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綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」
健康

綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」

編按:誰說減肥就一定要挨餓?低碳、斷食還是瘦不了怎麼辦?其實只要這樣吃,就能養出這款關鍵「瘦身神菌」,幫助你自動開啟腸道裡的燃脂工廠,邊吃邊享瘦。

日期:2025-06-02

莊智淵愛徒葉伊恬被桌協取消WTT參賽資格!國體法修法8年,為何單項協會依然黑箱?
政治社會

莊智淵愛徒葉伊恬被桌協取消WTT參賽資格!國體法修法8年,為何單項協會依然黑箱?

編按:年僅17歲的台灣桌球新星葉伊恬,原本受邀參加七月的WTT美國大滿貫賽,卻被桌協取消參賽資格,此起事件,再次彰顯台灣體育單項協會,長年把持選手參與國際賽的機會與權益。國際奧會憲章中明確規定,各國政府對本國的奧運委員會不得干涉,保持其獨立運作。所以選手欲對外報名參賽時,各單項協會就是亞運、奧運、國際賽事及非亞奧運競賽唯一對外窗口,協會更握有選拔國手的權力。然而,台灣運動協會主事者,通常是在單項領域長久從事的人員,圈內總由一群人主導掌握。運動部成立在即,如何治理、如何監理單項協會,讓選手不再淪為協會小圈圈決策的犧牲品,並鼓勵全民參與運動,是運動部不能不直視的重要議題。《今周刊》長期呼籲體改,在2017年時,國手一個個跳了出來,社會和政府終於開始面對體育「單項協會」長年問題。然而8年過去,體育署如今將升格運動部,但亂象依然如同海平面下的冰山。這次桌協取消小將葉伊恬參賽資格,再次凸顯體育改革是當務之急。以下是《今周刊》2025年3月報導「單項協會亂象」,帶您一探究竟。

日期:2025-06-02

大二生買虛擬貨幣8千元變160萬!All in生技股當兵1個半月全賠光…他血淚告白:自以為「少年股神」下場
理財

大二生買虛擬貨幣8千元變160萬!All in生技股當兵1個半月全賠光…他血淚告白:自以為「少年股神」下場

編按:本書作者洪仁基靠虛擬貨幣套利,從40萬韓元(約合新台幣8000元)小試身手,賺到8000萬韓元(約合新台幣160萬元)。在22歲就存了1億多韓元(約合新台幣200萬元),自詡為「少年股神」。他入伍前,將所有資金押注在爆出財報造假風波的三星生物製藥,並以股票質押加碼買進。沒想到當兵期間股價腰斬、遭券商強制平倉,資金全部歸零,賠到一毛錢也不剩。這場慘痛教訓讓他訂下「不輕易加碼、穩定提領」與「降低風險曝險」原則,專注於短線交易以追求穩定獲利。

日期:2025-06-02

差異化行銷才能在競爭中脫穎而出
品味收藏

差異化行銷才能在競爭中脫穎而出

香尼歐整合行銷執行長 洪敬富深耕室內設計企業經營顧問多年,透過觀察市場變化,分析趨勢,為室內設計產業提供創新策略。隨著房市政策影響及市場需求變遷,探討設計師如何在挑戰中找到機會,打造令人嚮往的居住空間及永續經營的交集點。

日期:2025-06-02

00919最新配息0.72元!年化配息率13%「這天除息」...她存股領息快700萬:組合靠這招強大
ETF

00919最新配息0.72元!年化配息率13%「這天除息」...她存股領息快700萬:組合靠這招強大

00919(群益台灣精選高息ETF)在週一(6/2)宣布最新配息,維持前一次高水準0.72元,除息日6/17,最後買進日為6/16,股息入帳日為7/11。週一00919股價收在21.89元,維持0.72元單次配息率約3.28%,年化配息率13.15%,對於存股族來說吸引力不小。由於上次3/18除息參考價23.74元,至今尚未填息,還是有雜音認為是左手配右手,存股達人也在00919準備公佈配息前信心喊話。達人認為,雖然配息是從ETF淨值中切割出來的,但只要股數不減、帳上現金能靈活運用,「比起波動大的市值型,反而能讓人在市場劇烈震盪時,更容易Hold住、穩住」!

日期:2025-06-02

00713配息剩1.1元不想跟除息?年化配息率還有8%!他公式算:再配15季都OK,配少是為了?
ETF

00713配息剩1.1元不想跟除息?年化配息率還有8%!他公式算:再配15季都OK,配少是為了?

00713(元大台灣高息低波)最新配息公布!這次配出1.1元,除息日6/20,股息發放日7/11,雖然這次配息較前次1.4元略縮水、也是近5季最少,但不少存股族認為還算可以,以5/29收盤價51.6元計算,單次配息率2.13%,年化配息率約8.5%。00713近日股價也緩步逼近4月股災崩跌前價位52.85元,逐月定期定額戶數仍呈現正成長,顯示低波動因子投資特色持續獲市場青睞。不過,00713連5季除息都沒有成功填息,而且這次還調降股息,一樣有出現左手配右手的聲音,這次該跟著除息嗎?

日期:2025-06-02

45歲才存股,退休教師年領250萬股息!長抱480張玉山金(2884)、為何不買中信金?2個理由「敬而遠之」
台股

45歲才存股,退休教師年領250萬股息!長抱480張玉山金(2884)、為何不買中信金?2個理由「敬而遠之」

「我不是不賣,是沒有非賣不可的理由。」在《鈔錢部署》節目中,「存股達人」謝士英這句話,道出他長年存股的心法。退休教師謝士英45歲才存股、年領250萬股息,長期持有聯電(2303)、玉山金(2884)等股票,他一張都不賣的堅持,在股市漲跌之間反而顯得更具穿透力。謝士英暢談他手中的三檔金融股——玉山金、永豐金(2890)、富邦金(2881),以及不碰中信金(2891)的理由。他的投資哲學,無關華麗操作,而是一種以時間為盟友的生活方式。

日期:2025-06-02

公務車私用風波延燒》李俊俋請辭、監察院副院長李鴻鈞道歉,還有3監委被爆 … 律師籲藍白要廢監院,用「這方法」才合憲
政治社會

公務車私用風波延燒》李俊俋請辭、監察院副院長李鴻鈞道歉,還有3監委被爆 … 律師籲藍白要廢監院,用「這方法」才合憲

監察院公務車私用風波,秘書長李俊俋週日(6/1)辭去秘書長職務。監察院副院長李鴻鈞2日上午火速召開記者會代表監察院道歉,至於涉及公務車使用問題的監察委員,李鴻鈞表示,已將3人移送紀律委員會。目前被媒體報導涉公務車私用人員,除了已請辭的李俊俋外,還有監察委員林郁容、王榮璋、蘇麗瓊。至於國民黨、民眾黨喊廢除監察院,律師黃帝穎也分析,若藍白想要廢除監察院,唯一合法合憲的方式是修憲,否則就是違反大法官釋字第632號解釋、打假球。

日期:2025-06-02

莊智淵抱不平!愛徒葉伊恬WTT大滿貫資格遭桌協取消…體育署怒開鍘:凍結補助款、要求道歉
政治社會

莊智淵抱不平!愛徒葉伊恬WTT大滿貫資格遭桌協取消…體育署怒開鍘:凍結補助款、要求道歉

今周刊編按:台灣桌球教父莊智淵子弟兵葉伊恬原受邀參加WTT美國大滿貫賽事,熟料卻被桌球協會代為回絕,並衍生出現行制度相關問題。體育署 6/1 針對此事回應開鍘桌協,莊智淵也表達感謝,並懇請體育署在進行改革的同時也須考量選手權益及體系運作,創造更公平、更健全的環境制度。

日期:2025-06-02

台積電股東會明登場!股民緊盯晶片關稅、中東布局 誰是南韓新總統?李在明對決金文洙|今周重磅
科技

台積電股東會明登場!股民緊盯晶片關稅、中東布局 誰是南韓新總統?李在明對決金文洙|今周重磅

本周,國內最受關注的財經大事非台積電股東會莫屬。尤其,在川普對等關稅風暴仍未落幕,美國商務部對半導體、晶片關稅的細節仍未公布,各界都好奇未來台積電將如何出招,首次主持股東會的台積電董事長魏哲家會如何應對挑戰。此外,股東會前,外媒披露台積電正評估是否前往中東設廠,且場區規模接近亞利桑那州,讓國內大為震驚。同時,外媒也披露,阿聯酋曾為此事與拜登、川普政府商談。1、台積電股東會登場!股民緊盯晶片關稅衝擊與中東布局2、誰是下一任南韓總統?自由派李在明對決保守派金文洙

日期:2025-06-02