率可望破1978年來的紀錄,出口民調指出,民調預測極右翼的「國民聯盟」(National Rally)將勝出。初步計票結果顯示,極右翼的國民聯盟是最大贏家,拿下34.2%選票位居第1;泛左翼聯盟的新人民陣線列第2,拿下29.1%選票;執政黨聯盟在一起為最大輸家,只有21.5%,為歷史性挫敗,法媒形容總統馬克宏「慘輸」。

日期:2024-07-01

習近平的煩惱不只有台灣》如何判斷北京在想什麼?前白宮情報高官:任何領導人訴諸軍事行動前,都要通盤考慮「這兩點」
國際總經

習近平的煩惱不只有台灣》如何判斷北京在想什麼?前白宮情報高官:任何領導人訴諸軍事行動前,都要通盤考慮「這兩點」

中共對台灣的威脅不辯自明,從假新聞、宣傳戰、法律戰、灰色地帶作為到真槍實彈的軍事威脅都有。但共產黨統治的中國,需要面對問題的不只有台灣,國內社會從經濟成長放緩、債務居高不下到青年失業率大增等難題都有。前美國國家情報委員會主席,也是美國第一位國家情報研究副總監的馮稼時博士(Thomas Fingar)表示,想要判斷習近平或北京高層的真正意圖,不能只看其現有能力或公開說法,更不能只憑著所謂機密消息來源的情報。他認為,想要判斷北京領導層在想什麼,包括是否真的要武力犯台,一定要看看對方手上還得處理哪些棘手問題,更要推演若訴諸軍事行動可能引發的國際反應,才能對北京可能作法有更佳判斷。

日期:2024-07-01

新制勞退分紅來了!勞退基金前5月大賺4119.3億,每位勞工平均領逾3.2萬...帳戶怎麼查?何時能領?
勞保勞退

新制勞退分紅來了!勞退基金前5月大賺4119.3億,每位勞工平均領逾3.2萬...帳戶怎麼查?何時能領?

勞動基金運用局7/1公告整體勞動基金截至5月底止,規模來到6兆5,994億元,113年截至5月底之評價後收益數為6,073.8億元,收益率9.99%;而5月份受到台股520行情帶動、台股奔上2萬點,單月收益數為1,513.3億元。其中,新制勞退基金規模為4兆3,265億元,收益數為4,119.3億元,收益率 9.97%;舊制勞退基金規模為1兆480億元,收益數為1,003.3億元,收益率 11.56%;勞保基金規模為9,990億元,收益數為893億元,收益率10.39%。勞工最關心的新制勞退基金,截至今年5月底,大賺4,119.3億元,以目前新制勞退1,272萬有效帳戶計算,平均每人分紅可拿到逾3.2萬元。不過,勞保局強調,勞退新制實際收益分配仍須視勞工個人帳戶累計金額、年資等因素分配,須以每名勞工勞退金在整體基金的貢獻程度而計算,因此每名勞工實際獲得收益數並不一樣。勞退分紅何時才能領?勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益,分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配,這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領!

日期:2024-07-01

貴婦奈奈男友父遭「禁奢」,民眾抓違規「懸賞金最高百萬」!欠稅大戶還有誰?這家族欠33.7億最多
政治社會

貴婦奈奈男友父遭「禁奢」,民眾抓違規「懸賞金最高百萬」!欠稅大戶還有誰?這家族欠33.7億最多

今周刊編按:詐騙數億逃亡加拿大的網紅「貴婦奈奈」男友父親、台大醫院婦產科前名醫黃立雄,因欠稅7000多萬元,遭法務部行政執行署士林分署列為「欠稅大戶」,因拒提出清償計畫,士林分署上月核發「禁奢命令」,禁止他每月消費不准超過2.4萬、搭高鐵、計程車,到四星級飯店消費等豪奢行為,行政執行署自7/1起發出獎勵公告。另外,財政部也公布欠稅大戶名單,已故股市聞人黃任中家族「穩坐」重大欠稅案件名單多年,合計欠稅近新台幣33.7億元。其餘則是環亞大飯店積欠逾21億元、松竹皇宮大酒店積欠11億元、紅頂酒家欠稅10億元。

日期:2024-07-01

今周重磅》7月新制上路,囤房稅2.0來了,建商剉咧等?併排臨停、開車抽菸不能再檢舉
政治社會

今周重磅》7月新制上路,囤房稅2.0來了,建商剉咧等?併排臨停、開車抽菸不能再檢舉

許多新制於7月1日起上路,包含《道路交通管理處罰條例》修法後,限縮民眾檢舉項目。為了振興宜花東旅遊,交通部祭出旅遊補助。此外,財政部的囤房稅2.0也會上路,不只針對多屋族、建商餘屋帶來壓力,同時也對自住族減稅,藉此達成居住金管會。另外,金管會也宣布實支實付型醫療商品,7月起全數採正本理賠,也就是過去的「雙實支、三實支」配置將走入歷史。1、交通新制上路 這8項交通輕微違規不罰2、囤房稅2.0、實支實付正本理賠上路3、可望持續擴張! 中經院將發布採購6月經理人指數

日期:2024-07-01