許多中老年人都有晨起運動的習慣，乍聽之下似乎很養生，但事實上以中醫角度而言並不完全正確。
日期：2018-09-05
入夜後人體陽氣逐漸內收，並不適合做劇烈運動，若長期在晚上做運動，可能反而會影響陰血的生成(類似熬夜的效果)
日期：2015-02-13
大多數人把紅、白包視為畏途，能閃就閃，可是對於有錢人來說，只要時間許可，好朋友的婚喪喜慶，再遠的路途都一定到！
日期：2012-07-13
