編按：半夜起床上廁所3次以上，死亡率增加2倍！本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出，夜尿症本身不會縮短壽命，但它是身體發出的警訊，動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等，都和排尿有關！排尿問題多是老化警訊，不是靠「少喝水」解決，刻意節水反而更危險，增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議，每天至少喝2公升的水分，並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因，來改善頻尿、尿失禁。
日期：2025-07-22
亞洲資產管理中心高雄專區週二（7/22）舉行揭牌典禮暨高峰論壇，在金管會主委彭金隆的積極推動下，在揭牌典禮上有接近50家金融機構董總前來共襄盛舉。彭金隆在致詞時期許，在金管會幫忙點火後，希望各家金融機構能把火燒得更旺；對高資產客戶來說，更希望達到「在高雄就可以做了，為什麼要飛新加坡？」的理想境界。
日期：2025-07-22
ETF市場呈現三分天下的態勢，高息型ETF、市值型ETF、主動式台股ETF各有其支持者，根據最新統計資料，上周大盤來到波段高點，台股ETF受益人也因逢高調節受益人略減，不過包括群益台灣精選高息(00919)、元大台灣50(0050)、主動群益台灣強棒(00982A)、主動野村台灣50(00985A)等13檔周增、月增、年增且逆勢創高。其中，00919維持配息新高表現出色連續上榜，理財部落客真星華在粉專提到，張數是存股的王道，不管高股息ETF還是市值型ETF，張數就代表本金、資產規模，也是唯一自己能掌控的東西。真星華認為，長期投資，唯一能自己決定的事，只有「累積張數」。認真做好一件事就是成功，那就做好這唯一能決定的事。
日期：2025-07-22
本週六（7/26）即將迎來第一波罷免投票，決定24名國民黨立委和新竹市長高虹安去留。這不只是選區之戰，更牽動立法院朝野勢力版圖消長與政壇路線調整。《今周刊》整理六大罷免問答，包括：「罷幾席才算贏？」「韓國瑜會不會下台？」「違憲法案能修回來嗎？」「什麼立委可以獲得無敵星星？」等問題，一次解答罷免後台灣政治可能出現的重大變局。
日期：2025-07-22
726大罷免本週將進行第一波投票，24個國民黨立委和新竹市長高虹安面臨去留。網紅館長陳之漢自6月前往中國進行直播後，回到台灣全力投入反大罷免行動，他在20日晚間的直播中喊話，726之後要讓台灣掀起一個革命，就是「全部都變中國人的革命」。投票倒數四天，反共護台志工聯盟週二（7/22）召開記者會公布最新催票影片，由執導許多知名品牌廣告的導演尹國賢親自操刀。並宣布將在周四（7/24）於凱道舉辦晚會。至於週五的罷前之夜，則留給各地選區遍地開花，台北濟南路、台中市區也有大型晚會。在藍營部分，國民黨主席朱立倫22日上午則是陪同台北市黨籍立委王鴻薇掃街，他受訪時指出，心中有藍天、有民主民眾，絕不會支持執政黨打壓、全面消滅在野黨。
日期：2025-07-22
各家民間團體對國會的監督與評鑑，是選民觀察、評價立委表現的重要參考指標之一，其中最知名者當屬公民監督國會聯盟（公督盟），另也有其他團體、媒體自辦評鑑可作參考。例如，日前由中華勞資事務基金會、台灣中區教授協會主辦之「台灣國會評鑑頒獎典禮」第一次亮相，其標榜率先導入人工智慧（AI）技術評比，也引發討論。據公督盟4月之立法院第11屆第2會期評鑑結果，25名優秀立委、1名特殊貢獻立委，清一色為民進黨籍；口頭質詢率倒數前十名則有9名來自藍營、1名台灣民眾黨籍；法案及預算審查率倒數前十名，8名來自國民黨、2名民進黨。
日期：2025-07-21
本週六就是726罷免投票，朝野政黨和罷免團體都全力進行最後衝刺，罷團志工、聯電創辦人曹興誠週一（7/21）邀集全台各區罷團代表和各界人士呼籲民眾投「同意」罷免，包括退役陸軍少將丘衛邦、國票金前董座洪三雄、尚騰汽車執行長吳睿弘、歌手楊烈等人都出席。國民黨和民進黨則是不約而同訴諸青年投票，21日上午都針對青年族群召開記者會，藍營發布影片，諷刺對手製造假訊息，國民黨主席朱立倫更是痛批，台灣歷史上更沒有領導者會當家鬧事，呼籲投「不同意」罷免。綠營呼籲青年返鄉投票，民進黨秘書長林右昌則是在花蓮參加罷團記者會，針對國民黨立法院黨團總召傅崐萁的選區做重點罷免宣傳，呼籲民眾本週六務必投「同意」罷免。
日期：2025-07-21
台灣師範大學爆出女足隊教練周台英逼學生抽血做實驗的爭議，相關研究論文登上國際期刊《運動科學與醫學》，引發外界譁然。有網友表示，17日寫信給《運動科學與醫學》期刊的主編告知此事，昨（19）日主編回信，指編輯委員會已決定因作者的不道德行為撤回該文章，並在9月份的期刊刊登撤回通知。周台英的論文指導教授兼研究計畫主持人陳忠慶，昨也認了計畫執行過程有缺失，已請期刊協助撤稿。
日期：2025-07-20
